今日の4つのポカ（過ち） 梅雨の真只中、朝から雨が降ってじとじと気分が滅入ります。そんな今日は、梅雨空と同じ気分の晴れない、散々な1日でした。それは、4つの過ち・ポカを犯したからです。 私の４つのポカです。 １予約時間を…

これから暑くなりますが、暑くなると冷たいものばかり飲んだり食べたりして胃腸が、冷えてしまい胃の機能が低下します。そうすると、食欲がなくなってしまいます。 食欲がなくなると、夏バテをして暑い夏を頃切れなくなります。そんなと…

私は、クラッシック音楽のことはよくわからないので、クラッシック音楽に精通している主人の力を借りてクラッシック音楽の効能について書いてみます。 音楽療法として、モーツアルトが選ばれる訳 以前、藤沢皮膚科の藤澤重樹先生のステ…

逆流性食道炎で、目が覚める 10年近く、寝ているとき明け方に「胸やけ」の症状に悩まされてきました。 [ad#co-1] 胃酸が逆流し胸やけを起こす「逆流性食道炎」で、チリチリとした痛みで目が覚めることがあります。 胃酸の…

スイカと汗疹の季節がやって来る これから暑くなりますが、35度近くなると必ず欲するものと出来るものがあります。 欲するものは、スイカで、気温が30度を超えると食べたくなります。出来るものは、汗疹（あせも）です。 ともに3…

乳がん検診のマンモグラフィー（乳房Ｘ線）検査をしました。杉並区民検診で、費用は500円です。 母が乳がんの手術しているので、定期的に乳がん検診（主にマンモグラフィー）を受けています。50代から増える乳がんですが、マンモグ…

うちの子を紹介します。我が家にやって来て5年。シンプルなスペックと手入れが簡単、壊れにくいという私の最も好きなタイプで、かつ空気清浄機としていい働きをするという噂を聞きつけ、うちの子を私のアレルギーのために我が家に迎い入…

10年以上前にアロマの講座を受けて、石鹸を作ったり、アロマオイルのブレンドを作ったりしてからアロマの魅力にはまりました。 はまったといっても「アロマオイル」を買ってきて、アロマディフューザーで香りを楽しむだけですが。 好…

夏は、ゴーヤチャンプルが食べたい 夏になると食べたくるなるのがゴーヤチャンプルです。ゴーヤが、1本100円代（限りなく100円に近い）になると購入します。 [ad#co-1] ゴーヤ料理は、肉詰め、湯がいてツナとサラダに…

富士山は嫌い ２0年以上前に富士山に登り、富士山に幻滅してしまった。幻滅したのは 山小屋の食事に失望 山小屋の夕食はカレーだったような記憶がありますが、朝食用のお弁当とともにテンションの上がるものではなかったです。 富士…