夏は、温かいハイビスカスティーで疲れ知らず

ハイビスカスティー

暑いと冷たいものをがぶ飲みしてしまいます。

冷たいものばかり飲んでいると胃腸に負担が掛かり、食欲がなくなります。

食欲がなくなると夏バテしてしまうので、暑いときほど、お湯を沸かして温かいものを飲むようにしています。

休日は、必ずコーヒーを飲むので、コーヒー以外にノンカフェインのお茶を飲むようにしています。

暑い時期に温かくても飲みやすいのが、ノンカフェインのハイビスカスティーです。抽出したお茶は、ルビーのような綺麗な赤で、南国に想いをはせ、見た目で楽しませてくれます。

ABOUTこの記事をかいた人

2017年現在57才 50代になって体に色々な変化が起きました。 アレルギー、腰痛、変形性膝関節症、脂漏性皮膚炎、手湿疹、眼精疲労、胃腸の不快感、開帳足等々一気に吹き出しました。 このほかに病気以前、未病のものもあるので 自分の体を見つめ直した生活を考えています。 健康、医療、病気、楽しいことも含めた日常生活を綴っていきたいと思います。 認定医療コーディネーター、ホームヘルパー びわの葉療法インストラクターの資格保有