私は、お酒が弱いですが飲むことが好きです。 誰かと楽しみながら飲むことが好きなので、一人では飲むことはありません。 若い頃は、飲む楽しさを覚え、頻繁に飲み会に参加していました。 スポンサーリンク 学生時代は、金曜日の授業…

ティファールのスチームクッカーは、電気の蒸し器です。 結婚祝いに頂いたものですが、簡単に蒸し物が出来てヘルシーで美味しいのでとても重宝しています。 今まで、「蒸し」料理は、あまり作らなかったのですがスチームクッカーでいろ…

アルコール度数14度のお酒だった 私達の世代やそれ以上の世代に馴染みのある養命酒ですが、子どもの頃養命酒がいつも家にありました。瓶もラベルも赤い箱も当時と同じで、養命酒を見ると懐かしく、子どもの頃が蘇えります。 家では、…

主人は、１日30本のタバコを20年間吸っていました。 １日30本、30分に１本くらいの割合で吸っていたことになります。そんなヘビースモーカーだった主人が３０年前にタバコをきっぱりと絶ち、「禁煙」に成功出来た方法とその後の…

私は、クラッシック音楽のことはよくわからないので、クラッシック音楽に精通している主人の力を借りてクラッシック音楽の効能について書いてみます。 音楽療法として、モーツアルトが選ばれる訳 以前、藤沢皮膚科の藤澤重樹先生のステ…

主人が、ダイソー、キャンドゥ100均サプリメント（以下100均サプリ）にはまっています。主人の飲んでいる100均サプリの成分を他社製品と比べてみした。 1日分の成分量をそれぞれ、書きました。 ダイソーが、１５日分と２０日…

体内で「エクオール」をつくれているかどうかを、尿検査で簡単に調べることができます。 一度調べてみたかったので、ソイチェックキットと呼ばれる「エクオール検査キット」を購入しました。私が購入したのは、自宅からできる郵送型の尿…

甘いものときどき食べたくなります。ときどき、ならいいのですが私の場合、毎日食べたいです。子どもの頃は、甘いものが嫌いでほとんど食べませんでした。料理も甘く味付けしたものは、食べられませんでした。 30代くらいから生クリー…

『50歳からの病気にならない生き方革命 』安保徹著(だいわ文庫) 免疫学の安保徹先生の著書です。この著書のメインテーマ「自律神経」についてと「50歳から生き方」について書いてみたいと思います。 自律神経からみた病気 自律…

脂漏性皮膚炎と手湿疹などの皮膚疾患に50歳を過ぎた頃から悩まされ、藤澤皮膚科藤澤重樹先生の「アトピー性皮膚炎講演会」聴きに行きました。 藤澤先生は、入浴回数を減らす方法で、アトピー性皮膚炎がよくなったという事例を紹介しそ…