梅雨の時期、気になるのが「カビ」です。カビの予防やカビが生えてしまった場合の対処法ついて書いてみたいと思います。 カビを予防する 換気をする 家のカビ予防には、小まめな部屋の「換気」が大切です。 以前気密性の高いマンショ…

主人が、ダイソー、キャンドゥ100均サプリメント（以下100均サプリ）にはまっています。主人の飲んでいる100均サプリの成分を他社製品と比べてみした。 1日分の成分量をそれぞれ、書きました。 ダイソーが、１５日分と２０日…

（写真）今晩は、具だくさんの野菜スープ 毎週水曜日の夕食は、主人が作ります。子どもが、中学２年のときから主人が作っています。当時子どもが塾に通っていて、水曜日の塾に行く日は、私が仕事から帰ってから夕食を作ると間に合いませ…

梅雨の時期から注意 東京も梅雨入りし、気温とともに湿度も上り不快な日が多くなりました。 スポンサーリンク まだ、真夏のように暑くはないけれど、暑さに慣れていないこの時期に「熱中症」が増えるので注意したいものです。 熱中症…

体内で「エクオール」をつくれているかどうかを、尿検査で簡単に調べることができます。 一度調べてみたかったので、ソイチェックキットと呼ばれる「エクオール検査キット」を購入しました。私が購入したのは、自宅からできる郵送型の尿…

ダニアレルギー 私に花粉症あるのと物干しが2階にあり1回から布団を運ぶのが大変だったので、「干すよりキレイ」という謳い文句で、布団掃除機の『レイコップ』を数年前に購入しました。 私は、ダニアレルギーで、ハウスダストレベル…

甘いものときどき食べたくなります。ときどき、ならいいのですが私の場合、毎日食べたいです。子どもの頃は、甘いものが嫌いでほとんど食べませんでした。料理も甘く味付けしたものは、食べられませんでした。 30代くらいから生クリー…

梅雨の季節となりました。じめじめとした梅雨は、嫌なカビの季節でもあります。 スポンサーリンク 家の浴室（TOTOシステムバスルーム「サザナ」）にも「黒カビ」が生えて増えています。 icon-arrow-circle-ri…

『50歳からの病気にならない生き方革命 』安保徹著(だいわ文庫) 免疫学の安保徹先生の著書です。この著書のメインテーマ「自律神経」についてと「50歳から生き方」について書いてみたいと思います。 自律神経からみた病気 自律…

「赤い宝石」と呼ばれるさくらんぼの季節を迎え、そろそろ国産の佐藤錦が店頭に並び始めます。さくらんぼの旬は、短くほんの数週間です。 食べても美味しく、カリウム、鉄、リンといったミネラルを含み、カロチン、ビタミンＢ１、Ｂ２、…