（ＤＶＤにないポーズですが、写真を真似してみました。右膝がもう少し内側かな？どこかおかしいですね^_^;） 知り合いの同年代の女性が、ジムに通いピラティスをやっているのでその効果の凄さに興味を持ちました。 腰痛持ちの私に…

スポンサーリンク ５５歳のとき区の眼科健診（40歳・45歳・50歳・55歳・60歳対象）をしました。 検査内容は、問診、眼圧測定、眼底検査・細隙燈（さいげきとう）顕微鏡検査（視神経、緑内障、加齢黄斑変性や網膜剥離の原因と…

大麦グラノーラで、満腹に 数年前から、大麦を食べています。私が、食べているのは「大麦グラノーラ」。 いつ食べているか。それは、食後です。食事した後に何か物足りないとか、満腹感がないというときに、これを食べて食べ過ぎ防止を…

スポンサーリンク 若い頃は、何時間でも寝ることが出来ました。 20代30代は、仕事に行くギリギリノの時間まで寝ていました。 休日など、お昼近くまで寝ていることもありました。逆に朝は、7時過ぎないと起きることが出来ませんで…

離婚後、すぐに婚活 ４9歳で離婚し、50歳で再婚しました。 離婚して結婚に懲りたかというと私の場合そうでもなくて、すぐに結婚したくなりました。 8月に婚姻先の岩手県から実家のある東京に戻り、9月に離婚成立。そして、10月…

  問題解決に、リフレクション技術を応用してみよう 何か問題があったときにどうしていますか。その問題が解決しようと行動すればいいのですが、どうしていいのか煮詰まってしまい問題の核心から逃げてしまいたいときがあり…

息が臭いのは、歯周病が原因だった 歯と歯茎の間に先の細い金属製の棒を入れてつつきながら、「右上6番○○3、左下7番○○2…。出血あり…」 ４０代の頃、歯科医院で受けた歯周ポケット（歯と歯茎との境目の溝）を調べる検査を受け…

昨晩は、主人がカレーを作ってくれました。 毎週、水曜日は私が仕事で主人が休みなため主人が、夕食を作ってくれます。主人の作るカレーは、１時間程煮込んでいて美味しく子供にも評判です。 主人の作るカレーは家族3人分より多く一晩…

ＴＯＴＯシステムバスルーム「サザナ」使用１年半 築４０年超の家を義両親が亡くなって相続し、マンションから引っ越しを機にバスルール、トイレ、洗面台のリフォームをしました。 バスルームは、2015年9月にシステムバスＴＯＴＯ…

熟年結婚 私達夫婦は、熟年結婚です。夫5８歳、私50歳で結婚し、お互い再婚です。 最初の結婚が価値観を変えた。 49歳で離婚して独身になり自由、好きなことが出来る喜びを手に入れた代わりに、寂しさを感じるようになりました。…