主人は、定年退職後、再任用で働いていましたが、3月で完全リタイアになりました。 スポンサーリンク 退職後の健康保険 仕事を辞めてから、まずやらなくていけない手続きがあります。 3月まで加入していた健康保険の資格が喪失する…

父が昨年から入院しているので、今年の父の「確定申告」を初めてやりました。 スポンサーリンク 毎年、父がやっていた確定申告をやってみて、父や母の知らなかったことが分かりました。 確定申告の書類で、色々なことがわかる 今回、…

高齢者に優しい店 ８５歳の母が、外食で選ぶ店は入りやすくて、テーブル席で、ゆったりと食事や話が出来る店。小奇麗で、お昼どきに客層が高めの人も多い店です。 スポンサーリンク 病院帰りに一緒によく行く中野では、大戸屋ややよい…

夜、なかなか寝つけないことがありますがそんなとき、どうしていますか。 スポンサーリンク とにかく、横になっていれば体が休まるから、布団に入っている。そんな風に私は、今まで布団に入って眠くなるまでじっとしていました。 とこ…

ときどき「ちらし寿司」を作ります。 スポンサーリンク 美味しいちらし寿司の素がある 市販の「ちらし寿司の素」があまり好きではないので、自分で手作りします。 市販のものは、味が濃すぎて食べた後必ず、喉が渇いてしまいます。 …

私の「睡眠」にこのところ変化があり、自分の睡眠状況に悩みが出てきました。 スポンサーリンク そこで、睡眠医学の第一人者の三島和夫氏が書いた『やってはいけない眠り方』（三島和夫著・青春出版社）という本を図書館で予約しました…

入院している要介護5の父に面会に行くと、丁度、PT（理学療法士）やＯＴ（作業療法士）がリハビリに来てくれていて、ときどきその様子を見させてもらいます。 スポンサーリンク 残存機能を生かしたリハビリで、歩いた父 この間は、…

2月の年金が、少ない！ 2月が、今年初めての年金支給月（2ヶ月に1度）でした。 スポンサーリンク 年金受給者にとって、待ちに待った日ですよね。しかし、年金の振込額を見て、驚いた方がいたのではないでしょうか。 いつもより「…

主人が、65歳を迎え「前期高齢者」の仲間入りをしました。 スポンサーリンク 65歳になると鉄道や航空会社のシニア割引の対象になったり、何かいいことがありそうな。 いいこと、ありますよ。65歳のメインイベントはやはり、長年…

介護保険サービス利用 「要介護認定」を受けて、要支援１～２、要介護1～5になったら、「介護サービス」を利用します。 スポンサーリンク 介護サービスは、限度額まで原則1割負担で利用出来が、本人の年間所得が160万円以上だと…