今年の夏は、今までの夏の過ごし方では通用しない。高齢の親の【熱中症対策】
体温以上に暑い日があり、とにかく暑い今年の夏。「熱中症」で搬送されたり、亡くなる「高齢者」が多いです。 スポン…
体温以上に暑い日があり、とにかく暑い今年の夏。「熱中症」で搬送されたり、亡くなる「高齢者」が多いです。 スポン…
梅雨が明け急に暑くなったので、体がついていけません。 スポンサーリンク 35度近くになると何もしてないのに疲れ…
便秘で苦労 私、40代から「便秘」に悩まされてきました。いつもお腹がすっきりせず、出ても硬くてコロコロとしたも…
いきなり、この本 肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい posted with ヨメレバ 西山耕一郎 飛鳥新社 2…
夜、なかなか寝つけないことがありますがそんなとき、どうしていますか。 スポンサーリンク とにかく、横になってい…
私の「睡眠」にこのところ変化があり、自分の睡眠状況に悩みが出てきました。 スポンサーリンク そこで、睡眠医学の…
女性ホルモンのエストロゲンは、もう守ってくれない 女性ホルモンの「エストロゲン」の分泌が少なくなって、実感した…
ビタミンD不足は、50代から多くなる病気のリスクを上げる 「ビタミンD」が不足すると、50代からリスクの上がる…
自分の実感から、50歳くらいから急に体の老化が始まります。 スポンサーリンク もちろん、じわじわと40代くらい…
私の天敵は、「ダニ」です。ダニの死骸やフン、卵はアレルギーのもと(アレルゲン)になります。 スポンサーリンク …