先日、歯科医院で、半年に一度のスケーリングに行きました。スケーリングは、歯周病の予防進行を食い止めるために歯周病の原因となる歯石の除去を行います。 実は歯周病は、口腔内だけの病気ではなく、全身の病気を引き起こす病気として…

義母が亡くなり築40年の今の家に越してから、洗面台、トイレ、浴室などの水回りのリフオームをしました。 スポンサーリンク そのときに、浴室の床、トイレの便器、洗面台を「器素材」のものから「樹脂素材」のものに変えました。 浴…

写真の料理は、ねこぶだしを使ったナスの煮びたしです。 いつもの料理が、ねこぶだしを「入れる」「かける」「漬ける」だけで味わい豊かになる ネットで、「ねこぶだし」を購入しました。「6本入り」のセット販売となります。 スポン…

原因の分からない腰痛になった ある日重たい机を運んでから痛くなり、2ℓのミネラルウォーターさえ持てなくなりました。50歳を過ぎて、腰痛になりました。 腰痛で重たいものが持てなくなり掃除機掛け、買い物の荷物運び、除湿機の水…

昨年の夏休みの「家庭科の宿題」で、高校生の子どもが作ったランチメニューです。 写真も子どもが、撮りました。3品とも家にある材料で工夫して作り、トマトや枝豆などの夏野菜を入れて栄養のバランスを考えて作っていました。 スポン…

２０１８年１月４日更新 市販の「ジアミン系白髪染め」を止めて、頭皮に負担の少ないジアミンフリーの白髪染に変えようと「ヘナ」を使い始めましたが、時間と手間が掛かり続きませんでした。 スポンサーリンク それから、染まりやすく…

母の乳がんで、医師とのコミュニケーション技術は大切だと痛感した 『最高の医療を受けるための患者学』上野直人著　講談社＋α新書 【中古】 最高の医療をうけるための患者学 / 上野 直人 / 講談社 [新書]【メール便送料無…

「骨密度」は女性の場合、20代がピークで、40歳代半ばまでは、ほぼ一定を維持しますが、 50歳前後から低下していきます。 女性の場合、男性よりも全体的な骨量が少なく、閉経によって急激な骨量減少が起こるので「骨粗しょう症」…

夏は、鰻が食べたい 暑くなると「鰻（うなぎ）」が食べたくなります。「夏バテ防止」に鰻がいいという刷り込みがあるせいか、「土用丑の日」には鰻という商魂に乗せられてしまうからなのか、暑くなると鰻が食べたくなります。 スポンサ…

乳がん検診で、「カテゴリー３」と判定と判定されて 先日、「区民検診」で乳がんのマンモグラフィー検査を受けて、郵送で結果が来ました。 「局所的非対称陰影」（反対側と比べてやや白く見える部分）と診断され「カテゴリー３」と判定…