いきなり、この本 肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい [ 西山耕一郎 ] 価格：1,222円（税込、送料無料) (2023/12/3時点) 楽天で購入   『肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい』（西山耕一郎著飛鳥新…

父の病院の面談の帰り母と妹と3人で、昼食を食べました。 スポンサーリンク 面談の話を聞いて、落ち込ちていた気分を上げようとガラス張りの開放的で、明るいお洒落なカフェに入りました。 中野セントラルパークというビルが、いつの…

入院している父の3回目の医師との面談があり母、妹、弟、私の4人で行きました。 スポンサーリンク 中心静脈栄養で、避けられない敗血症 父も車椅子で、途中まで参加しました。主治医から言われたのは、高濃度点滴の「中心静脈栄養」…

主人が、退職してから1週間以上経ちました。主人が家に毎日いて今まで、と違うことはあるのか。夫婦の関係は、どう変わったか。 スポンサーリンク 「自由を奪われる！？」 主人が退職してからこれまでの様に、日中は何をしても「自由…

主人は、定年退職後、再任用で働いていましたが、3月で完全リタイアになりました。 スポンサーリンク 退職後の健康保険 仕事を辞めてから、まずやらなくていけない手続きがあります。 3月まで加入していた健康保険の資格が喪失する…

父が昨年から入院しているので、今年の父の「確定申告」を初めてやりました。 スポンサーリンク 毎年、父がやっていた確定申告をやってみて、父や母の知らなかったことが分かりました。 確定申告の書類で、色々なことがわかる 今回、…

高齢者に優しい店 ８５歳の母が、外食で選ぶ店は入りやすくて、テーブル席で、ゆったりと食事や話が出来る店。小奇麗で、お昼どきに客層が高めの人も多い店です。 スポンサーリンク 病院帰りに一緒によく行く中野では、大戸屋ややよい…

夜、なかなか寝つけないことがありますがそんなとき、どうしていますか。 スポンサーリンク とにかく、横になっていれば体が休まるから、布団に入っている。そんな風に私は、今まで布団に入って眠くなるまでじっとしていました。 とこ…

ときどき「ちらし寿司」を作ります。 スポンサーリンク 美味しいちらし寿司の素がある 市販の「ちらし寿司の素」があまり好きではないので、自分で手作りします。 市販のものは、味が濃すぎて食べた後必ず、喉が渇いてしまいます。 …

私の「睡眠」にこのところ変化があり、自分の睡眠状況に悩みが出てきました。 スポンサーリンク そこで、睡眠医学の第一人者の三島和夫氏が書いた『やってはいけない眠り方』（三島和夫著・青春出版社）という本を図書館で予約しました…