病院などの医療機関にて保険診療を受けるための証明である健康保険証ですが、この健康保険証を先日紛失してしまいました。健康保険証がないことで、医療機関を受診することが出来ませんでした。  icon-arrow-circle-…

アルコール度数14度のお酒だった 私達の世代やそれ以上の世代に馴染みのある養命酒ですが、子どもの頃養命酒がいつも家にありました。瓶もラベルも赤い箱も当時と同じで、養命酒を見ると懐かしく、子どもの頃が蘇えります。 家では、…

主人は、１日30本のタバコを20年間吸っていました。 １日30本、30分に１本くらいの割合で吸っていたことになります。そんなヘビースモーカーだった主人が３０年前にタバコをきっぱりと絶ち、「禁煙」に成功出来た方法とその後の…

今日の4つのポカ（過ち） 梅雨の真只中、朝から雨が降ってじとじと気分が滅入ります。そんな今日は、梅雨空と同じ気分の晴れない、散々な1日でした。それは、4つの過ち・ポカを犯したからです。 私の４つのポカです。 １予約時間を…

これから暑くなりますが、暑くなると冷たいものばかり飲んだり食べたりして胃腸が、冷えてしまい胃の機能が低下します。そうすると、食欲がなくなってしまいます。 食欲がなくなると、夏バテをして暑い夏を頃切れなくなります。そんなと…

私は、クラッシック音楽のことはよくわからないので、クラッシック音楽に精通している主人の力を借りてクラッシック音楽の効能について書いてみます。 音楽療法として、モーツアルトが選ばれる訳 以前、藤沢皮膚科の藤澤重樹先生のステ…

逆流性食道炎で、目が覚める 10年近く、寝ているとき明け方に「胸やけ」の症状に悩まされてきました。 スポンサーリンク 胃酸が逆流し胸やけを起こす「逆流性食道炎」で、チリチリとした痛みで目が覚めることがあります。 胃酸の分…

スイカと汗疹の季節がやって来る これから暑くなりますが、35度近くなると必ず欲するものと出来るものがあります。 欲するものは、スイカで、気温が30度を超えると食べたくなります。出来るものは、汗疹（あせも）です。 ともに3…

乳がん検診のマンモグラフィー（乳房Ｘ線）検査をしました。杉並区民検診で、費用は500円です。 母が乳がんの手術しているので、定期的に乳がん検診（主にマンモグラフィー）を受けています。50代から増える乳がんですが、マンモグ…

うちの子を紹介します。我が家にやって来て5年。シンプルなスペックと手入れが簡単、壊れにくいという私の最も好きなタイプで、かつ空気清浄機としていい働きをするという噂を聞きつけ、うちの子を私のアレルギーのために我が家に迎い入…