50代からの体と健康、生活

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熟年結婚熟年結婚

熟年結婚で、心の平穏を得た

2017.04.16 しぼり菜

熟年結婚 私達夫婦は、熟年結婚です。夫58歳、私50歳で結婚し、お互い再婚です。 最初の結婚が価値観を変えた。 49歳で離婚して独身になり自由、好きなことが出来る喜びを手に入れた代わりに、寂しさを感じるようになりました。…

標準ズームレンズAF-S DX NIKKOR 18-55mm f/3.5-5.6G VR II生活

ニコンD5500標準ズームレンズ

2017.04.13 しぼり菜

ニコンD5500標準ズームレンズAF-S DX NIKKOR 18-55mm f/3.5-5.6G VR IIで、料理の写真を撮る ニコンD5500標準ズームレンズAF-S DX NIKKOR 18-55mm f/3.5…

コーヒー健康

コーヒーの健康効果

2017.04.10 しぼり菜

仕事が休みで、家に日中いるときは昼食後に必ずレギュラーコーヒーを入れて飲みます。 午前中は、水回りを中心とした掃除や買い物、庭の手入れなど休日にしか出来ないことをやります。家事のルーティンワークをこなした後、昼食の準備、…

金魚病気

主人より賢い金魚 オキシトシン効果で、記憶力アップ

2017.04.08 しぼり菜

NHKのドキュメンタリー番組「本当はワイルドなペットたち」を見たときに 金魚は記憶力が良く、5ヶ月程度は記憶を保つことができる。飼い主を見分けられると言っていた。 意外に賢い金魚。 家にも金魚が5匹いて毎日、エサやりをし…

桜生活

ニコンD5500望遠ズームレンズを使ってみた

2017.04.06 しぼり菜

ニコンD5500の望遠ズームレンズAF-S DX NIKKOR 55-300mm f/4.5-5.6G ED VRレンズタイプ(焦点距離:55~300mm 最大径x長さ:76.5x123mm 重量:530g )を使ってみ…

ニコンD5500レンズ生活

ニコンD5500 ダブルズームレンズキット購入

2017.04.06 しぼり菜

初めて、デジタル一眼レフカメラを購入しました。 コンパクトデジタルカメラ(以下コンデジ)ニコンCOOLPIX 570が壊れてしまい購入しました。 COOLPIX 570製造終了になり、部品がないので修理も出来ないというこ…

桜の木健康

春の紫外線は、大敵。紫外線防止対策

2017.04.03 しぼり菜

天気もよく暖かいですね。 こんな穏やかで温かい季節の到来とともに気を付けなけばならないのは紫外線。 意外なことに4、5月の「紫外線」、特に「UV-A」は夏の紫外線より強いとのことで、50歳を過ぎたら紫外線対策を万全にした…

桜の和菓子その他

ソメイヨシノ あと何回見れるのか

2017.03.30 しぼり菜

本日の善福寺川の桜です。3分咲き位でしょうか?来週位が、見頃でしょう。 今朝の情報番組で、日本のソメイヨシノの多くが老齢化していて将来なくなるという報道がありました。 ソメイヨシノよりも病気に強く、 寿命が長い品種を順次…

鶏のから揚げ食べ物

鶏の唐揚げをノンオイルーフライヤー、揚げ焼きで作って人気があったのは

2017.03.27 しぼり菜

鶏のから揚げを作りました。 ノンオイルフライヤーで「油を使わない唐揚げ」、フライパンで「揚げ焼き」、油で「揚げる」と3つの料理方法で作りました。 <材料> 鶏肉600g換算 塩小1.5、醤油大1、卵1個、ショウガ、ニンニ…

食べ物

手抜き弁当でも、栄養のバランスを考えてみる

2017.03.24 しぼり菜

  主人と子供のお弁当作り。平日の朝の日課ですが、自分も仕事に出掛ける忙しいときはついつい手抜きのお弁当になってしまいます。 東都生協の冷凍チャーハンに昨晩の残りの松風焼き。 市販の辛子明太子のデイップやツナの…

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プロフィール

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サイト運営者のしぼり菜です。

50代になって体に色々な変化が起きました。
自分の体を見つめ直した生活を考えています。
健康、医療、病気、楽しいことも含めた日常生活を綴っていきたいと思います。

認定医療コーディネーター、ホームヘルパー
びわの葉療法インストラクターの資格保有
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