50代からの体と健康、生活

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涙メンタル

「涙活」泣くことで、心が浄化されていく

2022.09.15 しぼり菜

泣くこと 人前で涙を流すことに抵抗があります。 [ad#co-1] しかし「泣く」という行為そのもは、負の行為ですが必ずしも泣くことは悪いことではありません。 人前では負の感情は、出さない方がいいように思われがちですがそ…

ライ麦パン食べ物

吉祥寺リンデの「ライ麦パン」100%ライ麦ってどう?

2022.09.10 しぼり菜

吉祥寺べッカライカフェ・リンデ 「ライ麦パン」が好きですが、売っているお店があまりないので自分でライ麦粉を買って作ってみました。 [ad#co-1] 富沢商会北の「海道産ライ麦粉」で作ったライ麦食パン ホームベーカリーで…

戸籍謄本郵送請求死後の手続き

死後の手続き。「相続」のための戸籍を集めてみた

2022.09.04 しぼり菜

母が亡くなり、相続など死後の各種手続きをしています。 [ad#co-1] 親族が亡くなると「相続」に関する手続きをすることになりそのとき、必ず必要になる書類があります。 それは、亡くなった人(「被相続人」)の出生から亡く…

蜷川実花芸術鑑賞

庭園美術館「蜷川実花」・花の写真ばかりだけど飽きないのは

2022.08.28 しぼり菜

庭園美術館に蜷川実花の展覧会『瞬く光の庭』に行きました。 [ad#co-1] 庭園美術館・建物だけでも価値あり 正面入り口から美術館に行くアプローチの敷地内の木々の緑。 静かな空間に都会のど真ん中ということを忘れそう。 …

金子屋外食

リーズナブルなランチ:1000円でお釣りが来るのにこのボリューム!吉祥寺天丼の【金子屋】

2022.08.22 しぼり菜

吉祥寺金子屋 日本橋に本店のある天ぷら『金子半之助』の姉妹店の『金子屋』は、R中央線吉祥寺駅北口から歩いて7〜8分のところにあります。 [ad#co-1] 1階の天ぷらめしで、2階が天丼のお店になり、今回は天丼の『金子屋…

ルートヴィヒ美術館展 20世紀美術の軌跡―市民が創った珠玉のコレクション芸術鑑賞

猛夏の展覧会。里帰り中の「絵巻」と「現代アート」

2022.08.17 しぼり菜

30度を超える猛暑日が続きますが、屋内の美術館は涼しくて快適です。 [ad#co-1] 『ボストン美術館展 芸術×力』(東京都美術館)と『ルートヴィヒ美術館展 20世紀美術の軌跡―市民が創った珠玉のコレクション』(国立新…

乳と卵と小麦粉を使用していないショートケーキ健康

「豆乳クリーム」のケーキ。卵も小麦粉も使っていないなんて、ウソでしょ!

2022.08.12 しぼり菜

コレステロール値が高くなってから生クリームのケーキをあまり食べなくなりました。 icon-arrow-right 191から115。〇〇を止めたら悪玉コレステロールが下がった でも、ときどき食べたくなるのでそんなとき見つ…

京都・嵯峨野の寂庵の書斎を再現した部屋芸術鑑賞

現役を貫いた「瀬戸内寂聴」。書くことで、過去と向き合う

2022.08.07 しぼり菜

(写真は、京都・嵯峨野の寂庵の書斎を再現した部屋) [ad#co-1] 瀬戸内寂聴展 『たくさんの愛を、ありがとう 追悼 瀬戸内寂聴展』(日本橋高島屋)に行きました。 昨年、99歳の生涯を閉じた作家であり僧侶でもある瀬戸…

蝉の抜け殻医療

母を見送って、「死ぬ前」に人はどうなるか。一番の後悔は?

2022.08.03 しぼり菜

母が亡くなりましたが、母が亡くなった当日と前日に短い時間でしたが会うことが出来ました。 [ad#co-1] そのとき見たことや思ったことを書きました。 亡くなる前日 母が亡くなる前日、入院している病院から電話があり 「意…

カーネーション介護

母が亡くなくなり、母を想う

2022.07.30 しぼり菜

享年89歳、母が亡くなくなりました 闘病中だった母が亡くなり葬儀も済ませませた。 [ad#co-1] 療養病棟に転院して2週間後、急に体調が悪化し亡くなり、亡くなった原因は分からず死因は、「老衰」ということでした。 昨年…

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プロフィール


サイト運営者のしぼり菜です。

50代になって体に色々な変化が起きました。
自分の体を見つめ直した生活を考えています。
健康、医療、病気、楽しいことも含めた日常生活を綴っていきたいと思います。

認定医療コーディネーター、ホームヘルパー
びわの葉療法インストラクターの資格保有
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