「夢飯（ムーハン）」の名物・シンガポールチキンライス
シンガポールチキンライスを食べに人気店「海南チキンライス 夢飯 （ハイナンチキンライス ムーハン）」行きました。 ムーハンは、西荻窪駅北口から徒歩２分の好立地にあり西荻窪に20年以上やっているシンガポール料理のお店です。…
杉並区・善福寺川周辺
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私のBEST
ハプニングあっても楽しい登山 ベスト５ その５
どれも30年以上前の話です。 [ad#co-1] 当時、山登りが趣味で日本各地の山に行き、そこで起きたこと、ちょっとしたトラブルを思い出しながらまとめてみました。 icon-arrow-right ハプニングあっても楽し…
料理
お弁当にも便利・「わしたポーク」を使った【スパムおにぎり】
スパム 「スパム」を知っていますか？ 本州などでは「スパム」、沖縄では「ポーク」と呼ばれる「ランチョンミート」で、挽肉や香辛料、調味料を原料とした加工食品です。 スパムは、特に沖縄で消費され、石垣島のコンビニや空港でもス…
私のBEST
ハプニングあっても楽しい登山 ベスト５ その４
どれも30年以上前の話です。 [ad#co-1] 当時、山登りが趣味で日本各地の山に行き、そこで起きたこと、ちょっとしたトラブルを思い出しながらまとめてみました。 icon-arrow-right ハプニングあっても楽し…
外食
『マトリョーシカ』・上野でランチのコスパがいいロシア料理の店・穴場かも
上野の美術館や博物館に行くことが多く、上野でランチを食べようとお店を探すとコロナが5類なって以降、平日でもどこも混んでいます。 アメ横辺りは、インバウンドも多く人混みの中を歩かなくてはなりません。 [ad#co-1] そ…
大人の遠足・社会科見学
科学博物館が誇る200体の哺乳類の大行進「大哺乳類展３」
国立科学博物館の特別展「大哺乳類展3−わけてつなげて大行進」へ行きました。 [ad#co-1] 大哺乳類展３ 「大哺乳類展３」へ行ったのは、春休み前だったけど子どもも多く午前10時前でも人気があるのか展示物の前は、どこも…
料理
簡単なのに格的・カルディの「ナシゴレンの素」
家でも「ナシゴレン」が食べたいとカルディコーヒーファームの「ナシゴレンの素」を購入して作りました。 [ad#co-1] ナシゴレン ナシゴレンとは、インドネシア、マレーシア、シンガポールなどの料理で、サンバルやナンプラー…
私のBEST
ハプニングあっても楽しい登山 ベスト５ その３
どれも30年以上前の話です。 [ad#co-1] 当時、山登りが趣味で日本各地の山に行き、そこで起きたこと、ちょっとしたトラブルを思い出しながらまとめてみました。 icon-arrow-right ハプニングあっても楽し…
料理
スープも大満足の美味しさ・1匹魚を使った「アクアパッツァ」を作ってみた
アクアパッツァ 「鯛」が1匹手に入ったので、アクアパッツァを作りました。 [ad#co-1] 近所のスーパーの鮮魚コーナーをチェックしていると鯛が安くなっていることがあります。 鯛を購入すると炊飯器で鯛飯を作ることが多い…
私のBEST
ハプニングあっても楽しい登山 ベスト５ その２
どれも30年以上前の話です。 [ad#co-1] 当時、山登りが趣味で日本各地の山に行き、そこで起きたこと、ちょっとしたトラブルを思い出しながらまとめてみました。 icon-arrow-right ハプニングあっても楽し…
プロフィール
noteにも書いています。
サイト運営者のしぼり菜です。
50代になって体に色々な変化が起きました。
自分の体を見つめ直した生活を考えています。
健康、医療、病気、楽しいことも含めた日常生活を綴っていきたいと思います。
認定医療コーディネーター、ホームヘルパー
びわの葉療法インストラクターの資格保有
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