ゲリラ豪雨で、雨水が溢れる。【雨樋】の修理を「損害保険」で行った
雨樋不具合 昨年、家の駐輪場に敷いた砂利が、土砂降りになると雨粒と雨の跳ね返りで門扉の方に流れ出てしまい雨が止…
住居
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介護
人生を振り返って、話をする【回想法】高齢の父は、あの頃、何をしていたのか
回想法 話し手の昔の思い出話を聞き手が共感して受け止める心理療法である「回想法」とうのがあります。 スポンサー…
料理
もっと、魚を食べよう！「圧力鍋」で、骨まで柔らかくして食べる【にしんの昆布巻き】
にしんの昆布巻き 「骨密度」が低い私ですが、料理が面倒そうという理由で今までの食卓に「魚料理」があまり上りませ…
エンタメ
永遠のアイドル『松田聖子スペシャル 風に向かって歌い続けた４０年』
松田聖子 松田聖子がデビュー40年を迎えて『松田聖子スペシャル ロング・バージョン 風に向かって歌い続けた４０…
料理
【おせち料理】ポイントを押さえると綺麗に作れる『栗きんとん』ブレンダーを使うと楽です
栗きんとん 「お節料理」の中で栗きんとんは好きですが、自分では滅多に作ることがありませんでした。 スポンサーリ…
エンタメ
今こそ聴きたいジョン・レノン『“イマジン” は生きている ジョンとヨーコからのメッセージ』
東京六本木で開催されているジョン・レノンとオノ・ヨーコの愛の軌跡を語る品々を展示する『ダブル・ファンタジー展』…
料理
もっと、魚を食べよう！【田作り】お節だけではなく、「おやつ」にも手軽でいいよ
田作り 骨密度が低い私は、積極的にカルシウムが豊富な「魚」を食べるようにしていますが肉や野菜に比べて、調理のハ…
美容
【骨活】劣等生の私が、骨を鍛えて「老け顔」撃退！する予定
前回、骨密度の減少など骨の老化が健康ばかりか美容にも影響を与えることを書きました。 icon-arrow-ri…
美容
【骨】の老化は、見た目にも影響する。「骨密度の減少」で、老け顔に
骨が美しさを保つ 「骨」が美しさと若さを保つというお話です。 スポンサーリンク 50代後半に骨密度が、減り「骨…
ブレイクタイム
ミルクティーに合うカルディの紅茶。ティーファンタジー『アッサム』『ロイヤルブレンド』
ミルクティーに合う紅茶がないかと探したのが、 カルディの紅茶シリーズ『ティーファンタジー』の『アッサム』と『ロ…
プロフィール
サイト運営者のしぼり菜です。
50代になって体に色々な変化が起きました。
自分の体を見つめ直した生活を考えています。
健康、医療、病気、楽しいことも含めた日常生活を綴っていきたいと思います。
認定医療コーディネーター、ホームヘルパー
びわの葉療法インストラクターの資格保有
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