脂漏性皮膚になった 私は、「脂漏性皮膚炎」に２０１１年になりました。 icon-arrow-circle-right 脂漏性皮膚炎になった 頭皮の痒みとフケ（落屑・頭皮）、脱毛、眉間・鼻の周り・口の周りの「Tゾーンの炎症…

2011年、東日本大震災後に突然こめかみ、髪の生え際のあたり赤くなりました。 [ad#co-1] 痒みを伴うその赤みは、収まることを知らずあっという間に頭皮全体に広がりました。 皮膚科を受診して「脂漏性皮膚炎」と診断され…

逆流性食道炎で、目が覚める 10年近く、寝ているとき明け方に「胸やけ」の症状に悩まされてきました。 [ad#co-1] 胃酸が逆流し胸やけを起こす「逆流性食道炎」で、チリチリとした痛みで目が覚めることがあります。 胃酸の…

スイカと汗疹の季節がやって来る これから暑くなりますが、35度近くなると必ず欲するものと出来るものがあります。 欲するものは、スイカで、気温が30度を超えると食べたくなります。出来るものは、汗疹（あせも）です。 ともに3…

梅雨の時期から注意 東京も梅雨入りし、気温とともに湿度も上り不快な日が多くなりました。 [ad#co-1] まだ、真夏のように暑くはないけれど、暑さに慣れていないこの時期に「熱中症」が増えるので注意したいものです。 熱中…

年齢を重ねてくるとある通過点で、「老化現象」が待ち構えています。ある通過点、私は４0代半ばでしたが、老眼という「老化現象」が現れました。 [ad#co-1] 老眼になる 取説か何かの約款の細かい字が何となく見え難く、少し…

開張足（かいちょうそく）と診断 昨年、足裏の「横のアーチ」が低下した「開張足（かいちょうそく）」と診断されました。  icon-arrow-circle-right 間違った歩き方で、健康を害す [ad#co-1] 足に…

日本列島を4往復以上した 歩くことが好きで、20代の頃は、趣味で山歩きを35歳からは自宅付近のウォーキングを始めました。特にウォーキングを始めた3５歳からは多いときで1日5キロ歩くこともあり、今まで、2万キロ以上を歩いて…

（ＤＶＤにないポーズですが、写真を真似してみました。右膝がもう少し内側かな？どこかおかしいですね^_^;） 知り合いの同年代の女性が、ジムに通いピラティスをやっているのでその効果の凄さに興味を持ちました。 腰痛持ちの私に…

[ad#co-1] ５５歳のとき区の眼科健診（40歳・45歳・50歳・55歳・60歳対象）をしました。 検査内容は、問診、眼圧測定、眼底検査・細隙燈（さいげきとう）顕微鏡検査（視神経、緑内障、加齢黄斑変性や網膜剥離の原因…