自分の実感から、50歳くらいから急に体の老化が始まります。 スポンサーリンク もちろん、じわじわと40代くらい…

私の天敵は、「ダニ」です。ダニの死骸やフン、卵はアレルギーのもと（アレルゲン）になります。 スポンサーリンク …

今回は、経験したことがある人が多い「不整脈」の見極め方についてです。 スポンサーリンク 不整脈は誰にでも起こる…

肌の乾燥の季節が、やって来た 皮膚トラブルが出やすい私の肌は、気温にも影響を受けやすいです。気温が、30度を超…

50代で睡眠が、変わった 昔は、長い時間ぐっすり眠れたのに。若い頃と比べて、睡眠時間が短く、眠りが浅くなったと…

平日の睡眠不足を解消しようと、若い頃は、週末に「寝だめ」をよくしていました。週末は、浮かれ気分で寝るのも遅くな…

健康を考える上で、必要な栄養を摂らなければなりませんが、現代の食生活では、難しいことが多いです。 そこで、足り…

更新2017年11月9日 朝起きると舌先が痛い、口臭がある、口の中がカラカラ 最近、舌先が、ピリピリ痛い。寝て…

どの食べ放題に行く？焼肉、天ぷら、ケーキ食べ放題 食欲の秋ですね。先日子どもの誕生日で、何か食べ放題に行きたい…

私は、お酒が弱いですが飲むことが好きです。誰かと楽しみながら飲むことが好きなので、一人では飲むことはありません…