しぼり菜

2017年現在57才 50代になって体に色々な変化が起きました。 アレルギー、腰痛、変形性膝関節症、脂漏性皮膚炎、手湿疹、眼精疲労、胃腸の不快感、開帳足等々一気に吹き出しました。 このほかに病気以前、未病のものもあるので 自分の体を見つめ直した生活を考えています。 健康、医療、病気、楽しいことも含めた日常生活を綴っていきたいと思います。 認定医療コーディネーター、ホームヘルパー びわの葉療法インストラクターの資格保有
干しりんご健康

家で転倒して寝たきりにならないように、50代から【ビタミンD】を積極的に摂ろう。ビタミンⅮの効率的な摂り方も紹介

ビタミンD不足は、50代から多くなる病気のリスクを上げる 「ビタミンD」が不足すると、50代からリスクの上がる病気の一因になります。 スポンサーリンク ビタミンDは、多くの意味において中高年の身体にとって重要な栄養素です…

布団の中の猫健康

ダニアレルギーの私がやっている布団の【ダニ対策】。「布団乾燥機」、「布団掃除機」のダブル使いも効果的

私の天敵は、「ダニ」です。ダニの死骸やフン、卵はアレルギーのもと(アレルゲン)になります。 スポンサーリンク 私は、「ハウスダスト」レベル3、「コヒョウダニ」レベル4とダニアレルギーがあります。ダニに刺されれば、ミニトマ…

枯れ木介護

高齢者は、「手術」で寿命を縮めることもある。体に負担の掛かる治療は、生活の質も落ちることも考えて。

87歳の父は、昨年、「脳腫瘍」の手術をしました。 スポンサーリンク 腫瘍が重要な神経や血管を圧迫して、このまま放っておくと年を超すことが出来ないと主治医に言われ手術をしました。要するに何もしないと、生きてはいれないとうこ…

アルガンオイル 料理スーパーフーズ

食べてよし、美容にも最強の【エキストラバージン ピュアアルガンオイル】これ1本が、万能過ぎる

アルガンオイルは、モロッコの南西部にしか生息しない「アルガンツリー」の実からとれる植物オイルです。 スポンサーリンク アルガンオイルの瓶のラベルを見ると山羊が木に登って、アルガンの実を食べています。 山羊は、おだてなくて…