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# しぼり菜リズム

50代からの体と健康、生活

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## 投稿

- [杉並区・妙正寺公園2　妙正寺川沓掛の小のこみち](https://siborina.net/2026/06/09/杉並区・妙正寺公園2　妙正寺川沓掛の小のこみち/) - icon-arrow-right 杉並区・妙正寺公園 の続きです。 妙正寺川源流部 妙正寺公園内の妙正寺池から 妙正寺池から妙正寺川の源流の「沓掛の小のこみち」の遊歩道約は、江戸時代の水神信仰、小柴昌俊博士の記念事業など史と自然が息づく遊歩道です。
- [善福寺川周辺6月その2　台風6号による増水](https://siborina.net/2026/07/05/善福寺川周辺6月その2　台風6号による増水/) - icon-arrow-right 善福寺川周辺6月 西荻窪界隈 の続きです。 善福寺公園上池タチアオイ、池の西 善福寺川周辺6月の風景と台風6号による増水
- [善福寺川周辺6月　西荻窪界隈](https://siborina.net/2026/07/03/善福寺川周辺6月　西荻窪界隈/) - 杉並区西荻窪周辺を歩きました。 駅から少し歩くと静かな住宅街になります。 ニヒル牛 西荻窪は、大型のチェーン店 西荻窪は、吉祥寺と荻窪という大きな商業エリアの狭間に位置し、大規模な再開発がほとんどかったことから低層の落ち着いた住宅街と独自のこだわりを持つ個人経営の店舗が多くある街で散歩をしているだけで楽しいです。
- [西荻窪・地蔵坂（善福寺川・原寺分橋）](https://siborina.net/2026/06/27/西荻窪・地蔵坂（善福寺川・原寺分橋）/) - 西荻窪の善福寺地蔵坂の記事です。 善福寺の地蔵坂・原寺分橋付近 原寺分橋 善福寺川に掛かる原寺分橋から南へ西荻 善福寺川の原寺分橋から南へ地蔵坂交番前までの坂が地蔵坂で、かつて坂の途中に地蔵堂があったことからその名がついています。 原寺分橋付近は、旧石器時代にから人が住み明治の頃まで木立は深山の面影のあったようです。原寺分橋から善福寺川の湧水の一つが川底から湧いているのが見え、坂の途中に六童子の1つ「縁結び童子」や歴史ある井荻会館があります。
- [杉並区・妙正寺公園](https://siborina.net/2026/06/02/杉並区・妙正寺公園/) - 妙正寺公園（杉並区清水3－21－21）の紹介です。 妙正寺公園は、妙正寺川の水源になる妙正寺池を中心にした公園 妙正寺公園は、妙正寺川の水源になる妙正寺池を中心にした公園で、動植物や四季折々の花が楽しめ遊具、多目的広場、散策路があり老若男女の憩いの場所になっています。
- [善福寺川周辺５月その1　善福寺公園・鯉のぼり](https://siborina.net/2026/06/03/善福寺川周辺５月その1　善福寺公園・鯉のぼり/) - （善福寺池下池のスイレン） 善福寺川周辺５月 善福寺公園 ５月２日 善福寺公園下池の森では、桃井第四小学校4年 善福寺公園の鯉のぼり、スイレン、上池のアサザ等５月の善福寺川周辺の風景です。
- [【善福寺公園】の異変　倒木、増え過ぎた「アサザ」と「スイレン」](https://siborina.net/2026/06/05/【善福寺公園】の異変　倒木、増え過ぎた「アサ/) - 今回は、最近感じた善福寺公園の異変を書きました。 善福寺公園上池のアサザ 上池の遅野井市杵島神社付近からの景色 最近の【善福寺公園】の異変です。 倒木、水位減少の謎が解けた。増え過ぎた「アサザ」と「スイレン」
- [井の頭公園の中に「平和祈念像」のエピソードがあった](https://siborina.net/2021/12/12/井の頭公園の中に「平和祈念像」のエピソードが/) - 井の頭公園の「平和祈念像」について。彫刻家のである作者の北村西望の制作秘話
- [美術館巡り・私の美術鑑賞の歴史](https://siborina.net/2022/10/24/美術館巡り・私の美術鑑賞の歴史/) - 私の趣味である美術館巡りについて、「絵画鑑賞」が好きになったのは。 私の絵画鑑賞の歴史です。 幼少期 子どもの 美術館巡りが好きなのは？私の美術鑑賞の歴史です。
- [新緑の善福寺公園](https://siborina.net/2024/05/06/新緑の善福寺公園/) - 天気がよかったので、関根公園の辺りから善福寺川沿いに歩き、善福寺公園まで行きました 善福寺川を上流に向かって歩 新緑の善福寺公園です。
- [善福寺川の水源を訪ねる旅2　美濃山橋・善福寺池堰](https://siborina.net/2024/06/05/善福寺川の水源を訪ねる旅2　美濃山橋・善福寺池/) - 遡上し善福寺川の源流である善福寺公園まで川沿いの遊歩道を歩きました。 icon-arrow-right 善福寺 善福寺川の源流 美濃山橋、善福寺池の堰の辺りです。
- [善福寺川の水源を訪ねる旅3　善福寺公園・下の池](https://siborina.net/2024/06/07/善福寺川の水源を訪ねる旅3　善福寺公園・下の池/) - 善福寺川を遡上して善福寺川の源流のある善福寺公園に来ました。 icon-arrow-right 善福寺川の水源 善福寺川の源流である善福寺公園、善福寺池の下の池について
- [善福寺川の水源を訪ねる旅4　遲野井の滝](https://siborina.net/2024/06/10/善福寺川の水源を訪ねる旅4　遲野井の滝/) - 善福寺川を遡上して善福寺川の源流のある善福寺公園に来ました。 icon-arrow-right 善福寺川の水源 善福寺川の源流を訪ねて善福寺公園の「遲野井の滝」に来ました。この滝が、源流？
- [善福寺川の水源を訪ねる旅5　善福寺公園上の池](https://siborina.net/2024/06/12/善福寺川の水源を訪ねる旅5　善福寺公園上の池/) - 善福寺川を訪ねて、善福寺公園の上の池に来ました。
- [昔は、名水だった？湧水を汲み上げていた「杉並浄水場」と善福寺公園](https://siborina.net/2024/06/20/昔は、名水だった？湧水を汲み上げていた「杉並/) - 善福寺川の源流を訪ねて、善福寺公園に行ったとき上の池の内田秀五郎の像の近くにあったのが六角形の建物です。 善福 杉並浄水場に行きました。
- [昔は、名水だった？湧水を汲み上げていた「杉並浄水場」と善福寺公園２](https://siborina.net/2024/06/21/昔は、名水だった？湧水を汲み上げていた「杉並-2/) - 杉並浄水場から善福寺公園に戻り、善福寺川沿いに帰りました。 icon-arrow-right 昔は、名水だった 杉並浄水場に行ってから善福寺公園と善福寺川経由で、帰りました
- [ゴミひとつない「太田黒公園」・新緑が眩しい](https://siborina.net/2024/06/26/ゴミひとつない「太田黒公園」・新緑が眩しい/) - 杉並区立太田黒公園 善福寺川の松渓橋から北へ500ｍ、JR荻窪駅から500ｍの住宅街の中にある「太田黒公園」へ 荻窪にある太田黒公園は、音楽評論家の大田黒元雄氏の屋敷跡地につくられた杉並区立の公園です。
- [ゴミひとつない「太田黒公園」・新緑が眩しい２](https://siborina.net/2024/06/26/ゴミひとつない「太田黒公園」・新緑が眩しい２/) - 前回からの続きです。 icon-arrow-right ゴミひとつない「太田黒公園」・新緑が眩しい 杉並区立太 杉並区立太田黒公園へ行きました。ゴミひとつない奇麗な公園です。
- [源頼朝も祈願した「井草八幡宮」](https://siborina.net/2024/06/28/源頼朝も祈願した「井草八幡宮」/) - 善福寺公園から北へ400ｍほど行くと「井草八幡宮」があります。 家から割と近いのだけど、中に入ったことがないの 井くさ八幡宮に行きました。
- [源頼朝も祈願した「井草八幡宮」２](https://siborina.net/2024/06/30/源頼朝も祈願した「井草八幡宮」２/) - 「井草八幡」へ行きました。 icon-arrow-right 源頼朝も祈願した「井草八幡宮」 の続きです。 井 井草八幡宮へ行きました
- [井草八幡神社・富士塚と井荻町土地区画整理碑](https://siborina.net/2024/07/03/井草八幡神社・富士塚と井荻町土地区画整理碑/) - （浅間神社と富士塚） 井荻八幡宮へ行ったときに「富士塚」と「井荻町土地区画整理碑」も見て来ました。 icon- 井草八幡宮の「富士塚」と「井荻町土地区画整理碑」を見に行きました
- [荻窪の街中にある立派な長屋門「明治天皇荻窪御小休所」](https://siborina.net/2024/07/13/荻窪の街中にある立派な長屋門「明治天皇荻窪御/) - 明治天皇荻窪御小休所 JR荻窪駅南口から5分ほどの場所に江戸時代にタイムスリップしたような場所があります。 （ 江戸時代にタイムスリップしたような空間、荻窪の「明治天皇荻窪御小休所」に行きました。
- [「杉並区立角川庭園」水琴窟（すいきんくつ）のあるお庭が、風流](https://siborina.net/2024/07/21/「杉並区立角川庭園」水琴窟（すいきんくつ）の/) - 角川庭園 荻窪駅から850ｍ、善福寺川の松渓橋から北へ350ｍ行ったところにある「杉並区立角川庭園」へ行きまし 俳人で角川書店の創立者である角川源義の自邸だった「杉並区立角川庭園」へ行きました。
- [区立角川庭園2・邸宅](https://siborina.net/2024/07/24/区立角川庭園2・邸宅/) - icon-arrow-right 「杉並区立角川庭園」水琴窟（すいきんくつ）のあるお庭が、風流 の続きです。 角川庭園・邸宅庭園を見てから邸内へ入りました。
- [荻窪の登録有形文化財「西郊ロッヂング」](https://siborina.net/2024/08/02/荻窪「西郊ロッヂング」/) - 西郊ロッヂング 荻窪の「明治天皇荻窪御小休所」から東へ歩いてすぐのところに「西郊（せいこう）ロッヂング」があり 荻窪の「西郊（せいこう）ロッヂング」を外から見学しました。
- [【荻窪八幡神社】の例大祭で公開した「社宝」を見に行った　](https://siborina.net/2024/09/16/【荻窪八幡神社】の例大祭で公開した「社宝」を/) - 例大祭 家の前を町内の神輿が通ったこの日は、荻窪八幡神社の秋の例大祭です。 例大祭の日は、荻窪八幡神社で年に一 荻窪八幡神社の例大祭で、社宝が公開されるので見に行きました。
- [秋の善福寺公園とトロールの森2024その１](https://siborina.net/2024/11/04/秋の善福寺公園とトロールの森2024その１/) - 秋の善福寺公園 都立善福寺公園（杉並区善福寺３−９−１）へ行きました。 善福寺公園を舞台に2002年にスタート 秋の善福寺公園へ行きました。
- [秋の善福寺公園とトロールの森2024その２](https://siborina.net/2024/11/05/秋の善福寺公園とトロールの森2024その２/) - 都立善福寺公園（杉並区善福寺3−9−1）へ行きました。 icon-arrow-right 秋の善福寺公園とトロ 善福寺公園へ行きました。野外芸術祭の「トロールの森」も開催中
- [11月第3週・善福寺公園](https://siborina.net/2024/11/14/11月第3週・善福寺公園/) - 善福寺公園（杉並区善福寺3−9−1）に行きました。 下の池 11月第2週より少し紅葉が進んだようです。 ico 11月第3週・善福寺公園の様子です。
- [杉並区清水・妙正寺](https://siborina.net/2024/11/22/杉並区清水・妙正寺/) - 妙正寺に行きました。 妙正寺 日蓮宗の寺院（山号は法光山）の妙正寺（みょうしょうじ）（杉並区清水３₋5₋10） 杉並区清水の妙正寺に行きました。
- [杉並区清水・妙正寺２　井口氏と沓掛（くつかけ）](https://siborina.net/2024/11/26/杉並区清水・妙正寺２　井口氏と沓掛（くつかけ/) - icon-arrow-right 杉並区清水・妙正寺 の続きです。 妙正寺と井口氏 妙正寺は、井口氏の菩提寺で 妙正寺に名主井口家に関する史跡や妙正寺に関係する地名の由来について
- [観泉寺　秋　ライトアップ](https://siborina.net/2024/12/04/観泉寺　秋　ライトアップ/) - 観泉寺ライトアップ 戦国時代の名門今川氏ゆかりの寺・曹洞宗宝珠山観泉寺（杉並区今川2－16－1）で、「今川紅と 観泉寺のライトアップ・紅葉です。
- [桃井原っぱ公園　秋](https://siborina.net/2024/12/08/桃井原っぱ公園　秋/) - 桃井原っぱ公園 桃井原っぱ公園（杉並区桃井3－8－1）の秋です。 桃井原っぱ公園は、戦前には中島飛行機東京製作 桃井原っぱ公園桃井原っぱ公園の紅葉です。
- [井草八幡宮　秋](https://siborina.net/2024/12/11/井草八幡宮　秋/) - 井草八幡宮の秋 源頼朝のゆかりの井草八幡宮（杉並区善福寺1－33－1）の秋です。 icon-arrow-rig 井草八幡宮の秋
- [観泉寺　秋　その１](https://siborina.net/2024/12/15/観泉寺　秋　その１/) - 観泉寺 秋 戦国時代の名門今川氏ゆかりの寺・曹洞宗宝珠山観泉寺（杉並区今川2－16－1）の秋の景色です。 11 観泉寺の秋の風景です。
- [観泉寺　秋　その2](https://siborina.net/2024/12/17/観泉寺　秋　その2/) - 観泉寺 秋 icon-arrow-right 観泉寺 秋 その１ の続きです。 戦国時代の名門今川氏ゆかりの寺 観泉寺の秋の風景です。
- [観泉寺　秋　その３](https://siborina.net/2024/12/18/観泉寺　秋　その３/) - 観泉寺 秋 戦国時代の名門今川氏ゆかりの寺・曹洞宗宝珠山観泉寺（杉並区今川2－16－1）の秋の景色です。 ic 観泉寺の秋の風景です。
- [太田黒公園　秋　その１](https://siborina.net/2024/12/23/太田黒公園　秋　その１/) - 太田黒公園 秋 秋の太田黒公園（杉並区荻窪3－33－12）へ何度か足を運びました。 icon-arrow-ri 太田黒公園の秋
- [太田黒公園　秋　その２](https://siborina.net/2024/12/25/太田黒公園　秋　その２/)
- [太田黒公園　秋　その3](https://siborina.net/2024/12/27/太田黒公園　秋　その3/) - 太田黒公園 秋 icon-arrow-right 太田黒公園 秋 その１ icon-arrow-right 太 太田黒公園の秋です。
- [善福寺川周辺2月３　梅の花は？](https://siborina.net/2025/02/27/善福寺川周辺2月３　梅の花は？/) - 2月の善福寺川周辺の写真です。 icon-arrow-right 善福寺川周辺2月2より 善福寺川周辺 桃井原 2月の善福寺川周辺の写真です。
- [善福寺公園　12月その１](https://siborina.net/2025/01/03/善福寺公園　12月その１/) - 善福寺公園 善福寺公園の12月の風景です。 12月1日 下の池のイチョウが色付いています。 12月1日 下の池 善福寺公園の12月の風景です。
- [善福寺公園　12月　その２](https://siborina.net/2025/01/05/善福寺公園　12月　その２/) - 善福寺公園 善福寺公園の12月の風景です。 icon-arrow-right 善福寺公園 12月 その１の続き 善福寺公園の2月の風景です
- [善福寺公園　12月その３](https://siborina.net/2025/01/07/善福寺公園　12月その３/) - 善福寺公園 善福寺公園の12月の風景です。 icon-arrow-right 善福寺公園 12月その２より 1 善福寺公園の12月の風景です。
- [杉並区清水・妙正寺3　お寺の中の二つのお稲荷さん](https://siborina.net/2025/01/16/妙正寺3　お寺の中の二つのお稲荷さん/) - icon-arrow-right 杉並区清水・妙正寺２ 井口氏と沓掛（くつかけ） の続きです。 妙正寺（杉並区 妙正寺にある正一位稲荷と瘡守(かさもり)稲荷神社を訪ねました。
- [善福寺川周辺2月4　桃井原っぱ公園の梅](https://siborina.net/2025/02/28/善福寺川周辺2月4　桃井原っぱ公園の梅/) - 2月の善福寺川周辺の写真です。 icon-arrow-right 善福寺川周辺2月３より 善福寺川周辺 桃井原 2月の善福寺川周辺の写真です。
- [善福寺川周辺2月5　桃井原っぱ公園の梅や河津桜](https://siborina.net/2025/03/01/善福寺川周辺2月5　桃井原っぱ公園の梅や河津桜/) - 2月の善福寺川周辺の写真です。 icon-arrow-right 善福寺川周辺2月4より 善福寺川周辺 桃井原 ２月の善福寺川周辺。桃井原っぱ公園の梅と河津桜を中心に
- [善福寺川周辺2月6　桃井原っぱ公園の河津桜](https://siborina.net/2025/03/02/善福寺川周辺2月6　桃井原っぱ公園の河津桜/) - 2月の善福寺川周辺の写真です。 icon-arrow-right 善福寺川周辺2月5より 善福寺川周辺 桃井原 桃井原っぱ公園の河津桜と梅の開花です。
- [善福寺川周辺3月　桃井原っぱ公園](https://siborina.net/2025/03/10/善福寺川周辺3月　桃井原っぱ公園/) - 善福寺川周辺3月 ３月の善福寺川周辺、主に桃井原っぱ公園の写真です。 3月1日 桃井原っぱ公園 北側の四季の広 「善福寺川周辺3月」桃井原っぱ公園の梅や河津桜にモクレンが咲き始めました。
- [善福寺川周辺3月２　桃井原っぱ公園](https://siborina.net/2025/03/20/善福寺川周辺3月２　桃井原っぱ公園/)
- [善福寺川周辺3月３　善福寺公園　桜は？](https://siborina.net/2025/03/24/善福寺川周辺3月３　善福寺公園　桜は？/) - 善福寺公園 暖かくなりました。 久しぶりに桜やお花の開花状況を見に善福寺公園に行きました。 下池の入口に咲いて 善福寺公園へ桜や花の開花状況を見に行きました。
- [善福寺川周辺3月４　善福寺公園　黄色い花があちことで](https://siborina.net/2025/03/25/善福寺川周辺４　善福寺公園　黄色い花があちこ/) - 善福寺公園 icon-arrow-right 善福寺川周辺3月３ 善福寺公園 桜は？ の続きです。 善福寺公園 善福寺公園へ桜や花の開花状況を見に行きました。
- [善福寺川周辺3月５　明治天皇荻窪御小休所のソメイヨシノが満開](https://siborina.net/2025/03/29/善福寺川周辺3月５/) - 善福寺川周辺の春 icon-arrow-right 善福寺川周辺3月４ 善福寺公園 黄色い花があちことで の続 善福寺川周辺の春を紹介します。
- [善福寺公園の桜その１](https://siborina.net/2025/04/01/善福寺公園の桜その１/) - 善福寺公園下池の桜 東京のソメイヨシノの開花宣言も出て、一気にソメイヨシノが開花しそうです。 さっつそく、善福善福寺公園の桜・ソメイヨシノが咲き始めました。
- [善福寺公園の桜その２](https://siborina.net/2025/04/02/善福寺公園の桜その２/) - 善福寺公園の桜 上池 icon-arrow-right 善福寺公園の桜その１ の続きです。 善福寺公園上池 3 善福寺公園の桜です。
- [善福寺公園の桜その３](https://siborina.net/2025/04/03/善福寺公園の桜その３/) - 善福寺公園の花 icon-arrow-right 善福寺公園の桜その２ の続きです。 善福寺公園 3月28日 善福寺公園の桜や春の花です。
- [善福寺公園の桜その４](https://siborina.net/2025/04/04/善福寺公園の桜その４/) - 善福寺公園の桜 icon-arrow-right 善福寺公園の桜その３ の続きです。 下池 3月30日 日曜日 善福寺公園の桜です。
- [善福寺公園の桜その５](https://siborina.net/2025/04/05/善福寺公園の桜その５/) - 善福寺公園の桜 icon-arrow-right 善福寺公園の桜その4 の続きです。 日曜日、ソメイヨシノが満 善福寺公園の桜です。
- [善福寺川周辺4月　その４　桃井原っぱ公園](https://siborina.net/2025/05/04/善福寺川周辺4月　その４　桃井原っぱ公園/) - icon-arrow-right 善福寺川周辺 その３ の続きです。 善福寺川周辺4月 桃井原っぱ公園 桃井原 善福寺川周辺4月の桃井原っぱ公園です。
- [善福寺川周辺4月　その５　桃井原っぱ公園](https://siborina.net/2025/05/05/善福寺川周辺4月　その５　桃井原っぱ公園/) - icon-arrow-right 善福寺川周辺 その４ の続きです。 善福寺川周辺4月 桃井原っぱ公園 八重桜善福寺川周辺・桃井原っぱ公園の桜です
- [善福寺川周辺５月３　観泉寺の新緑](https://siborina.net/2025/06/06/善福寺川周辺５月３　観泉寺の新緑/) - icon-arrow-right 善福寺川周辺５月２ 読書の森公園のアンネのバラ の続きです。 [ad#co- 善福寺川周辺５月の風景です。
- [善福寺川周辺５月　善福寺公園](https://siborina.net/2025/05/30/善福寺川周辺５月　善福寺公園/) - 善福寺川周辺5月 風薫る5月になりました。 善福寺公園 善福寺公園 下池側の公園の森で桃四小の4年生作の「おで 善福寺川周辺5月の風景です。
- [今川のお寺・観泉寺](https://siborina.net/2025/08/09/今川のお寺・観泉寺/) - 杉並区今川のお寺宝珠山「観泉寺」が好きで、よく訪ねます。 その観泉寺について、書きました。 7月撮影 観泉寺の 杉並区今川のお寺宝珠山「観泉寺」に行きました。
- [今川のお寺・観泉寺2](https://siborina.net/2025/08/10/今川のお寺・観泉寺2/) - icon-arrow-right 今川のお寺・観泉寺 の続きです。 シダレモミジ 11月撮影 別な日に行ったら 杉並区今川のお寺宝珠山「観泉寺」に行きました。
- [観泉寺・今川家のお墓](https://siborina.net/2025/08/12/観泉寺2・今川家のお墓/) - 今川氏の菩提寺である杉並区今川のお寺宝珠山「観泉寺」には、今川氏累代のお墓があります。 icon-arrow- 今川氏の菩提寺である杉並区今川のお寺宝珠山「観泉寺」には、今川氏累代のお墓があります。
- [観泉寺・西荻北の地蔵坂から移された石仏](https://siborina.net/2025/08/14/観泉寺・西荻北の地蔵坂から移された石仏/) - 地蔵堂 善福寺川に架かる原寺分橋から南へ地蔵坂の交差点までの通称「地蔵坂」の途中に地蔵堂（西荻窪北４－37）が 観泉寺に西荻北の地蔵坂から移された石仏があります。
- [観泉寺・石仏群](https://siborina.net/2025/08/16/観泉寺・石仏群/) - 観泉寺・石仏群 観泉寺の門前にある立ち退きや道路拡張で周辺の街にあった石造物が集められた場所があります。 祀ら 観泉寺・石仏群について
- [観泉寺・石仏群２](https://siborina.net/2025/08/17/観泉寺・石仏群２/) - 観泉寺の門前にある立ち退きや道路拡張で周辺の街にあった石造物が集められた場所があります。 icon-arrow 観泉寺の門前にある立ち退きや道路拡張で周辺の街にあった石造物が集められた場所があります。
- [杉並区清水・妙正寺４　桜](https://siborina.net/2025/09/19/杉並区清水・妙正寺４　桜/) - 妙正寺の桜 妙正寺のシダレザクラが咲きました。 （3月4月に行きました） icon-arrow-right 杉 妙正寺の桜です。
- [杉並区清水・妙正寺４　桜その２](https://siborina.net/2025/09/20/杉並区清水・妙正寺４　桜その２/) - icon-arrow-right 杉並区清水・妙正寺４ 桜 の続きです。 妙正寺の桜 4月12日 この時期は、 妙正寺の桜です。
- [善福寺川周辺10月　善福寺公園「あかりテラス」](https://siborina.net/2025/11/02/善福寺川周辺10月　善福寺公園「あかりテラス」/) - 都立善福寺公園「あかりテラス」 都立善福寺公園の「あかりテラス」（10月12日（日）17時30分～20時まで開 善福寺公園「あかりテラス」
- [善福寺川周辺10月その2　いつもと違う善福寺公園](https://siborina.net/2025/11/08/善福寺川周辺10月その2　いつもと違う善福寺公園/) - 10月の 善福寺公園です。
- [善福寺公園　トロールの森2005](https://siborina.net/2025/11/22/善福寺公園　トロールの森2005/) - 善福寺公園トロールの森 １１月上旬、善福寺公園の下池の辺りが色づいてきました。 上池も少しづつ秋が深まってきて 今年も「トロールの森」が、11月３日から始まりました。
- [善福寺公園　トロールの森2005その2](https://siborina.net/2025/11/24/善福寺公園　トロールの森2005その2/) - こんな水門、ずっとあってもいいよね （「みずしるべ」丹尾 敏） icon-arrow-right 善福寺公園 今年も「トロールの森」が、11月３日から始まりました。
- [善福寺公園　トロールの森2005その3](https://siborina.net/2025/11/26/善福寺公園　トロールの森2005その3/) - icon-arrow-right 善福寺公園 トロールの森2005その2 の続きです。 善福寺公園トロールの森 今年も「トロールの森」が、11月３日から始まりました。
- [善福寺公園　トロールの森2005その4](https://siborina.net/2025/11/28/善福寺公園　トロールの森2005その4/) - （市杵嶋神社の辺りの紅葉） icon-arrow-right 善福寺公園 トロールの森2005その3 の続きで 今年も「トロールの森」が、11月３日から始まりました。
- [善福寺川周辺11月その2　善福寺公園](https://siborina.net/2025/12/10/善福寺川周辺11月その2　善福寺公園/) - icon-arrow-right 善福寺川周辺11月紅葉 の続きです。 善福寺川周辺11月 11月24日 善福善福寺公園の11月の風景です。
- [太田黒公園「紅葉ライトアップ」皆さん、マナーがいいです](https://siborina.net/2025/12/19/太田黒公園「紅葉ライトアップ」皆さん、マナー/) - 太田黒公園 紅葉ライトアップ 毎年、11月下旬から12月上旬に開催される太田黒公園のライトアップを見に行きまし 太田黒公園「紅葉ライトアップ」を見に行きました。
- [善福寺川周辺12月　カワセミ](https://siborina.net/2026/01/10/善福寺川周辺12月　カワセミ/) - 善福寺公園 善福寺公園上池の北側にいたカワセミ この間見たカワセミより羽や胸毛が綺麗だったので、成鳥のようです 善福寺川周辺12月の風景です。
- [善福寺川周辺12月その2　遲野井の滝](https://siborina.net/2026/01/11/善福寺川周辺12月その2　遲野井の滝/) - （遲野井の滝） icon-arrow-right 善福寺川周辺12月 カワセミ の続きです。 遲野井の滝周辺は 善福寺公園12月の風景です。
- [桃井原っぱ公園　かつてゼロ戦のエンジンを設計・製造した地](https://siborina.net/2026/03/14/桃井原っぱ公園　かつてゼロ戦のエンジンを設計/) - 桃井原っぱ公園 杉並区立桃井原っぱ公園（並区桃井３−８−１）についてです。 青梅街道からスーパーヤオコーと介護 かつてゼロ戦のエンジンを設計・製造した地に開園した桃井原っぱ公園は、災害時の拠点を兼ねた公園です。
- [桃井原っぱ公園　かつてゼロ戦のエンジンを設計・製造した地2](https://siborina.net/2026/03/19/桃井原っぱ公園　かつてゼロ戦のエンジンを設計-2/) - 桃井原っぱ公園 icon-arrow-right 桃井原っぱ公園 かつてゼロ戦のエンジンを設計・製造した地 の桃井原っぱ公園の園内には、ベンチやテーブルもあり冷暖房完備の休憩室もあります。喫煙所、トイレもあり休日は、キッチンカーも来るので園内で1日過ごすことが出来ます。
- [桃井原っぱ公園3　ロケット第1号開発](https://siborina.net/2026/03/22/桃井原っぱ公園3　ロケット第1号開発/) - icon-arrow-right 桃井原っぱ公園 かつてゼロ戦のエンジンを設計・製造した地2 の続きです。 中 桃井原っぱ公園は、隠れた歴史の名所で中島飛行場の工場で国産第1号の飛行機用エンジンを始め零戦のエンジンも設計・製造されました。
- [桃井原っぱ公園4　災害時の拠点を兼ねた公園](https://siborina.net/2026/03/26/桃井原っぱ公園4　災害時の拠点を兼ねた公園/) - 災害時に大規模な避難者を受け入れる広域避難場所でもある桃井原っぱ公園一帯は、災害時にはヘリコプター発着所、緊急避難場所として機能し防災インフラが整備されています。また、防災訓練や楽しみながら防災意識を高められる工夫もされています。
- [桃井原っぱ公園5　四季の表情](https://siborina.net/2026/03/29/桃井原っぱ公園5　四季の表情/)
- [観泉寺の春](https://siborina.net/2026/04/18/観泉寺の春/) - 観泉寺（東京都杉並区今川２丁目１６−１）の春の風景です。 （2025年に撮影しました） 観泉寺の春 ３月30日 観泉寺（東京都杉並区今川２丁目１６−１）の春の風景です。 （2025年に撮影しました）
- [観泉寺の春2](https://siborina.net/2026/04/18/観泉寺の春2/) - icon-arrow-right 観泉寺の春 の続きです。 観泉寺の春 4月16日 本堂に向かって左側の庭園の 観泉寺の春の風景です。
- [観泉寺の春3・ボタン](https://siborina.net/2026/04/18/観泉寺の春3・ボタン/) - icon-arrow-right 観泉寺の春2 の続きです。 観泉寺の春 4月19日 本堂に向かって左の庭のボ 観泉寺の春、ボタンが見頃です。
- [善福寺川周辺の紅葉　11月その１](https://siborina.net/2024/11/28/善福寺川周辺の紅葉　11月その１/) - 善福寺川周辺の紅葉 カメラ片手に善福寺川周辺を歩き紅葉を撮影しました。 [ad#co-1] 荻窪八幡神社 ic 11月善福寺川周辺の紅葉です。
- [西荻窪　ラーメンの名店・麺尊 RAGE（めんそんれいじ）。外観ののれんだけでなくラーメンのビュジュアルもセンスよし](https://siborina.net/2026/05/10/西荻窪　ラーメンの名店・麺尊-rage（めんそんれい/) - （タペストリーの「頂きます」の手に持った箸、下に小さく書かれた「menson is awesome（麺尊は最高 西荻窪の人気のラーメン店「麺尊 RAGE（めんそんれいじ）」の軍鶏そばは、チャーシューの丁寧な処理や料理への手間暇を惜しまない手仕事は完璧に近いです。
- [複雑な形の「サグラダ・ファミリア」は、どのように作られたか。ガウディの３つの視点から読み解く](https://siborina.net/2023/07/09/複雑な形の「サグラダ・ファミリア」は、どのよ/) - 「ガウディとサグラダ・ファミリア展」（東京国立近代美術館）に行きました。 [ad#co-1] スペインバルセロ 「ガウディとサグラダ・ファミリア展」（東京国立近代美術館）に行きました。
- [優しい甘さの「タロイモケーキ（芋頭酥）」が、お気に入り！台湾のお菓子](https://siborina.net/2026/05/29/優しい甘さの「タロイモケーキ（芋頭酥）」が、/) - 台湾のお菓子 毎年台湾旅行に行く知り合いから今年も台湾のお土産（パイナップルケーキ、ヌガー、タロイモのケーキ、 頂いた台湾土産のお菓子の中で、優しい甘さの「タロイモケーキ（芋頭酥）」が、気に入りました。台湾のお菓子は、素材本来の味を活かした素朴で優しい味わいがあり、洋菓子のような華やかさや強い甘みとは異なる滋味深さがあります。
- [11年目のシステムバス【サザナ】利点や欠点も見えてきた](https://siborina.net/2026/05/26/11年目のシステムバス【サザナ】利点や欠点も見え/)
- [システムバス【サザナ】「埃」が溜まりやすいドアの「換気口」の掃除](https://siborina.net/2020/04/18/システムバス【サザナ】「埃」が溜まりやすいド/) - システムバス「サザナ」のドアの換気口に溜まりやすい「埃」の掃除です。
- [歌麿、写楽を生み出した蔦重ってどんな人？「蔦屋重三郎展」で、見たこと知ったこと](https://siborina.net/2025/06/03/歌麿、写楽を生み出した蔦重ってどんな人？「蔦/) - 蔦屋重三郎 特別展「蔦屋重三郎 コンテンツビジネスの風雲児」 （東京国立博物館）へ行きました。 書物問屋（出版「 蔦屋重三郎 コンテンツビジネスの風雲児」（東京国立博物館）に行きました。
- [杉並区「井草の森公園」の残念なヒマワリの代わりに夏らしい光景に出会えた](https://siborina.net/2024/08/27/杉並区「井草の森公園」の残念なヒマワリの代わ/) - 杉並区立「井草の森公園」（杉並区井草4-12-1）のヒマワリそろそろが咲いている頃だと思い7月下旬に行きました 杉並区立「井草の森公園」のヒマワリを見に行きました。が、メインのヒマワリは
- [杉並区清掃工場　秋のバラ](https://siborina.net/2024/10/20/杉並区清掃工場　秋のバラ/) - 杉並区清掃工場のバラ 杉並清掃工場（高井戸東3-7-6）のバラを見に行きました。 高井戸の杉並清掃工場は、20 杉並清掃工場にバラを見に行きました。
- [2月【松庵梅林公園】の「梅の花」が見頃を迎え始めました。](https://siborina.net/2025/02/17/2月【松庵梅林公園】の「梅の花」が見頃です。/) - 松庵梅林公園（しょうあんうめばやしこうえん）の梅 松庵小学校・松庵保育園・松庵児童館に隣接する松庵梅林公園（し 松庵梅林公園（しょうあんうめばやしこうえん）（東京都杉並区松庵2－23－1）へ梅を見に行きました。
- [井草の森公園　「菜の花」の見頃は、過ぎていた](https://siborina.net/2025/03/26/井草の森公園　「菜の花」の見頃は、過ぎていた/) - 井草の森公園 杉並区立「井草の森公園」（杉並区井草4-12-1）の菜の花を見に行きました。 icon-arro 杉並区立「井草の森公園」の菜の花を見に行きました。
- [神田川・高井戸周辺の桜](https://siborina.net/2025/04/15/神田川・高井戸桜/) - 神田川・高井戸周辺の桜 神田川、高井戸周辺の桜を見に行きました。 京王線の富士見が丘駅から高井戸、下流へ向かっ 神田川・高井戸周辺桜です。
- [神田川・高井戸周辺の桜２](https://siborina.net/2025/04/16/神田川・高井戸周辺の桜２/) - 神田川・高井戸周辺の桜 神田川・高井戸周辺の桜を見に来ました。 icon-arrow-right 神田川・高井 神田川の高井戸周辺を桜を見ながら散策です。
- [神田川・高井戸周辺の桜３](https://siborina.net/2025/04/17/神田川・高井戸周辺の桜３/) - 神田川・高井戸周辺の桜 神田川の高井戸周辺の桜を見ながら歩きました。 icon-arrow-right 神田川 神田川の高井戸周辺の桜を見ながら歩きました。
- [神田川・高井戸周辺の桜４](https://siborina.net/2025/04/18/神田川・高井戸周辺の桜４/) - 神田川・高井戸周辺の桜 icon-arrow-right 神田川・高井戸周辺の桜３ の続きです。 桜色のライン 神田川・高井戸周辺の桜です。
- [『天気の子』にも出てきた、日本で唯一の「気象神社」を訪ねた](https://siborina.net/2025/07/08/『天気の子』にも出てきた、日本で唯一の「気象/) - 気象神社 以前から新海誠監督の映画『天気の子』やNHKの『ドキュメント72時間』で見て気になっていたのが、気象 日本で唯一の「気象神社」を訪ねました。
- [『天気の子』に出てきた、日本で唯一の「気象神社」を訪ねた２](https://siborina.net/2025/07/09/『天気の子』に出てきた、日本で唯一の「気象神/) - icon-arrow-right 『天気の子』に出てきた、日本で唯一の「気象神社」を訪ねた の続きです。 高円 高円寺氷川神社と気象神社について
- [昨年のリベンジ「井草の森公園」のヒマワリは咲いた？](https://siborina.net/2025/07/10/昨年のリベンジ「井草の森公園」のヒマワリは咲/) - 井草の森公園のヒマワリ 昨年、ヒマワリを見に井草の森公園（杉並区井草4-12-1）へ行ったら花が咲き終わってい 井草の森公園のヒマワリを見に行きました。
- [図書館から始った「アンネのバラ」にストーリーがあった](https://siborina.net/2025/08/28/図書館から始った「アンネのバラ」にストーリー/) - アンネのバラ 近くの図書館に行くと春と秋に入口の花壇に素敵なバラが咲いていて、以前から気になっていました。 バ 図書館で気になっていた「アンネのバラ」にストーリーがありました。
- [図書館から始った「アンネのバラ」にストーリーがあった２](https://siborina.net/2025/08/29/図書館から始った「アンネのバラ」にストーリー-2/) - （高井戸図書館のアンネ関連の書籍にコーナー） icon-arrow-right 図書館から始った「アンネのバラ 杉並区に縁の深い「アンネ・フランク」のバラについてです
- [図書館から始った「アンネのバラ」にストーリーがあった３](https://siborina.net/2025/08/30/図書館から始った「アンネのバラ」にストーリー-3/) - icon-arrow-right 図書館から始った「アンネのバラ」にストーリーがあった2 続きです。 アンネの 散るまでに3回色が変わり、散り際にはアンネの好きだったピンク色になります。
- [図書館から始った「アンネのバラ」にストーリーがあった４](https://siborina.net/2025/08/31/図書館から始った「アンネのバラ」にストーリー-4/) - icon-arrow-right 図書館から始った「アンネのバラ」にストーリーがあった３ の続きです。 [ad アンネのバラの色の変化を楽しみ下さい。
- [アンネのバラ　高井戸中学校の春のバラ](https://siborina.net/2025/09/08/アンネのバラ　高井戸中学校の春のバラ/) - 杉並区立高井戸中学校に秋にアンネのバラを撮りに行ったけど、公開期間ほとんど咲いていなかったので、春に再度、行き 高井戸中学校の春のアンネのバラです。
- [アンネのバラ　高井戸中学校の春のバラ2](https://siborina.net/2025/09/09/アンネのバラ　高井戸中学校の春のバラ2/) - icon-arrow-right アンネのバラ 高井戸中学校の春のバラ2 の続きです。 [ad#co-1] ア 高井戸中学校の春のアンネのバラです。
- [アンネのバラ　高井戸中学校の春のバラ3](https://siborina.net/2025/09/10/アンネのバラ　高井戸中学校の春のバラ3/) - icon-arrow-right アンネのバラ 高井戸中学校の春のバラ2 の続きです。 [ad#co-1] 校高井戸中学校の春の アンネのバラです。
- [井の頭文化園の藤の花](https://siborina.net/2025/09/16/井の頭文化園の藤の花/) - 井之頭動物園のフジの花 フジの花の写真を撮りに久しぶりに井之頭動物園へ行きました。 （4月27日撮影） ico 井之頭動物園のフジの花を撮りました。
- [アンネのバラ　杉並清掃工場の春](https://siborina.net/2025/09/13/アンネのバラ　杉並清掃工場の春/) - 杉並清掃工場の花 杉並清掃工場（高井戸東3-7-6）の春の花です。 [ad#co-1] 高井戸の杉並清掃工場は 杉並清掃工場の春の花、バラを中心に
- [白玉が、絶品・甘味処「甘いっ子」](https://siborina.net/2024/04/08/白玉が、絶品・甘味処「甘いっ子」/) - 西荻窪の甘味処「甘いっ子」へ行きました。 甘いっ子 甘いっ子は、西荻窪駅の南口から徒歩で7分くらいのところ通称 西荻窪の甘味処「甘いっ子」で、白玉あんみつを食べました。ほんのり温かくツルプルンとして柔らかい白玉が絶品です。
- [二大巨匠、どちらが好み？印象派とは違う魅力の「スェーデン絵画」の展覧会に行って来た](https://siborina.net/2026/03/07/二大巨匠、どちらが好み？印象派とは違う魅力の/) - 「東京都美術館開館100周年記念 スウェーデン絵画 北欧の光、日常のかがやき」東京都美術館（東京都・上野公園） ウェーデンを代表する同時代に生きたカール・ラーションとアウグスト・ストリンドバリの二人の画家の対象的な表現、印象派を踏破した画家達の独自な表現とウェーデン絵画の魅力を堪能しました。
- [「バゲット」が、美味しいご近所パン屋さん【タグチベーカリー】](https://siborina.net/2021/12/19/「バゲット」が、美味しいご近所パン屋さん/) - 程よく硬いパリッとした皮で総じて癖がなくそのまま食べても美味しい。総菜や甘いものをサンドして食べてもいい美味しい「バゲット」を作るベーカリーです。
- [程よい嚙み心地のクラム・ご近所ベーグル「ポム・ド・テール」](https://siborina.net/2022/01/24/程よい嚙み心地のクラム・ご近所ベーグル「ポム/) - バゲットやベーグル、米粉パンのようなシンプルで地味なパンが好きです。 コロナで、外食がままならない中、家で美味 西荻窪のベーグル専門店「ポム・ド・テール」のベーグルは、モチモチとしたクラムとむちっりとしたクラストの食感のバランスがよく、生地自体もいつまで食べていても飽きないほどです。
- [サンドウィッチベーグルが有名だけど。ご近所ベーグル「AOYAGI BAGEL」のプレーンベーグル](https://siborina.net/2022/02/15/サンドウィッチベーグルが有名だけど。ご近所ベ/) - AOYAGI BAGEL（アオヤギベーグル）西荻窪店 「堅いパン」と「柔らかいうどん」が好きなしぼり菜です。 西荻窪で手軽に購入出来るベーグルの美味しい店「アオヤギベーグル」です。
- [総菜パンはここ！　地元パンの「藤の木」](https://siborina.net/2024/03/06/総菜パンはここ！　地元パンの「藤の木」/) - パンの藤の木 西荻窪の駅北口のから徒歩2分ほどの町のパン屋さん「藤の木」は、創業80年の老舗パン屋さんで現在の 総菜パンが充実したパンの「藤の木」のパンは、しっとりもちもちとした食感でパンだけでも美味しいです。
- [一人製造の小さなパン屋さん「えんツコ堂　製パン」](https://siborina.net/2025/09/24/小さなパン屋さん「えんツコ堂　製パン」のパン/) - えんツコ堂 製パン 西荻窪駅北口から徒歩7分くらい、メイン通りから細い路地に入ったところに佇む隠れ家的な小さな 小さなパン屋さん「えんツコ堂 製パン」は、ワインも置いてあり生地が丁寧に作られたパンも総菜も美味しい！
- [「パン焼き工房そーせーじ」満月メイプルは、また食べたい！](https://siborina.net/2025/10/13/「パン焼き工房そーせーじ」満月メイプルは、ま/) - パン焼き工房そーせーじ 10年以上前からときどき、買いに行くパン屋さんを紹介します。 西荻窪の住宅街のマンショ 「パン焼き工房そーせーじ」のパンは、ふわふわ過ぎるのが特徴的で、あまり柔らかいパンは、好みではないがパンそれぞれの焼き加減が具材と合うように調整された柔らかさなのでたまに食べたくなるようなパンです。
- [　個性的な『喜田屋』の「豆大福」は、甘くなく、しょっぱい！でも、3口目で虜になった](https://siborina.net/2019/11/27/　個性的な『喜田屋』の「豆大福」は、甘くなく/) - 「甘くない！しょっぱい！何この大福」と家では、不人気な大福ですが…。この『喜田屋』の個性的な大福の魅力に迫ります。
- [越後鶴屋・ケーキの代わり【大福】を。田舎風のフツーの大福が、美味しいのは](https://siborina.net/2021/05/08/越後鶴屋・ケーキの代わり【大福】を。田舎風の/) - 北の「喜田屋」南の「鶴屋」と呼ばれているほど？西荻窪の大福の美味しい「越後鶴屋」さん。当日、搗いた自家製のお餅を使った餅菓子を得意とするだけあって、もちっと伸びのある皮と甘さ控えめの餡が美味しい。
- [ソーセージ屋さんのパン・美味しいソーセージを食べたいときは、即食べられるドックパンがいい](https://siborina.net/2026/02/04/ソーセージ屋さんのパン・美味しいソーセージを/) - フランクフルト西荻窪のパン 1973年創業の西荻窪マイロード内にあるソーセージ店、ホームメイドソーセージ・フラ 「ホームメイドソーセージ・フランクフルト 本店」のパンは、口の肥えた地元マダム御用達のお店なので、旨味が凝縮した肉の加工品はどれもお墨付きで、その品を使った総菜パンはやはりほかのパン屋の追従を許さないです。
- [【カフェ・ノムカフェ】日本人が、日本人の好みに合わせて作る「ベトナム料理」](https://siborina.net/2023/11/26/【カフェ・ノムカフェ】日本人が、日本人の好み/) - ベトナム料理「ノムカフェ」 西荻窪のベトナム料理「ノムカフェ」へ行きました。 2度目の訪問です。 「ノムカフェ西荻窪のベトナム料理「ノムカフェ」で食べた鶏肉のフォーなどどのおかずも丁寧に作られていて優しい味付けで美味しかったです。ベトナム人が作る「がちベトナム」ではなく日本人がやっているこのお店は、本場ベトナムの味わいをうまくアレンジしてセンスがよく調理して女性に人気がありそうです。
- [荻窪ルミネの【ミラノピザ】の名店に行ってきた。サクサクの超薄生地だけでも美味しい](https://siborina.net/2018/10/02/荻窪ルミネの【ミラノピザ】の名店に行ってきた/) - 荻窪ルミネのイタリア料理店『ラ・ヴォーリァマッタ』の薪窯ピザピザが、美味しい！焼き加減は、いい感じで外側はパリパリで焦げ目が薪窯ならではの風味がしそれでいて中は、モチモチしていています。
- [庶民的だけど高級食材もある中華料理『喬家柵（ジョカサー）』我が家の「鉄板メニュー」は？](https://siborina.net/2019/09/19/庶民的だけど高級食材もある中華料理『喬家柵（/) - 色々な用途に使える本格中華の店「喬家柵」リーズナブルなものから高級食材を使った料理など100種類以上のメニューがあります。その中で、我が家の「鉄板メニュー」は餃子、黒酢酢豚…。
- [『エルメキシコ』の料理は、どれも美味しい。付け合わせのソースやポテトも絶品](https://siborina.net/2019/04/19/『エルメキシコ』の料理は、どれも美味しい。付/) - 西荻窪のメキシコ料理のお店『エルメキシコ』は、ナチョスを始めどの料理も美味しいです。サイドメニュー、付け合わせも手を抜いていません。
- [巨大な「ナン」で、お腹一杯！西荻窪『シタル』にディナータイムにカレーを食べに行って来た](https://siborina.net/2019/11/30/巨大な「ナン」で、お腹一杯！西荻窪『シタル』/) - 西荻窪のインドカレー『シタル』にディナータイム行って来ました。リーズナブルなセットメニューの巨大ナンにビックリしました。カレーは、食べやすく万人向けでした。
- [エビフライらしい【エビフライ】が食べたくて。限定10食ランチで、エビ3本990円](https://siborina.net/2022/04/15/エビフライらしい【エビフライ】が食べたくて。/) - エビフライが食べたい エビフライが、食べたくなり美味しそうなお店をネットで探して食べに行きました。 荻窪にある荻窪で、コスパのランチが美味しい洋食屋さん。エビフライ、限定10食に満足しました。
- [カレー激戦区・二口目からが勝負のカレーの「オハイオ」](https://siborina.net/2022/10/05/カレー激戦区・二口目からが勝負のカレーの「オ/) - カレーのオハイオ 西荻窪はカレー激戦区であり、人気店がたくさんあります。 そんな西荻窪の中のお気に入りのカレーの西荻窪カレーの「オハイオ」マトンカレーは、どう？ 二口、三口と食べ進むと化学調味料に頼らない優しくて奥行きのある味で玉ねぎの甘さやスパイス、ハーブ系のものが混じりに苦みや辛みが付いてきます。
- [中華「まつもと」昼の部・期待を裏切らなかった【担々麵】](https://siborina.net/2022/12/24/中華「まつもと」昼の部・期待を裏切らなかった/) - まつもとのランチ 西荻窪の中華料理店『中国食酒房まつもと』の炒飯か担々麺が食べたくてランチに行きました。 JR中華料理『まつもと』の担々麺は、期待を裏切らない美味しさでした。でも、 街中華に比べてちょぴり高いかな
- [中華「まつもと」夜の部・お米一粒も残さず食べたパラパラの【炒飯】](https://siborina.net/2023/01/17/中華「まつもと」夜の部・お米一粒も残さず食べ/) - 再びまつもとへ 先日ランチの担々麵を食べて美味しかったので、ディナーも気になり再び『中国食酒坊 まつもと 』へ先日の昼に続き、中華料理『まつもと』のディナーに行きました。絶品炒飯、また食べたいけどランチにないので残念
- [孤独のグルメ「仙の孫」凝った調味料のランチは、薬膳中華？　](https://siborina.net/2023/06/02/孤独のグルメ「仙の孫」香辛料、調味料堪能中華/) - 四川料理の中華のランチが美味しいお店に行きました。 店の名前は、「仙の孫」です。 このお店は、最寄り駅から比較 四川料理の中華のランチが「仙の孫」は薬膳中華のお店で、調理に時間と手間をかけているため優しい味わいと奥深さがあります。油も使われていますが、胃もたれせずに食べられました。
- [「タイ料理」中毒性あり、むせても鼻水すすってもトムヤンヌードル](https://siborina.net/2023/10/20/「タイ料理」中毒性あり、むせても鼻水すすって/) - トムヤムクン系の辛酸っぱい味の麺を食べたくて、以前、六本木のタイ料理のお店で食べたが辛くて、味わう余裕がなく今 タイ料理屋「タイ屋台料理ヌードル＆ライス TUKTUK」のトムヤンヌードル。酸っぱ辛いスープは、やみつきになる中毒性あり
- [隠れ家的イタリアン「アヒルの空」は、スイーツが絶品だった](https://siborina.net/2023/09/26/隠れ家的イタリアンは、スイーツが絶品だった/) - アヒルの空 西荻窪のイタリアンレストラン「アヒルの空」へ行きました。 デイナー予約の際に、「料理が出るのに時間西荻窪のイタリアン「アヒルの空」は、パスタが美味しく「ゴルゴンゾーラといちじくのタルト」が絶品とスイーツが美味しいお店です。
- [西荻カレー通り・【フェンネル】の南インド系の「白いご飯」に合うカレーがいい](https://siborina.net/2023/10/31/西荻カレー通り・【フェンネル】の南インド系の/) - 西荻カレー通り 西荻窪の南口商店街から五日市街道までの通称・乙女ロードにはカレーの激戦区で、西荻窪の中でも人気 西荻窪「カレーショップ フェンネル」南インド系の「白いご飯」に合うカレーがいいです。
- [台湾スイーツ「雲 (WAN)」・ふわふわ、しっとり「台湾カステラ」は、お気に入りにブックマークだ](https://siborina.net/2023/12/16/台湾スイーツ「雲-wan」・ふわふわ、しっとり「台/) - 台湾スイーツ「雲 (WAN)」 台湾スイーツを食べたくて西荻窪の「雲 (WAN)」に行きました。 西荻窪駅南口台湾スイーツ「雲 (WAN)」で「豆花」と「台湾カステラ」を食べました。 台湾カステラはフワフワ、しっとりとした食感で、全卵を使わないため卵臭さがなく、日本のカステラより甘さが控えめで好みです。
- [とらや食堂のミールスランチは、身体が喜ぶ「南インド料理」です。](https://siborina.net/2024/02/01/とらや食堂のミールスランチは、身体が喜ぶ「南/) - 「ミールス」なる「南インド料理」なるものを食べたことがなく、ミールスランチを食べに一人で行きました。 とらや食 塩分控えめ、辛さも控えめ脂も少なく、薄目の味付けと全体的に素材の味を活かした雑味のない味「とらや食堂」のランチミールス。南インド料理の「ミールス」とは？食べ方は？ミールス初体験の私が、レポートしました
- [「夢飯（ムーハン）」の名物・シンガポールチキンライス](https://siborina.net/2024/03/29/「夢飯（ムーハン）」の名物・シンガポールチキ/) - シンガポールチキンライスを食べに人気店「海南チキンライス 夢飯 （ハイナンチキンライス ムーハン）」行きました 「夢飯（ムーハン）」の名物シンガポールチキンライスのレビューです。茹で鶏が臭みもなくしっとり柔らかくジューシーで上品な味で、鶏スープで炊いたライスは脂っぽさはなく、淡泊だけど旨味が沁み込んでそのままでも美味しいです。が、サイドメニューも日本人向けで面白みがないかなあ
- [地元蕎麦『鞍馬』の田舎蕎麦は、私の理想の蕎麦](https://siborina.net/2024/04/02/地元蕎麦『鞍馬』の田舎蕎麦は、私の理想の蕎麦/) - 地元蕎麦 蕎麦好き（特に挽きぐるみの田舎蕎麦好き）の私にとって、東北在住の頃は、蕎麦屋で安くて美味しい蕎麦を食 西荻窪南口の『鞍馬』の蕎麦は、水を加えただけの十割蕎麦だけど粉っぽさはなく舌触りは滑らかで蕎麦の風味も豊かで定期的に通って食べたい蕎麦だと思いました。
- [地元の蕎麦屋さん・細くて美しい蕎麦『石臼挽き手打ち蕎麦 高はし』](https://siborina.net/2024/04/10/地元の蕎麦屋さん・細くて美しい蕎麦『石臼挽き/) - 地元蕎麦 凄い近場という訳ではないけれど、一応地元の範疇にはいるのかな お昼に家に誰もいなかったので、美味しい 『石臼挽き手打ち蕎麦 高はし』で、美味しい蕎麦を食べました。「せいろ蕎麦」は、自家製粉した手打ちの蕎麦で麺がとても細くてつやつや蕎麦の香りはそんなに強くはないが、ふと鼻に抜ける感じがあり蕎麦がつゆに優しく絡みつきツルツルと喉を通り気持ちがいい。が、量が少ないかな
- [プリプリの生春巻きが美味しい・裏路地のタイ料理「ハンサム食堂」](https://siborina.net/2024/05/01/プリプリの生春巻きが美味しい・裏路地のタイ料/) - 西荻窪駅南口の柳小路は昔ながらの路地裏の飲み屋街は、個性的な店がひしめきあっています。 そんな路地裏にあるタイ 雰囲気抜群、西荻窪のタイ料理のお店「ハンサム食堂」へ行きました。タイ料理屋さんですが、比較的日本風にアレンジしてあって食べやすけどやはり辛いものは、辛い！生春巻きは、また食べたいです。
- [ハンサム食堂の「パッタイ」が美味しくて、自分でも作りました。](https://siborina.net/2024/05/11/ハンサム食堂の「パッタイ」が美味しくて、自分/) - ハンサム食堂 西荻窪のタイ料理のお店『ハンサム食堂』を訪れたときに食べたタイ風焼きそばの「パッタイ」が美味しか ハンサム食堂の「パッタイ」が美味し過ぎて、自分でも作りました。
- [ワインが売りのフレンチビストロ「organ（オルガン）」で、ワイン飲めない人達が行ったけど](https://siborina.net/2025/01/21/ワインが売りのフレンチビストロ「organ（オルガン/) - フレンチビストロ オルガン 西荻窪のフレンチビストロ「organ （オルガン）」に行きました。 西荻窪駅南口か ワインが売りのフレンチビストロ「organ（オルガン）」へ行きました。オルガンのフレンチのコースは、旬の野菜を使い創作系のヌーベルキュイジーヌに近い感覚で食べやすいです。
- [地蔵坂『やぶ平』・お蕎麦屋さんだけど「天重」食べたら美味しかった！](https://siborina.net/2025/06/26/地蔵坂『やぶ平』・お蕎麦屋さんだけど「天重」/) - 地蔵坂「やぶ平」 西荻窪の地蔵坂の交差点を通るとお蕎i麦屋さんがあり、以前から気になっていました。 [ad#c 西荻窪地蔵坂「やぶ平」で天重を食べました。地元で愛される蕎麦屋さんですが、海老が大きい天重が美味しかったです。
- [「すっぽんのフルコース」を手頃なお値段で体験出来ます。西荻窪の…](https://siborina.net/2026/01/02/「すっぽんのフルコース」を手頃なお値段で体験/) - 山海小料理 むさしの 少し都心に出れば「すっぽんのフルコース」は１万円以上するけど、ここの料理屋さんではお値頃 西荻窪の小料理屋「山海小料理 むさしの」で、すっぽんのフルコースを食べました。お手頃価格なので、フルコースに興味ある人におすすめです。
- [上野で焼肉ランチ・1,100円の肉は脂身が多いか](https://siborina.net/2026/02/22/上野で焼肉ランチ・1100円の肉は脂身が多いか/) - 上野焼肉ランチ 「たまには、肉食べたいなあ」と思い上野で焼肉ランチです。 上野のマルイの横の脇道を御徒町方面に 上野「絵のある街」で1,100円の焼肉ランチを食べました。安くてボリュームがあるが、肉に脂身が多かったです。
- [【ガクアジサイ】の開花を観察してみた４](https://siborina.net/2025/10/05/【ガクアジサイ】の開花を観察してみた４/) - （写真） 8月6日 装飾花の色素が抜けたけど、まだ頑張っている icon-arrow-right 【ガクアジサ 家のガクアジサイを観察しました。８月から５月
- [ホテルメトロポリタンブランドの台湾「パイナップルケーキ」](https://siborina.net/2025/06/23/ホテルメトロポリタンブランドの台湾「パイナッ/) - 台湾のパイナップルケーキ 台湾旅行のお土産に「パイナップルケーキ」を頂きました。 2021年に開業したJ5星ホ 台湾旅行のお土産にホテルメトロポリタンの「パイナップルケーキ」。バニラが入った生地は、濃厚なバターの風味がありパティシエが作るケーキのようで、スーパーで売っているようなパイナップルケーキとは違いホテルメトロポリタンブランドののクオリティーの高さが分かります。
- [恐竜、三葉虫、アンモナイトだけではない多様な世界が広がっている「大絶滅展」](https://siborina.net/2026/01/06/恐竜、三葉虫、アンモナイトだけではない多様な/) - 大絶滅展 特別展「大絶滅展―生命史のビッグファイブ」（東京国立科学博物館）に行きました。 冬休み前の平日10時 特別展「大絶滅展―生命史のビッグファイブ」（東京国立科学博物館）に行きました。そのには、恐竜、三葉虫、アンモナイトだけではない多様な世界が広がっています。
- [漢方メーカーが作る台湾ののど飴](https://siborina.net/2026/02/17/漢方メーカーが作る台湾ののど飴/) - 台湾土産で、台湾のど飴を頂きました。 以前、頂いた台湾土産は icon-arrow-right 台湾のホタテ風 伝統的な漢方薬（生薬）の成分が原料の漢方メーカーが作る台湾ののど飴を頂きました。柑橘の爽やかな酸味とミントの爽やかさで食べやすく医療系ののど飴より好みです。
- [緑内障なのに、「白内障手術」をすることになった！？2　術前検査](https://siborina.net/2026/01/20/緑内障なのに、「白内障手術」をすることになっ-2/) - icon-arrow-right 緑内障なのに、「白内障手術」をすることになった！？ の続きです。 「白内障」 閉塞隅角症で白内障の手術をすることになり、術前検査を受けました。眼底、眼圧、眼軸長測定…等簡単なものからちょっと怖いものまで多くの検査をします。
- [緑内障なのに、「白内障手術」をすることになった！？](https://siborina.net/2026/01/19/緑内障なのに、「白内障手術」をすることになっ/) - 「白内障」の手術をすることになりました。 年齢的に白内障も少しあるようだが、症状は自覚しておらず普通に見える状 「閉塞隅角（ぐうかく）症」で、「白内障」の手術をすることになりました。白内障の手術でどうして、緑内障のリスクが減るのか
- [定番の味　やはり、鳩サブレ・牛乳と食べると美味しい！](https://siborina.net/2026/01/15/定番の味　やはり、鳩サブレ・牛乳と食べると美/) - （泳いでいる鳩さん？） 豊島屋の「鳩サブレー」 誰でも知っている豊島屋の「鳩サブレー」について 子どもの頃から 昔から変わらぬ定番の味・豊島屋の「鳩サブレー」のレビューです。鳩サブレを牛乳に漬けて食べると美味しい。鳩サブレのコクと牛乳がとっても合います。
- [緑内障なのに、「白内障手術」をすることになった！？3　眼内レンズ選び](https://siborina.net/2026/01/22/緑内障なのに、「白内障手術」をすることになっ-3/) - icon-arrow-right 緑内障なのに、「白内障手術」をすることになった！？2 術前検査 の続きです。 白内障手術をすることになり、眼内レンズを決めます。保険適用の単焦点レンズか保険外の多焦点レンズか。保険外のレンズの値段やどこに焦点を合わせるかなどです。
- [緑内障なのに、「白内障手術」をすることになった！？4　手術](https://siborina.net/2026/01/23/緑内障なのに、「白内障手術」をすることになっ-4/) - 「白内障」の手術をすることになりました。 年齢的に白内障も少しあるようだが、症状は自覚しておらず普通に見える状 白内障手術当日の様子や感想です。
- [緑内障なのに、「白内障手術」をすることになった！？5　術後](https://siborina.net/2026/01/25/緑内障なのに、「白内障手術」をすることになっ-5/) - icon-arrow-right 緑内障なのに、「白内障手術」をすることになった！？4 手術 の続きです。 「 「白内障手術」の術後の眼状態や見え方、生活の様子について
- [母の【脳梗塞】。左半身に「麻痺」が残る](https://siborina.net/2021/10/13/母の【脳梗塞】2左半身に「麻痺」が残る/) - 母が「脳梗塞」を発症して、左半身麻痺と意識障害という重い後遺症が残りました。
- [人生を振り返って、話をする【回想法】高齢の父は、あの頃、何をしていたのか](https://siborina.net/2021/01/13/人生を振り返って、話をする【回想法】高齢の父/) - 介護中の父に戦争中の話を聞きました。昔の出来事を振り返り話をすることの効能など書きました。それに関連する「回想法」という手法も紹介します。
- [緑内障なのに、「白内障手術」をすることになった！？6　術後眼鏡選び](https://siborina.net/2026/01/28/緑内障なのに、「白内障手術」をすることになっ-6/) - icon-arrow-right 緑内障なのに、「白内障手術」をすることになった！？5 術後 の続きです。 「「白内障手術」術後眼鏡選びです。今まで、1つの眼鏡がピントの合う位置が変わり 眼鏡を３種類作ることになりました。
- [緑内障なのに、「白内障手術」をすることになった！7　医療費](https://siborina.net/2026/01/31/緑内障なのに、「白内障手術」をすることになっ-7/) - icon-arrow-right 緑内障なのに、「白内障手術」をすることになった！？6 術後眼鏡選び の続きで 白内障手術の高額医療費や医療保険などの医療費について
- [「モダンアートの街新宿」新宿でも「落合」が芸術的かも](https://siborina.net/2026/02/08/「モダンアートの街新宿」新宿でも「落合」が芸/) - （「落合の小川」1922年 鈴木良三） ＳＯＭＰＯ美術館の開館50周年記念展覧会「モダンアートの街・新宿」に行 ＳＯＭＰＯ美術館の開館50周年記念展覧会「モダンアートの街・新宿」に行きました。「モダンアートの街・新宿」というと「新宿＝駅周辺」と思い込んでいたが、大正・昭和初期に描かれた私にもなじみ深い「落合」の絵が多かったのが予想を裏切りました。
- [危ない不整脈を見極める。「不整脈」のチェックの仕方も](https://siborina.net/2017/12/26/危ない不整脈を見極める。「不整脈」のチェック/) - 不整脈には、危険な不整脈と心配のいらない不整脈があります。不整脈を知ることで、命に関わる不整脈を見つけることが出来ます。自分で出来る不整脈の見つけ方も合わせて紹介します。
- [TOTOシステムバス【サザナ】お掃除「換気扇」編](https://siborina.net/2020/01/06/totoシステムバス【サザナ】お掃除「換気扇」編/) - TOTOシステムバス【サザナ】の掃除編です。
- [善福寺川周辺11月紅葉](https://siborina.net/2025/12/09/善福寺川周辺11月紅葉/) - （太田黒公園紅葉ライトアップ） [ad#co-1] 善福寺川周辺11月 荻窪八幡神社 荻窪八幡神社の境内は、い 善福寺川周辺11月の風景です。
- [昭和記念公園の紅葉3　カナールイチョウ並木](https://siborina.net/2025/12/29/昭和記念公園の紅葉3　カナールイチョウ並木/) - （カナールイチョウ並木です） icon-arrow-right 昭和記念公園の紅葉２ 日本庭園 の続きです [ 昭和記念公園カナールのイチョウ並木です。
- [昭和記念公園の紅葉2　日本庭園](https://siborina.net/2025/12/28/昭和記念公園の紅葉2　日本庭園/) - 昭和記念公園の紅葉 icon-arrow-right 昭和記念公園の紅葉 かたらいのイチョウ並木 の続きです。 昭和記念公園の紅葉
- [昭和記念公園の紅葉　かたらいのイチョウ並木](https://siborina.net/2025/12/27/昭和記念公園の紅葉　かたらいのイチョウ並木/) - 昭和記念公園の紅葉 国営昭和記念公園へ紅葉を見に行きました。 [ad#co-1] 西立川ゲートから7.8分ほど 昭和記念公園の紅葉です。
- [「室内」を描く印象派の絵もいい。ドガの家庭不和の絵が、印象に残った](https://siborina.net/2025/12/23/「室内」を描く印象派の絵もいい。ドガの家庭不/) - 「オルセー美術館所蔵 印象派―室内をめぐる物語」（国立西洋美術館）へ行きました。 [ad#co-1] 「印象派 「オルセー美術館所蔵 印象派―室内をめぐる物語」（国立西洋美術館）へ行きました。
- [善福寺川周辺10月その3　秋をつかまえて](https://siborina.net/2025/11/12/善福寺川周辺10月その3　秋をつかまえて/) - （観泉寺） 善福寺川周辺 icon-arrow-right 善福寺川周辺10月その2 いつもと違う善福寺公園 善福寺川周辺10月の風景です。
- [「スンガリー」の土日祝のジョージアランチ。ジョージアについても少し](https://siborina.net/2025/12/15/「スンガリー」の土日祝のジョージアランチ。ジ/) - スンガリー 新宿三丁目にあるロシア料理「スンガリー」に予約して家族でランチに行きました。 [ad#co-1] 新宿三丁目のロシア料理「スンガリー」にランチを食べに行きました。
- [ブルガリ展とヴァン クリーフ＆アーペル展その2](https://siborina.net/2025/12/04/ブルガリ展とヴァン-クリーフ＆アーペル展その2/) - icon-arrow-right ブルガリ展とヴァン クリーフ＆アーペル展 の続きです。 ブルガリ展「ブルガリ ブルガリ展「ブルガリ カレイドス 色彩・文化・技巧」（国立新美術館）とヴァン クリーフ＆アーペル展にて「永遠なる瞬間 ヴァン クリーフ＆アーペル ― ハイジュエリーが語るアール・デコ」（東京都庭園美術館）に行きました。
- [ブルガリ展とヴァン クリーフ＆アーペル展](https://siborina.net/2025/12/02/ブルガリ展とヴァン-クリーフ＆アーペル展/) - ブルガリ展「ブルガリ カレイドス 色彩・文化・技巧」（国立新美術館）とヴァン クリーフ＆アーペル展にて「永遠な ブルガリ展「ブルガリ カレイドス 色彩・文化・技巧」（国立新美術館）とヴァン クリーフ＆アーペル展にて「永遠なる瞬間 ヴァン クリーフ＆アーペル ― ハイジュエリーが語るアール・デコ」（東京都庭園美術館）に行きました。
- [ゴッホ展　ゴッホの才能を信じていた家族の物語](https://siborina.net/2025/11/16/ゴッホ展　ゴッホの才能を信じていた家族の物語/) - 「ゴッホ展 家族がつないだ画家の夢」（東京都美術館）へ行きました。 [ad#co-1] 日本でフィンセント・フ 「ゴッホ展 家族がつないだ画家の夢」（東京都美術館）へ行きました。
- [あの円らな瞳を見たか「運慶 祈りの空間ー興福寺北円堂」」展](https://siborina.net/2025/10/29/あの円らな瞳を見たか「運慶-祈りの空間ー興福寺/) - 特別展「運慶 祈りの空間ー興福寺北円堂」（東京国立博物館）へ行きました。 [ad#co-1] 運慶といえば、実 特別展「運慶 祈りの空間ー興福寺北円堂」（東京国立博物館）へ行きました。
- [話題の「応挙」と「若冲」の合作が見れた円山応挙展](https://siborina.net/2025/10/17/話題の「応挙」と「若冲」の合作が見れた円山応/) - 円山応挙展 開館20周年特別展「円山応挙―革新者から巨匠へ」（三井記念美術館）に行きました。 [ad#co-1 開館20周年特別展「円山応挙―革新者から巨匠へ」（三井記念美術館）に行きました。
- [「絵金さん」人生転んで、結果オーライ・「幕末土佐の天才絵師 絵金」](https://siborina.net/2025/10/25/「絵金さん」人生転んで、結果オーライ・「幕末/) - 「幕末土佐の天才絵師 絵金」（サントリー美術館）に行きました。 [ad#co-1] 絵金さん 「絵金さん」とし 「幕末土佐の天才絵師 絵金」（サントリー美術館）に行きました。
- [おでんの季節になっきた。「お多幸」のとうめし定食のおでんは、し◯〇ぱかった！](https://siborina.net/2025/10/21/おでんの季節になっきた。「お多幸」のとうめし/) - 日本橋の「お多幸」へランチに行きました。 [ad#co-1] お多幸 40年以上前、よく飲み歩く叔父に美味しい 日本橋の「お多幸」へランチに行きました。おでんの老舗のおでんと名物「とうめし」は？
- [絵は、心の描写？生い立ちの物語性だけではない魅力もある「ユトリロ展」](https://siborina.net/2025/10/09/絵は、心の描写？生い立ちの物語性だけではない/) - SOMPO美術館の「モーリス・ユトリロ展」へ行きました。 [ad#co-1] ユトリロ展 モーリス・ユトリロ（ SOMPO美術館の「モーリス・ユトリロ展」へ行きました。
- [『没後50年　藤田嗣治展』史上最大規模の回顧展で、藤田嗣治の足跡と人生に触れる](https://siborina.net/2018/09/11/『没後50年　藤田嗣治展』史上最大規模の回顧展で/) - 東京都美術館で開催している『没後50年 藤田嗣治展』に行きました。史上最大級の大回顧展で、藤田の足跡、人生にどっぷり浸かることが出来ますした。
- [【ガクアジサイ】の開花を観察してみた3](https://siborina.net/2025/10/04/【ガクアジサイ】の開花を観察してみた3/) - （写真） 6月7日 この辺りが、人生の盛り、見頃でしょうか icon-arrow-right 【ガクアジサイ】 家のガクアジサイを観察しました。
- [【ガクアジサイ】の開花を観察してみた2](https://siborina.net/2025/10/03/【ガクアジサイ】の開花を観察してみた2/) - （写真） 5月27日 icon-arrow-right 【ガクアジサイ】の開花を観察してみた の続きです。 [ 家のガクアジサイを観察しました。
- [【ガクアジサイ】の開花を観察してみた](https://siborina.net/2025/10/02/【ガクアジサイ】の開花を観察してみた/) - 家の庭のガクアジサイ開花状況を記録しました。 [ad#co-1] 毎年、5月下旬くらいから咲き始めるなあくらい 家のガクアジサイを観察しました。
- [善福寺川周辺９月　やっと秋？ヒガンバナ](https://siborina.net/2025/09/28/善福寺川周辺９月　やっと秋？ヒガンバナ/) - （善福寺公園のヒガンバナ 9月28日撮影） [ad#co-1] 善福寺川周辺９月 善福寺川周辺の9月の風景です 善福寺川周辺の9月の風景です。
- [通称「肉ビル」、【万世秋葉原本店】が、閉店するので行って来た](https://siborina.net/2024/03/08/通称「肉ビル」、【万世秋葉原本店】が、閉店す/) - 「肉の万世 秋葉原本店」が、3月一杯で33年の歴史を終え閉店し本社ビル（通称肉ビル）もなくなります。 [ad# 秋葉原のランドマーク万世秋葉原本店が閉店するので、食べに行きました。
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- [善福寺川周辺8月の風景](https://siborina.net/2025/09/04/善福寺川周辺8月/) - 桃井原っぱ公園のサルスベリ（百日紅） 善福寺川周辺8月 善福寺川周辺の8月の風景です。 [ad#co-1] 桃 善福寺川周辺8月の風景です。
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- [台湾のホタテ風味の「ほんだし®︎」](https://siborina.net/2025/08/24/台湾のホタテ風味の「ほんだし︎」/) - 台湾の「ほんだし®︎」 台湾土産で頂いた台湾の「ほんだし®︎」（「味の素 烹大師 干貝風味調味料」（干貝＝ホタ 台湾の「ほんだし®︎」（「味の素 烹大師 干貝風味調味料」（干貝＝ホタテ貝））を頂きました。
- [「大奥展」美の世界。ヒロインに仕えた女性も興味深い](https://siborina.net/2025/08/20/「大奥展」美の世界。ヒロインに仕えた女性も興/) - ドラマや映画でおなじみの「大奥」（特別展「江戸☆大奥」東京国立博物館）の世界を覗いてきました。 [ad#co- 「大奥展」（国立博物館）へ行きました。
- [昭和記念公園のヒマワリ　8月第2週](https://siborina.net/2025/08/06/昭和記念公園のヒマワリ/) - 昭和記念公園のヒマワリ 昭和記念公園にヒマワリを見に行きました。 [ad#co-1] 昨年行ったときは、小さい 昭和記念公園のヒマワリ、開花中
- [善福寺川周辺7月その３](https://siborina.net/2025/08/05/善福寺川周辺7月その３/) - （西荻北の民家のヒマワリ） icon-arrow-right 善福寺川周辺7月その２街の風景を中心に の続きで 善福寺川周辺7月の風景
- [善福寺川周辺7月](https://siborina.net/2025/08/03/善福寺川周辺7月/) - （荻窪八幡神社の本殿の前の七夕飾り） [ad#co-1] 善福寺川周辺7月 桃井原っぱ公園へ行く途中のアイビー 善福寺川周辺7月の風景
- [善福寺川周辺7月その２街の風景を中心に](https://siborina.net/2025/08/04/善福寺川周辺7月その２/) - （井草方面に向かう途中に咲いていたサルスベリ） 善福寺川周辺7月 icon-arrow-right 善福寺川周 善福寺川周辺7月の風景
- [職人の いない、鰻屋フランチャイズ。安いな！「鰻の成瀬」ってどお？](https://siborina.net/2025/07/31/職人の-いない、鰻屋フランチャイズ。安いな！「/) - 以前から気になっていた「鰻の成瀬」（東上野店）に鰻を食べに行きました。 [ad#co-1] 鰻の成瀬 「鰻の成 「鰻の成瀬」（東上野店）に鰻を食べに行きました。
- [日本初！ネアンデルタール人とクロマニョン人の本物の頭骨が見れる「氷河期展 」へ行きました。](https://siborina.net/2025/07/27/日本初！ネアンデルタール人とクロマニョン人の/) - 氷河期展 「特別展 氷河期展 ～人類が見た4万年前の世界～」（国立科学博物館）に行きました。 [ad#co-1 ネアンデルタール人とクロマニョン人の本物の頭骨が並んで展示の「氷河期展｝
- [日本初！ネアンデルタール人とクロマニョン人の本物の頭骨が見れる「氷河期展 」へ行きました。その２](https://siborina.net/2025/07/28/日本初！ネアンデルタール人とクロマニョン人の-2/) - icon-arrow-right 日本初！ネアンデルタール人とクロマニョン人の本物の頭骨が見れる「氷河期展 」 氷河期の動物や氷河期の日本の展示、日本３大絶滅動物
- [不忍池の蓮（ハス）](https://siborina.net/2025/07/23/不忍池の睡蓮/) - 不忍池の蓮 曇りの日 不忍池に蓮を見に行きました。 この日は、梅雨明け前の曇った日でした。 [ad#co-1] 不忍池に睡蓮を見に行きました。
- [不忍池の蓮（ハス）その２](https://siborina.net/2025/07/24/不忍池の睡蓮その２/) - 不忍池の蓮 晴れの日 icon-arrow-right 不忍池の蓮（ハス） の続きです。 1回目に不忍池に行っ 不忍池に蓮の花を見に行きました。
- [岩手の食材を使った「奥州ポテト＆りんごパイ」](https://siborina.net/2025/07/20/岩手の食材を使った「奥州ポテト＆りんごパイ」/) - フルール・きくやのスイーツ お祝いで「奥州ポテト」と「りんごパイ」を頂きました。 [ad#co-1] お菓子の 岩手の「奥州ポテト」と「りんごパイ」（フルール・きくや）を頂きました。
- [地味地味なんですけども…「スウェーデン国立美術館　素描コレクション展」](https://siborina.net/2025/07/16/地味地味なんですけども「スウェーデン国立美/) - 素描展 「スウェーデン国立美術館 素描コレクション展」（国立西洋美術館）に行きました。 [ad#co-1] 素 「スウェーデン国立美術館 素描コレクション展」（国立西洋美術館）に行きました。
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- [善福寺川周辺6月](https://siborina.net/2025/06/28/善福寺川周辺6月/) - 善福寺川周辺6月 善福寺川周辺の6月の風景です。 [ad#co-1] 観泉寺 観泉寺門前の西側の敷地（今川2－ 善福寺川周辺の6月の風景です。
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- [システムバス【サザナ】。カビや水垢で汚れた「カウンター」の内部の掃除](https://siborina.net/2020/04/22/システムバス【サザナ】。カビや水垢で汚れた「/) - 汚れが溜まっているシステムバス「サザナ」の「カウンター」内部の掃除です。パネルは、簡単に外せますが内部の構造によっては掃除がしにくいです。
- [東京国立博物館の「シアター」は、どう？](https://siborina.net/2025/06/20/東京国立博物館の「シアター」は、どう？/) - 東京国立博物館では、美術作品に関する没入型やVRによる映像の公開をしています。 [ad#co-1] まず、本館 東京国立博物館の「イマーシブシアター 新ジャポニズム ～縄文から浮世絵 そしてアニメへ～」と「TNM ＆ TOPPAN ミュージアムシアター」について
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- [銀座のリーズナブルな「ザ・イタリアンスタイル」の割引ランチ](https://siborina.net/2025/06/18/銀座のリーズナブルな「ザ・イタリアンスタイル/) - 銀座の「ザ・イタリアンスタイル」のランチに行きました。 [ad#co-1] 目的は、2,900円が2,500円 銀座の「ザ・イタリアンスタイル」のランチに行きました。
- [豪華なアーティスト達の「浮世絵現代」展に行きました](https://siborina.net/2025/06/15/豪華なアーティスト達の「浮世絵現代」展に行き/) - 「浮世絵現代」（東京国立博物館）へ行きました。 [ad#co-1] 特別展「蔦屋重三郎 コンテンツビジネスの風 「浮世絵現代」（東京国立博物館）へ行きました。
- [善福寺川周辺５月４　しっとりとした雨の日もいい](https://siborina.net/2025/06/11/善福寺川周辺５月４　しっとりとした雨の日もい/) - icon-arrow-right 善福寺川周辺５月３ 観泉寺の新緑 の続きです。 [ad#co-1] 善福寺川 しっとりとした雨の日もいい善福寺川周辺の景色です。
- [「不適切にもほどががある」を見て、私が今、感じる昭和の不適切](https://siborina.net/2024/04/30/「不適切にもほどががある」を見て、私が今、感/) - 不適切にもほどがある 昭和と令和を経験した私は、主人公が1986（昭和61）年と2024年の現代とをタイムスリ 「不適切にもほどががある」を見て、私が今、感じる昭和の不適切について書きました。
- [【大納言】の美味しさを堪能出来る「八芳園」の最中](https://siborina.net/2024/06/18/【大納言】の美味しさを堪能出来る「八芳園」の/) - 八芳園のの料亭「壺中庵」の最中を頂きました。 [ad#co-1] 八芳園の料亭 八芳園の料亭のお菓子を初めて食 「八芳園」の手土産ブランドの最中のレビューです。
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- [パワースポットのようなインパクトのある「ヒルマ・アフ・クリント展」](https://siborina.net/2025/06/07/パワースポットのようなインパクトのある「ヒル/) - （「10の最大物」1907年） [ad#co-1] ヒルマ・アフ・クリント展 女性画家ヒルマ・アフ・クリント（ 「ヒルマ・アフ・クリント展」（国立近代美術館）へ行きました。
- [つられて微笑んでしまう「円空仏」。こういうのに救わるのかも](https://siborina.net/2025/02/12/思わずつられて微笑んでしまう「円空仏」こうい/) - 特別展「魂を込めた円空仏-飛騨・千光寺を中心にして-」（三井記念美術館）に行きました。 [ad#co-1] 円 特別展「魂を込めた円空仏-飛騨・千光寺を中心にして-」（三井記念美術館）に行きました。
- [善福寺川周辺５月２　読書の森公園のアンネのバラ](https://siborina.net/2025/06/01/善福寺川周辺５月２　読書の森公園のアンネのバ/) - icon-arrow-right 善福寺川周辺５月 善福寺公園 の続きです。 [ad#co-1] 善福寺川周辺 新緑の善福寺川周辺です。
- [相国寺・雪舟、若冲で有名な【相国寺】は、「芸術界隈」のお寺だった](https://siborina.net/2025/05/26/雪舟、若冲で有名な「相国寺展」は、「芸術界隈/) - 相国寺展 「相国寺展 金閣・銀閣 鳳凰がみつめた美の歴史」（東京藝術大学美術館）に行きました。 [ad#co- 「相国寺展 金閣・銀閣 鳳凰がみつめた美の歴史」（東京藝術大学美術館）に行きました。
- [上野のタイ料理「タイビレッジ」ランチは、2種類選べるのがいい](https://siborina.net/2025/05/21/上野のタイ料理「タイビレッジ」ランチは、2種類/) - タイ料理「タイビレッジ」 タイ料理「タイビレッジ」に行きました。 [ad#co-1] JR上野駅から徒歩10分 上野のタイ料理「タイビレッジ」ランチで、ガパオライスとパッタイのセット食べました。
- [可愛いだけではない「ミッフィー」の魅力に気づいた『誕生70周年記念 ミッフィー展』](https://siborina.net/2025/05/18/可愛いだけではない「ミッフィー」の魅力に気づ/) - （銀座松屋の正面の「ミッフィー」の顔） [ad#co-1] ミッフィー ミッフィーが好きで、LINEの絵文字や 「誕生70周年記念 ミッフィー展」（松屋銀座）に行き可愛いだけではないミッフィーの魅力に触れました。
- [『藤田嗣治 ―7つの情』では、「自己表現への情熱」と…](https://siborina.net/2025/05/15/『藤田嗣治-―7つの情』では、「自己表現への情熱/) - 「藤田嗣治 ―7つの情熱」（SOMPO美術館）は、以前見た大回顧展とは違った展覧会でした。 [ad#co-1] 「藤田嗣治 ―7つの情熱」（SOMPO美術館）へ行きました。
- [香港粥「五千」のランチ。香港粥って？](https://siborina.net/2025/05/12/香港粥「五千」のランチ。香港粥って？/) - 香港粥「五千」 御徒町駅に近いアメ横にある「五千」（香港粥）でランチです。 [ad#co-1] アメ横の雑踏の 「五千」（香港粥）でランチです。お粥のボリュームあり、点心も美味しくてコスパがいいです
- [ルドンの黒の世界も好き!「ルドン展」](https://siborina.net/2025/05/09/ルドンの黒の世界も好き「ルドン展」/) - ルドン展 「オディロン・ルドン ―光の夢、影の輝き」（パナソニック汐留美術館）に行きました。 [ad#co-1 「オディロン・ルドン ―光の夢、影の輝き」（パナソニック汐留美術館）に行きました。黒の時代、パステル画の時代どちらも…
- [善福寺川周辺4月　その６](https://siborina.net/2025/05/06/善福寺川周辺4月　その６/) - 観泉寺児童遊園 （エンコツ堂の「さくらアンパン」と桜の花びら） icon-arrow-right 善福寺川周辺 善福寺川の4月の花です。
- [善福寺川周辺4月　その７](https://siborina.net/2025/05/07/善福寺川周辺4月　その７/) - icon-arrow-right 善福寺川周辺4月 その６ の続きです。 [ad#co-1] 善福寺川周辺4月 善福寺川周辺の春です。
- [善福寺川周辺4月　その３](https://siborina.net/2025/05/03/善福寺川周辺4月　その３/) - icon-arrow-right 善福寺川周辺 その２ の続きです。 [ad#co-1] 善福寺川周辺の桜 ソ 善福寺川周辺の春
- [善福寺川周辺4月　その２](https://siborina.net/2025/05/02/善福寺川周辺4月　その２/) - icon-arrow-right 善福寺川周辺4月 の続きです。 [ad#co-1] 善福寺川周辺4月 善福寺 善福寺川周辺の桜です
- [善福寺川周辺4月](https://siborina.net/2025/05/01/善福寺川周辺4月/) - 善福寺川周辺4月 4月5日 善福寺公園下池 善福寺公園下池の西側の桜です。 休日は、お花見客で賑わっていました 善福寺川周辺の桜です。
- [善福寺川周辺　3月６　ソメイヨシノ](https://siborina.net/2025/04/07/善福寺川周辺　3月5　ソメイヨシノ/) - icon-arrow-right 善福寺川周辺3月５ 明治天皇荻窪御小休所のソメイヨシノが満開 の続きです。 善福寺川周辺の桜です。
- [可愛らしいお爺ちゃんのイメージだったミロだけど。「ミロ展」へ行きました。](https://siborina.net/2025/04/28/可愛らしいお爺ちゃんのイメージだったミロだけ/) - 可愛らしいお爺ちゃん 「ミロ展」（東京都美術館）に行きました。 [ad#co-1] 日本でも人気があるジュアン 「ミロ展」（東京都美術館）に行きました。
- [虎ノ門ステーションヒルズの「Lien Toranomon Hills （リアン）」で、前菜オードブルを盛り盛りに](https://siborina.net/2025/04/25/虎ノ門ステーションヒルズの「lien-toranomon-hills-（リアン）/) - 「Lien（リアン）」 虎ノ門ステーションヒルズで、ランチをしました。 [ad#co-1] オフィスの多いビル 虎ノ門ステーションヒルズの「Lien Toranomon Hills （リアン）」でランチを食べました。ビッフエスタイルのオードブルが、…
- [善福寺公園の桜その６　散りゆく桜](https://siborina.net/2025/04/22/善福寺公園の桜その６　散りゆく桜/) - icon-arrow-right 善福寺公園の桜その５ の続きです。 [ad#co-1] 善福寺公園の桜 善福 善福寺公園の4月の桜です
- [「サンディエゴのモナ・リザ」があるよ！「西洋絵画、どこから見るか？」](https://siborina.net/2025/04/20/「サンディエゴのモナ・リザ」のあるよ！「西洋/) - どこ見る？ 「西洋絵画、どこから見るか？―ルネサンスから印象派まで サンディエゴ美術館 vs 国立西洋美術館」 「西洋絵画、どこから見るか？―ルネサンスから印象派まで サンディエゴ美術館 vs 国立西洋美術館」（国立西洋美術館）に行きました。
- [善福寺緑地散策　4月の桜その３](https://siborina.net/2025/04/13/善福寺緑地散策　4月の桜その３/) - icon-arrow-right 善福寺緑地散策 4月の桜その２ の続きです。 [ad#co-1] 善福寺緑地 善福寺緑地の桜です。晴れた日
- [善福寺緑地散策　4月の桜２](https://siborina.net/2025/04/12/善福寺緑地散策　4月の桜２/) - icon-arrow-right 善福寺緑地散策 4月の桜 の続きです。 [ad#co-1] 善福寺緑地 善福 善福寺緑地から和田堀公園まで、桜の見ながら歩きました。
- [善福寺緑地散策　4月の桜](https://siborina.net/2025/04/11/善福寺緑地散策　4月の桜/) - 善福寺川緑地 4月に入っても肌寒い日、時折、小雨が降る中、桜を見に善福寺川緑地へ行きました。 天王橋から和田堀 善福寺緑地の桜です。
- [善福寺川周辺　3月７](https://siborina.net/2025/04/08/善福寺川周辺　3月７/) - icon-arrow-right 善福寺川周辺 3月６ ソメイヨシノ の続きです。 [ad#co-1] 善福寺 善福寺川周辺の春の風景です。
- [「ドジャース展」レジェンドパスの醍醐味。大谷翔平の剛速球、ホームランで打ったよ～](https://siborina.net/2025/03/13/「ドジャース展」レジェンドパスの醍醐味。大谷/) - ドジャース展 東京ドームでロサンゼルス・ドジャースVSシカゴ・カブスのメジャーリーグ開幕戦が行われることを記念 「ドジャース・エクスペリエンス展 at 東京シリーズ」（ドジャース展）へ行きました。レジェンドパスは、高いけど価値がある？！
- [名物に旨い物…深川めし「深川釜匠」の深川めしを食べました。](https://siborina.net/2025/03/17/名物に旨い物深川めし「深川釜匠」の深川めし/) - 深川めしの釜匠 清澄白河の「深川釜匠」でランチを食べました。 [ad#co-1] 地下鉄半蔵門線・地下鉄都営大 清澄白河の「深川釜匠」でランチ「深川めし」を食べました。
- [現代芸術家としての新たな一面が見られる「坂本龍一｜音を視る 時を聴く」](https://siborina.net/2025/03/08/「坂本龍一｜音を視る-時を聴く」/) - 「坂本龍一｜音を視る 時を聴く」（東京都現代美術館）に行きました。 [ad#co-1] 「坂本龍一｜音を視る 「坂本龍一｜音を視る 時を聴く」（東京都現代美術館）に行きました。
- [善福寺川周辺2月２](https://siborina.net/2025/02/26/善福寺川周辺2月２/) - 2月の善福寺川周辺の写真です。 icon-arrow-right 善福寺川周辺2月より [ad#co-1] 善 梅やロウバイの花が咲いた2月の善福寺川周辺の写真です。
- [善福寺川周辺2月](https://siborina.net/2025/02/25/善福寺川周辺2月/) - 2月の善福寺川周辺の写真です。 [ad#co-1] 善福寺川周辺 桃井原っぱ公園近くの民家のツバキ 2月8日 梅やロウバイの花が咲いた2月の善福寺川周辺の写真です。
- [「湘南クリエイティブガトー葦」の焼き菓子にバリエーションの広さを感じました](https://siborina.net/2025/02/21/「湘南クリエイティブガトー葦」の焼き菓子にバ/) - 湘南クリエイティブガトー葦 「湘南クリエイティブガトー葦」の焼き菓子を頂きました。 [ad#co-1] ここの 彩りが美しいマカロン、本格生チョコが贅沢にサンドされたカカオの実、予想外に美味しかったチョコレートカステラと「湘南クリエイティブガトー葦」の焼き菓子にバリエーションの広さを感じました。
- [「大覚寺展」襖絵がずらっと並んだ豪華な空間を堪能](https://siborina.net/2025/02/03/「大覚寺展」襖絵がずらっと並んだ豪華な空間を/) - 特別展「旧嵯峨御所 大覚寺－百花繚乱 御所ゆかりの絵画－」（東京国立博物館）へ行きました。 [ad#co-1] 特別展「旧嵯峨御所 大覚寺－百花繚乱 御所ゆかりの絵画－」（東京国立博物館）へ行きました。
- [上野のロティサリーチキン専門の「ラココリコ」ランチコスパよいランチ](https://siborina.net/2025/02/08/上野のロティサリーチキン専門の「ラココリコ」/) - ロティサリーチキン専門のイタリアン「LA COCORICO（ラココリコ）」上野本店に行きました。 [ad#co 上野のロティサリーチキン専門の「ラココリコ」ランチは、コスパがよく満足感がありまた使いたいお店です。
- [善福寺川周辺　1月](https://siborina.net/2025/01/30/善福寺川周辺　1月/) - 善福寺川流域の1月 善福寺川流域の1月の風景です。 [ad#co-1] 1月3日 荻窪八幡神社 いつも静かな荻 善福寺川流域の1月の風景です。
- [「ル・コルビュジエ──諸芸術の綜合 1930-1965」](https://siborina.net/2025/01/25/「ル・コルビュジエ──諸芸術の綜合-1930-1965」/) - 「ル・コルビュジエ──諸芸術の綜合 1930-1965」（パナソニック汐留美術館）へ行きました。 [ad#co 「ル・コルビュジエ──諸芸術の綜合 1930-1965」（パナソニック汐留美術館）へ行きました。
- [リーズナブルで気の利いたランチは、上野の「韻松亭」がお勧めです。](https://siborina.net/2025/01/11/リーズナブルで気の利いたランチは、上野の「韻/) - 上野の美術館や博物館に行くと上野の「韻松亭（いんしょうてい）」で、ランチをしたいと思いつつなかなか実現出来ずに 上野の「韻松亭」のランチは、雰囲気がよく美味しくてリーズナブル。ちょくちょく使いたいけど…
- [「ハローキティ展」に行きました。](https://siborina.net/2024/12/30/「ハローキティ展」に行きました。/) - ハローキティ展 ハローキティ50周年記念 展覧会「「Hello Kitty展 –わたしが変わるとキティも変わる 「Hello Kitty展 –わたしが変わるとキティも変わる–」へ行きました
- [シニアのコンサート＆「布施明」コンサート](https://siborina.net/2024/11/12/シニアのコンサート＆「布施明」コンサート/) - コンサート 60才を過ぎてからの音楽コンサートといえば、チケットが、比較的取りやすいクラッシックや東京吹奏楽団 シニアになって、コンサートの行き方が変わりました。
- [善福寺川周辺の紅葉　11月その２](https://siborina.net/2024/11/29/善福寺川周辺の紅葉　11月その２/) - icon-arrow-right 善福寺川周辺の紅葉 11月その１の続きです。 善福寺川周辺の紅葉 カメラ片手 善福寺川周辺の紅葉です。
- [睡蓮づくしの贅沢な展覧会『モネ　睡蓮のとき』へ行きました。](https://siborina.net/2024/11/10/睡蓮づくしの贅沢な展覧会『モネ　睡蓮のとき』/) - 『モネ 睡蓮のとき』（国立西洋美術館）へ行きました。 [ad#co-1] クロード・モネ（1840～1926年 『モネ 睡蓮のとき』（国立西洋美術館）へ行きました。モネのモチーフである「睡蓮」と「水」について思うことを書きました。
- [カナレットの描く「ヴェネツィア」は、まるで絵葉書のよう？](https://siborina.net/2024/11/20/カナレットの描く「ヴェネツィア」は、まるで絵/) - 「カナレットとヴェネツィアの輝き」（SOMPO美術館）へ行きました。 [ad#co-1] 今回の主たる展示は、 「カナレットとヴェネツィアの輝き」（SOMPO美術館）へ行きました。
- [国立博物館に個性豊かな「はにわ」が集結２　ー桂甲の武人ー](https://siborina.net/2024/11/02/国立博物館に個性豊かな「はにわ」が集結２　ー/) - 「挂甲の武人 国宝指定50周年記念 特別展「はにわ」」（東京国立博物館）へ行きました。 icon-arrow- 「挂甲の武人 国宝指定50周年記念 特別展「はにわ」」（東京国立博物館）へ行きました。「桂甲の武人」5兄弟が集結
- [国立博物館に個性豊かな「はにわ」が集結](https://siborina.net/2024/11/01/国立博物館に個性豊かな「はにわ」が集結/) - 「挂甲の武人 国宝指定50周年記念 特別展「はにわ」」（東京国立博物館）へ行きました。 [ad#co-1] 今 「挂甲の武人 国宝指定50周年記念 特別展「はにわ」」（東京国立博物館）へ行きました。
- [神代植物公園　秋のバラ10月第4週４](https://siborina.net/2024/10/28/神代植物公園　秋のバラ４/) - icon-arrow-right 神代植物園 秋のバラ 10月第4週３ の続きです。 [ad#co-1] 神代 神代植物公園へバラを見に行きました。
- [神代植物公園　秋のバラ10月第4週５](https://siborina.net/2024/10/29/神代植物公園　秋のバラ５/) - icon-arrow-right 神代植物園 秋のバラ 10月第4週4 の続きです。 [ad#co-1] 神代 神代植物公園へバラを見に行きました。
- [神代植物園　秋のバラ　10月第4週](https://siborina.net/2024/10/25/神代植物園　秋のバラ　10月第4週/) - 神代植物公園のバラ 神代植物公園へ行きました。 [ad#co-1] 平日の10時頃に行き並ばずに入園することが 神代植物公園へバラを見に行きました。
- [神代植物園　秋のバラ　10月第4週３](https://siborina.net/2024/10/27/神代植物園　秋のバラ　10月第4週３/) - icon-arrow-right 神代植物園 秋のバラ 10月第4週２ の続きです。 [ad#co-1] 神代 神代植物公園のバラです
- [神代植物公園　ダリア　10月第4週](https://siborina.net/2024/10/24/深大植物公園　ダリア　10月第4週/) - 神代植物公園ダリア 神代植物公園へ行きました。 [ad#co-1] ダリアが咲き頃なので、正面から入ってすぐ右 神代植物公園へ行きました。ダリア園のダリアが見頃でした。
- [奄美大島シリーズ・どうしてこんなに惹き付けるか？田中一村](https://siborina.net/2024/10/13/奄美大島シリーズ・どうしてこんなに惹き付ける/) - フェルメール、ゴッホ、伊藤若冲、田中一村に共通することは？ [ad#co-1] 彼らの共通点は、亡くなってから 田中一村の大回顧展「田中一村展 奄美の光 魂の絵画」（東京都美術館）へ行きました。奄美大島に移住して描いた「アダンの海」の前に立つと…
- [「ベル・エポック―美しき時代　パリに集った芸術家たち」に行きました。華やかなパリや芸術だけではない…](https://siborina.net/2024/10/15/「ベル・エポック―美しき時代　パリに集った芸/) - （ジョゼフ・ファヴロの「月を持つピエロ」（1983年）と「シルク・フェルナンドの道化師」（1885年）ワイズマ 「ベル・エポック―美しき時代 パリに集った芸術家たち ワイズマン＆マイケル コレクションを中心に」（パナソニック汐留美術館）へ行きました。
- [一蝶の町絵師らしい俗っぽい絵だけではない表現力「没後300年記念 英一蝶」へ行きました。](https://siborina.net/2024/10/10/一蝶の町絵師らしい俗っぽい絵だけではない表現/) - （蝶晩年の大作「舞楽図・唐獅子図屛風」（メトロポリタン美術館蔵）屏風の表面が「舞楽図」で、裏面が「唐獅子図」で 「没後300年記念 英一蝶」（サントリー美術館）へ行きました。
- [「西荻窪六地蔵」巡り](https://siborina.net/2024/10/07/「西荻窪六地蔵」巡り/)
- [伊豆のお土産系クッキー「やきほろろ」](https://siborina.net/2024/10/03/伊豆のお土産系クッキー「やきほろろ」/) - 伊豆のお土産 伊豆に行くとお土産がたくさんあるけど、人にあげるようなちょっとしたお土産に悩むことがありあます。 伊豆のお土産系クッキー「やきほろろ」食べてみて美味しくてコスパはいいのだけど欠点があります。
- [昭和記念公園9月の第4週　その他](https://siborina.net/2024/09/29/昭和記念公園9月の第4週　その他/) - 昭和記念公園へ行きました。 icon-arrow-right 昭和記念公園 9月の第4週 ヒガンバナ icon 9月の4周に昭和記念公園へ行きました。
- [昭和記念公園　9月の第4週　ブーケガーデン](https://siborina.net/2024/09/28/昭和記念公園　9月の第4週　ブーケガーデン/) - 昭和記念公園へ行きました。 icon-arrow-right 昭和記念公園 9月の第4週 ヒガンバナ icon 昭和記念公園に行きました。ブーケガーデンには、キバナコスモスやダリア、マツバボタンなどの花々が
- [昭和記念公園　9月の第4週　ヒガンバナ](https://siborina.net/2024/09/26/昭和記念公園　9月の第4週　ヒガンバナ/) - 昭和記念公園へ行きました。 まずは、目的であるヒガンバナを見に行きました。 [ad#co-1] ふれあい橋の南 昭和記念公園へ行きました。ヒガンバナが咲き始めました。
- [昭和記念公園　9月の第4週　コスモス](https://siborina.net/2024/09/27/昭和記念公園　9月の第4週　コスモス/) - 昭和記念公園へ行きました。 icon-arrow-right 昭和記念公園 9月の第4週 ヒガンバナ [ad# 昭和記念公園へ行きました。コスモスが見頃を迎えています。
- [秋の向島百花園 9月　その２](https://siborina.net/2024/09/24/秋の向島百花園-9月　その２/) - 向島百花園 墨田区の向島百花園へ行きました。 icon-arrow-right 秋の向島百花園 9月 その１ 9月に向島百花園へ行きました。ハギを始め秋の草花がたくさん咲いていました。
- [秋の向島百花園　9月その３](https://siborina.net/2024/09/25/秋の向島百花園　9月その３/)
- [西荻窪にあの「せんとくん」の兄弟がいる？西荻・六童子](https://siborina.net/2024/09/10/西荻窪にあの「せんとくん」の兄弟がいる？西荻/) - 善福寺川の原寺分橋から南西に西荻北４丁目の地蔵坂交番前までの坂「地蔵坂」にお地蔵さんがあったような気がしてカメ 西荻窪に奈良のイメージキャラクターの「せんとくん」の兄弟がいます。六童子は、どこか「せんとくん」を彷彿とさせます。
- [秋の向島百花園 9月　その１](https://siborina.net/2024/09/24/秋の向島百花園-9月/) - （園内は、碑が所々にあり芭蕉の句碑もありました） 向島百花園 墨田区の向島百花園へ行きました。 [ad#co- 9月に向島百花園へ行きました。ハギを始め秋の草花がたくさん咲いていました。
- [昭和記念公園　9月第3週　パンパスグラス](https://siborina.net/2024/09/20/昭和記念公園　9月第3週　パンパスグラス/) - 国営昭和記念公園へ行きました。 icon-arrow-right 昭和記念公園 9月第3週 キバナコスモス i 昭和記念公園 9月の3周の様子です。パンパスグラスと中秋の名月も
- [昭和記念公園　9月第3週　コスモス](https://siborina.net/2024/09/19/昭和記念公園　9月第3週　コスモス/) - 国営昭和記念公園へ行きました。 icon-arrow-right 昭和記念公園 9月第3週 キバナコスモス キ 昭和記念公園のコスモスとブーケガーデンです。
- [昭和記念公園　9月第3週　キバナコスモス](https://siborina.net/2024/09/18/昭和記念公園　9月第3週　キバナコスモス/) - 国営昭和記念公園へ行きました。 [ad#co-1] レモンブライト 花の丘に「キバナコスモス」（レモンブライト 昭和記念公園に行きました。キバナコスモスが一面に咲く花の丘
- [「井荻公園」崖の高低差を上手く利用して、植物も楽しめる公園](https://siborina.net/2024/09/04/「井荻公園」崖の高低差を上手く利用して、植物/) - 善福寺川の宿橋と原寺分橋の間（南へ少し登ります）のところにある区立「井荻公園」に行くことがよくあります。 井荻 区立「井荻公園」は、公園内の傾斜を利用した公園で、夏は、渓谷のような雰囲気で水遊びが出来、山野草もボランティアの人によって手入れされています。
- [太田道灌（おおたどうかん）お手植えの槙のある「荻窪八幡神社」](https://siborina.net/2024/07/04/荻窪八幡神社/) - 善福寺川の真中橋から北に200ｍほど、青梅街道沿いに「荻窪八幡神社」があります。 [ad#co-1] 荻窪八幡 荻窪八幡神社へ行きました。
- [上野の甘味処「みはし」あんみつ、雑煮、お赤飯何を食べても美味しい](https://siborina.net/2024/08/31/上野の甘味処「みはし」あんみつ、雑煮、お赤飯/)
- [極彩色なポップなデザインだけど・田名網敬一の世界](https://siborina.net/2024/08/22/極彩色なポップなデザインだけど・田名網敬一の/) - 田名網敬一の大規模個展「田名網敬一 記憶の冒険」（国立新美術館）へ行きました。 [ad#co-1] 田名網敬一 田名網敬一の大規模個展「田名網敬一 記憶の冒険」（国立新美術館）へ行きました。
- [「生誕140年 YUMEJI展 大正浪漫と新しい世界」竹久夢二](https://siborina.net/2024/08/17/「生誕140年-yumeji展-大正浪漫と新しい世界」竹久夢二/)
- [昭和記念公園8月第３週　ヒマワリは？](https://siborina.net/2024/08/13/昭和記念公園8月第３週　ヒマワリは？/) - 8月の昭和記念公園 「国営昭和記念公園」に行きました。 ８月第３週の花の様子です。 [ad#co-1] 西立川 国営昭和記念公園へヒマワリを見に行きました。
- [「うんこ虫」の生態に迫る絵本が、面白過ぎる](https://siborina.net/2024/08/09/「うんこ虫」の生態に迫る絵本が、面白過ぎる/) - オオセンチコガネ 国立科学博物館「 MANIAC昆虫展」で、生きた「オオセンチコガネ」を見て、「成虫は動物のう 通称「うんこ虫」のオオセンチコガネに興味を持ち『うんこ虫を追え』（舘野鴻著 福音館書店）を読みました。
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- [「神護寺」の本尊が展示されるって、かつてないことだけど…特別展「神護寺 ─ 空海と真言密教のはじまり」](https://siborina.net/2024/08/05/「神護寺」の本尊が展示されるって、かつてない/) - 「神護寺 ─ 空海と真言密教のはじまり」（東京国立博物館）へ行きました。 [ad#co-1] 平日の昼間に行っ 「神護寺 ─ 空海と真言密教のはじまり」（東京国立博物館）へ行きました。
- [私の変形性膝関節症がよくなった「運動療法」のやり方。６つの体操を写真で、解説](https://siborina.net/2017/09/17/変形性膝関節症にいい「運動療法」のやり方。写/) - 変形性膝関節症の症状がよくなる私が、行っている運動療法を写真で、紹介します。
- [変形性膝関節症の症状が、よくなった「0」円で出来る簡単な方法](https://siborina.net/2017/09/13/変形性膝関節症の症状が、よくなった「0」円で出/) - 変形性膝関節症の症状が、よくなった簡単で、自宅で出来、お金の掛からない方法です。私は、この方法で普通に歩けるようになりました。
- [歩き過ぎて、変形性膝関節症になり、歩けなくなった](https://siborina.net/2017/09/09/歩き過ぎて、変形性膝関節症になり、歩けなくな/) - 変形性膝関節症になり、歩くことに支障が出るようになりました。私の場合、山歩きや日々のウォーキングで歩くことが好きで1日1万歩以上歩いていたことが、変形性膝関節症になった一因かと思います。歩き過ぎて、膝に負担をかけ続けた結果、歩くことが困難になってしまった私の症状、生活の変化など書いてみました。
- [【変形性膝関節症】治療　「保存療法」でヒアルロン酸の注射と筋トレをやってきた](https://siborina.net/2019/12/18/【変形性膝関節症】治療　「保存療法」でヒアル/) - 「変形性膝関節症」で、左膝が腫れて痛くなりました。整形外科を受診してヒアルロン酸のやリハビリなど「保存療法」を行うことになりました。
- [ムシが嫌いでがない私が「 MANIAC昆虫展」へ行って来ました。](https://siborina.net/2024/07/27/ムシが嫌いでがない私が「-maniac昆虫展」へ行って来/) - 特別展「昆虫 MANIAC昆虫展」（国立科学博物館）に行きました。 [ad#co-1] 夏休みの平日に行きまし ムシが嫌いでがない私が「 MANIAC昆虫展」へ行って来ました。そこには、マニアックなムシの世界がありました。
- [ムシが嫌いでがない私が「 MANIAC昆虫展」へ行って来ました。２](https://siborina.net/2024/07/28/ムシが嫌いでがない私が「-maniac昆虫展」へ行って来-2/) - 「昆虫 MANIAC昆虫展」（国立科学博物館）に行きました。 icon-arrow-right ムシが嫌いでが 約100万種の虫の中でも姿、形だけではなく生態までもがマニアックな昆虫に会える「昆虫 MANIAC昆虫展」です。
- [大英博物館の【ミイラ】と対面。古代エジプトのミイラに思うこと](https://siborina.net/2022/01/04/大英博物館の【ミイラ】と対面。古代エジプトの/) - 生きている間に「ミイラ」を見たいと思い、上野国立科学博物館特別展「大英博物館ミイラ展 古代エジプト6つの物語」「ミイラ展」にて、ミイラに思うこと。
- [科学博物館が誇る200体の哺乳類の大行進「大哺乳類展３」](https://siborina.net/2024/03/24/科学博物館が誇る200体の哺乳類の大行進「大哺乳/)
- [マングローブと珊瑚礁の砂浜を見たくて行ったのは？２](https://siborina.net/2023/03/16/マングローブと珊瑚礁の砂浜を見たくて行ったの-2/) - （由布島・水牛の水浴び） マングローブと珊瑚礁の砂浜を見たくて行ったのは？ icon-arrow-right 沖縄八重山諸島の風景です。
- [冬の「新宿御苑」　1月第2週](https://siborina.net/2024/01/13/冬の「新宿御苑」　1月第2週/) - 新宿御苑 「新宿御苑」に冬の花を見に行きました。 [ad#co-1] 新宿門を入ってすぐのところにあった「サザ 冬の「新宿御苑」 1月第2週
- [「新宿御苑の花」3月第2週　桜は？](https://siborina.net/2024/03/16/「新宿御苑の花」3月第2週　桜は？/) - 新宿御苑に花の写真を撮りに行きました。 [ad#co-1] 滞在時間が、2時間ほどだったので新宿門から温室、サ 新宿御苑 3月3週の花 桜は？
- [昭和記念公園　4月第2週　桜](https://siborina.net/2024/04/14/昭和記念公園　4月第2週　桜/) - 昭和記念公園の桜 4月の第２週昭和記念公園に行きました。 [ad#co-1] 桜の風景です。 平日、9時半の開 昭和記念公園 4月第2週の桜の写真です。
- [昭和記念公園　チューリップ満開](https://siborina.net/2024/04/15/昭和記念公園　チューリップ満開/) - 昭和記念公園チューリップ 国営昭和記念公園のチューリップが、満開です。 [ad#co-1] icon-arro 昭和記念公園のチューリップ園の様子です。4月2週
- [昭和記念公園　4月第2週　花](https://siborina.net/2024/04/16/昭和記念公園　4月第2週　花/) - 昭和記念公園 4月の花 4月の第週の昭和記念公園の花です。 [ad#co-1] icon-arrow-righ 昭和記念公園 4月第2週の花の様子です。
- [昭和記念公園　4月第4週　ネモフィラが満開](https://siborina.net/2024/04/22/昭和記念公園　4月第4週　ネモフィラが満開/) - ネモフィラ 4月の第４週に昭和記念公園に行きました。 [ad#co-1] 「花の丘」のネモフィラが、満開です。 昭和記念公園 4月第4週 ネモフィラが満開
- [「昭和記念公園」もう桜も終わりだけど　八重桜が見れました](https://siborina.net/2024/04/23/「昭和記念公園」もう桜も終わりだけど　八重桜/) - 昭和記念公園 4月第4週 4月の第４週に国営昭和記念公園に行きました。 [ad#co-1] 日曜日で、人が多か 昭和記念公園 もう桜も終わりだけど 八重桜が少し残っていました。
- [春の花　昭和記念公園　ブーケガーデン](https://siborina.net/2024/04/24/春の花　昭和記念公園　ブーケガーデン/) - 花の名前を覚えるのが苦手で、花が大好きだった母と一緒に歩くと必ず庭先の花や道端の花を目ざとく見つけて花の名前を 昭和記念公園 ブーケガーデン、4月第週です。
- [昭和記念公園　4月第4週　山の花](https://siborina.net/2024/04/26/昭和記念公園　4月第4週　山の花/)
- [尾張徳川の威光「徳川美術館 尾張徳川家の至宝」へ行きました。](https://siborina.net/2024/07/17/尾張徳川の威光「徳川美術館-尾張徳川家の至宝」/) - 「徳川美術館 尾張徳川家の至宝」（サントリー美術館）へ行きました。 [ad#co-1] 尾張徳川家の至宝・硬 「徳川美術館 尾張徳川家の至宝」へ行きました。
- [タリーズの【レモンパスタ】が新鮮。自分のレパートリーに加えたいと使ったソース2種](https://siborina.net/2024/02/10/タリーズの【レモンパスタ】が新鮮。自分のレパ/)
- [地域住民が守った大きなケヤキの木「坂の上のけやき公園」](https://siborina.net/2024/07/09/地域住民が守った大きなケヤキの木「坂の上のけ/) - 善福寺川の遊歩道をよくウォ―キングしますが、そのときときどき癒しのスポットに立ち寄ります。 [ad#co-1] 「坂の上のけやき公園」の大ケヤキの木に魅せられて
- [アマゾンプライムビデオ「恋愛ドラマ」・私の「胸キュン」ベスト10　No2](https://siborina.net/2020/03/25/アマゾンプライムビデオ「恋愛ドラマ」・私の「-2/) - アマゾンプライムビデオで見た、恋愛ドラマベスト10です。
- [スイカと汗疹（あせも）の季節](https://siborina.net/2017/06/25/スイカと汗疹の季節/) - 気温が、30度を超えるとスイカが食べたくなります。また、30度を超えると必ず汗疹が出来ます。梅雨が、開ければ汗疹のシーズン到来です。私の汗疹の予防法は。
- [スパイシーな【TWG】シンガポールブレックファスト ティー](https://siborina.net/2024/06/23/スパイシーな【twg】シンガポールブレックファス/) - TWGの紅茶 「TWG」は、2008年創業のシンガポールのグジュアリーティーブランドです。 ティーパックで 【TWG】シンガポールブレックファスト ティーのレビューです。
- [カルティエと日本 半世紀のあゆみ 『結 MUSUBI』展へ行きました](https://siborina.net/2024/06/16/カルティエと日本-半世紀のあゆみ-『結-musubi』展へ行/) - カルティエの展覧会 「カルティエと日本 半世紀のあゆみ 『結 MUSUBI』展― 美と芸術をめぐる対話」（東京 「カルティエと日本 半世紀のあゆみ 『結 MUSUBI』展― 美と芸術をめぐる対話」（東京国立博物館）に行きました。
- [困ったときの「ステラおばさん」は、甘くて王道のクッキー](https://siborina.net/2024/06/14/困ったときの「ステラおばさん」は、甘くて王道/) - ステラおばさんのクッキー 「ステラおばさんのクッキー」を贈答用に購入したときに久しぶりに自分でも食べたくなり購 昔よく買った「ステラおばさんのクッキー」のレビューです。
- [クラフトコーラ『伊良（いよし）コーラ』は、本物の【コーラ】](https://siborina.net/2022/02/23/クラフトコーラ『伊良（いよし）コーラ』は、本/) - 伊良コーラ クラフトとは「職人が作った」「手づくりの」といった意味があり、「クラフトコーラ」とは小規模な工房で クラフトコーラの「 伊良コーラ」
- [運動のやり過ぎで、健康を害す。私は、ウォーキングで、不健康になった](https://siborina.net/2017/08/28/運動のやり過ぎで、健康を害す。私は、ウォーキ/) - 1日1万歩以上のウォーキングなど過度の運動は、体を害してしまいます。ウォーキングをやり過ぎて、疲れてしまい膝の関節を痛めてしまった経験があります。特に中高年は、適度な運動をお勧めします。
- [善福寺川の水源を訪ねる旅　関根橋～美濃山橋](https://siborina.net/2024/06/02/善福寺川の水源を訪ねる旅/) - 善福寺川 関根橋から遡上し善福寺川の源流である善福寺公園まで川沿いの遊歩道を歩きました。 [ad#co-1] 善福寺川の源流を訪ねて、関根橋から善福寺公園まで歩きました
- [まろやかな旨味の鎌田の「白だし」「だし醤油」・卓上醤油にもなります。](https://siborina.net/2024/05/30/まろやかな旨味の鎌田の「白だし」「だし醤油」/) - 鎌田のだし醤油・白だし 鎌田の白だしとだししょうゆ醤油の紹介です。 [ad#co-1] 「鎌田醤油株式会社」は 「鎌田の白だし十倍」と「鎌田のだし醤油」は、使い勝手がいいです。
- [善福寺川・待ちに待った桜の開花・2024年4月](https://siborina.net/2024/04/07/今年は、遅い桜の開花2024年4月/)
- [キャラメルとバニラの風味の【TWG】ナポレオンティー](https://siborina.net/2024/05/27/キャラメルとバニラの風味の【twg】ナポレオンテ/) - TWGの紅茶 「TWG」は、2008年創業のシンガポールのグジュアリーティーブランドです。 ティーパックで TWG】ナポレオンティーのレビューです。
- [出したときがピーク「手打ち蕎麦じゅうさん」の10割蕎麦](https://siborina.net/2024/05/23/__trashed-3/) - 手打ち蕎麦 じゅうさん 実家の近くにある「手打ち蕎麦 じゅうさん」へ行きました。 [ad#co-1] 2回目の 「手打ち蕎麦じゅうさん」の田舎そぼの感想で
- [フィクションとノンフィクションの絶妙なキワを突く「苦海浄土　わが水俣病」石牟礼 道子](https://siborina.net/2024/05/19/フィクションとノンフィクションの絶妙なキワを/) - 「苦海浄土 わが水俣病」石牟礼 道子 「水俣病」が公式確認してか68年 その歴史は、常に認定を巡る戦いとともに 「公害の原点」とされる水俣病を題材とした「苦海浄土 わが水俣病」石牟礼道子著の感想です。
- [鮮やかな青紫色のヤグルマギクが美しい紅茶【ＴWＧ】フレンチアールグレイ](https://siborina.net/2024/04/18/鮮やかな青紫色のヤグルマギクが美しい紅茶【ｔw/) - ＴWＧの紅茶 「TWG」は、2008年創業のシンガポールのグジュアリーティーブランドです。 icon-arro 【ＴWＧ】フレンチアールグレイのレビューです。
- [母との思い出の味「御座候」・1個110円、値段以上の幸せを頂く](https://siborina.net/2023/04/15/母との思い出の味「御座候」・1個110円、値段以上/) - 御座候 これ、回転焼、大判焼、今川焼、太鼓焼、どんど焼、おやき 色々な呼び名があるれど私は、「今川焼」が一番、 安くて、美味しい回転焼き。 母との思い出の味「御座候」・値段以上の幸せを頂く
- [「ラスク」が好きになったのは、『ガトーフェスタハラダ』のラスクを食べてから](https://siborina.net/2024/05/16/「ラスク」が好きになったのは、『ガトーフェス/) - 「ガトーフェスタ ハラダ」の洋菓子の詰め合わせを頂きました。 [ad#co-1] ガトーフェスタハラダ ガトー 「ガトーフェスタ ハラダ」の洋菓子の詰め合わせのレビューです。ガトーフェスタハラダの焼き菓子って バターをたっぷり使っているから、どれもリッチでラスク以外の焼き菓子も王道の美味しさです
- [ユーゴー小説『レ・ミゼラブル』のテーマは？](https://siborina.net/2021/04/09/ユーゴー小説『レ・ミゼラブル』のテーマは？/) - 小説『レ・ミゼラブル』の感想とテーマを書きました。
- [ノンカフェインなので、安心して飲める・【ＴWＧ】バニラルイボス 　](https://siborina.net/2024/05/13/ノンカフェインなので、安心して飲める・【ｔwｇ/) - TWGのお茶 「TWG」は、2008年創業のシンガポールのグジュアリーティーブランドです。 ティーパックで 【ＴWＧ】バニラルイボス のレビューです。
- [「脳梗塞」寝たきりの母がリハビリ？【リハビリ病院】に転院](https://siborina.net/2022/05/10/「脳梗塞」寝たきりの母がリハビリ？【リハビリ/) - リハビリ病院へ 脳梗塞で要介護５になった母が、発症後7ヶ月で「リハビリ病院」に転院しました。 [ad#co-1脳梗塞の後遺症がある母が、急性病院からリハビリ病院に転院した。リハビリの可能性は？成果は？
- [『ゴッホ展─響きあう魂 へレーネとフィンセント』・「ゴッホ」が画家だったのは、たった10年](https://siborina.net/2021/12/27/「ゴッホ」が画家だったのは、たった10年/) - ゴッホが画家だったのは、たった10年でした、でも、…
- [スタイルは、変えてもデ・キリコ・「デ・キリコ展」へ行きました](https://siborina.net/2024/05/09/スタイルは、変えてもデ・キリコ・「デ・キリコ/) - デ・キリコ展 「デ・キリコ展」（東京都美術館）に行きました。 [ad#co-1] イタリアの巨匠、ジョルジュ・ 「デ・キリコ展」へ行きました。形而上絵画、古典回帰、新形而上絵画とキリコらしからぬ絵もあったが、一貫してデ・キリコの絵がというのが納得出来た展覧会でした。
- [「LDLコレステロール」が高い私のデザートになるか。カルディ【杏仁豆腐】](https://siborina.net/2020/09/24/「ldlコレステロール」が高いの私のデザートにな/) - カルディオリジナル 「パンダ杏仁豆腐」は、コレステロールが高い私のデザートになるか。
- [『夜と霧』・３つの実体験から読み解く「生きる意味」](https://siborina.net/2022/05/31/『夜と霧』・３つの実体験から読み解く「生きる/) - 『夜と霧』 第二次大戦中にナチスのホロコーストによって収容所へと送られ家族と私財の全てを取り上げられ、強制収容『夜と霧』で読み解く「生きる意味」について
- [懐かしの「たいめいけん」で、オムライスを食べた。コールスローとボルシチも](https://siborina.net/2024/05/08/懐かしの「たいめいけん」で、オムライスを食べ/) - 『洋食や 三代目 たいめいけん』 JR上野駅内の『洋食や 三代目 たいめいけん』でランチです。 [ad#co- 上野駅内の「洋食や 三代目 たいめいけん」でランチの「オムハヤシ」を食べました。
- [飲みやすい緑茶のフレーバーティー・【ＴWＧ】シルバームーン](https://siborina.net/2024/05/03/飲みやすい緑茶のフレーバーティー・【ｔwｇ】シ/) - ＴWＧのお茶 「TWG」は、2008年創業のシンガポールのグジュアリーティーブランドです。 icon-arro ＴWＧ「シルバームーン」のレビューです。
- [マンモグラフィー検査の見逃しのリスク「高濃度乳房」](https://siborina.net/2017/06/24/マンモグラフィー検査の見逃しのリスク/) - マンモグラフィー検査の見逃しリスクが、問題になっています。それは、「高濃度乳房」というもので、自治体によって通知をしているところとしていないところがありまだ、普及していません。
- [脂漏性皮膚炎になった](https://siborina.net/2017/07/10/脂漏性皮膚炎になった/) - 2011年脂漏性皮膚炎になりました。脂漏性皮膚炎とは。脂漏性皮膚炎の症状とは。私の症状と皮膚科で処方された薬など書いてみました。
- [脂漏性皮膚炎を自力で治した](https://siborina.net/2017/07/12/脂漏性皮膚炎を自力で治した/) - 投薬でも治らなかった脂漏性皮膚炎が、治りました。脂漏性皮膚炎を治すための行った２つのことは。
- [令和版『東京ラブストーリー』配信スタート。平成版と比べてみる](https://siborina.net/2020/05/03/令和版『東京ラブストーリー』配信スタート。平/) - アマゾンプライムビデオで、『東京ラブストーリー』リメイク版がスタートしました。平成版を見た私の感想です。
- [苦節30年、法然上人の生き様にも迫れる・特別展「法然と極楽浄土」](https://siborina.net/2024/04/28/苦節30年、法然上人の生き様にも迫れる・特別展「/) - 特別展「法然と極楽浄土」（東京国立博物館）へ行きました。 [ad#co-1] 法然 中世仏教界のスーパースター 特別展「法然と極楽浄土」（東京国立博物館）へ行きました。
- [緑茶のブレンドティー【ＴWＧ】ゲイシャブロッサム](https://siborina.net/2024/04/27/緑茶のブレンドティー【ｔwｇ】ゲイシャブロッサ/) - TWG 「TWG」は、2008年創業のシンガポールのグジュアリーティーブランドです。 icon-arrow-r 【ＴWＧ】ゲイシャブロッサムのレビューです。
- [そうそう、この味。食べた瞬間、懐かしさが込み上げてきたアルコール臭い「瓶詰のウニ」](https://siborina.net/2020/10/24/そうそう、この味。食べた瞬間、懐かしさが込み/) - 子どもの頃食べた「瓶詰のウニ」を久しぶりに食べました。ご飯の上に乗せて、ちびちびと食べる。そうそう、この味。食べた瞬間、懐かしさが込み上げてきました。
- [初めて、本格的な北欧の絵画の展覧会へ行きました。](https://siborina.net/2024/04/19/初めて、本格的な北欧の絵画の展覧会へ行きまし/) - 北欧絵画 北欧の美的センスと言えば、機能的で洗練されながら温かみのあるカラトリーやテキスタイル、家具といった日 『北欧の神秘―ノルウェー・スウェーデン・フィンランドの絵画』へ行きました。
- [古代ローマの「テルマエ」と日本の入浴文化の共通点は？](https://siborina.net/2024/04/25/古代ローマの「テルマエ」と日本の入浴文化の共/) - テルマエ 日本人と古代ローマ人の共通点って知っていますか？ [ad#co-1] それは、「風呂好き」です。 私 「テルマエ展 お風呂でつながる古代ローマと日本」（パナソニック汐留美術館）へ行った感想です。。
- [小説とは違う視点も織り込んだドラマ『アンという名の少女』が、目を離せない2](https://siborina.net/2020/11/02/小説とは違う視点も織り込んだドラマ『アンとい-2/) - ドラマ『アンという名の少女』の感想です。
- [再読『銀河鉄道の夜』で、賢治が伝えたかったことを考えてみた](https://siborina.net/2020/06/30/再読『銀河鉄道の夜』で、賢治が伝えたかったこ/) - 宮沢賢治の『銀河鉄道の夜』のテーマを考えてみました。
- [「膀胱がん」と診断された。激動の半年2・全摘でお願いします](https://siborina.net/2021/08/11/「膀胱がん」と診断された。激動の半年2・全摘で/) - 膀胱がんになり、膀胱全摘を決めました。
- [父や叔父が「大腸がん」で、リンチ症候群？【遺伝子検査】を受ける](https://siborina.net/2022/07/07/父や叔父が「大腸がん」で、リンチ症候群？【遺/) - 遺伝的にがんになりやすい？ 私は、膀胱がんになりましたが、父や母、父方の叔父ががんを患っているがん家系です。 大腸がん家系で、がんの遺伝子が気になるので遺伝子検査を受けて見ました。
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- [本で知った知らなかった世界―経済的なアプローチよりー　その３](https://siborina.net/2024/04/05/本で知った知らなかった世界―経済的なアプロー-3/) - ちょっと古い本ばかりになってしまいますが、私が、今まで考えたこともない「現実」を知るきっかけとなった本を何冊か 『内発的発展論』鶴見 和子・ 川田 侃 東京大学出版会
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- [本田宗一郎が常連だったお店のお勧めは、「梅」か「特上」鰻だ](https://siborina.net/2017/07/28/本田宗一郎が常連のお店で、一番安い鰻を食べて/) - 本田宗一郎が愛した鰻の店で、一番安い鰻を食べた感想を書きました。
- [突き詰めると卵型になる？「ブランクーシ　本質を象る」](https://siborina.net/2024/04/12/突き詰めると卵型になる？「ブランクーシ　本質/) - アーテイゾン美術館で「接吻」を見て興味を持ったブランクーシの展覧会『ブランクーシ 本質を象（かたど）る』（アー 「ブランクーシ 本質を象る」へ行きました
- [本で知った知らなかった世界―経済的なアプローチよりー　その５](https://siborina.net/2024/04/11/本で知った知らなかった世界―経済的なアプロー-5/) - ちょっと古い本ばかりになってしまいますが、私が、今まで考えたこともない「現実」を知るきっかけとなった本を何冊か 『エビと日本人』村井 吉敬 岩波新書
- [本で知った知らなかった世界―経済的なアプローチよりー　その４](https://siborina.net/2024/04/09/本で知った知らなかった世界―経済的なアプロー-4/) - ちょっと古い本ばかりになってしまいますが、私が、今まで考えたこともない「現実」を知るきっかけとなった本を何冊か 『バナナと日本人 フィリピン農園と食卓のあいだ』鶴見吉行
- [ハプニングあっても楽しい登山　ベスト５　その３](https://siborina.net/2024/03/22/ハプニングあっても楽しい登山　ベスト５　その-2/)
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- [宅配生協の【ロカボ商品】低糖質とは思えない美味しいものも](https://siborina.net/2022/05/05/宅配生協の【ロカボ商品】低糖質とは思えない美/) - 生協のロカボ商品 東都生協で購入した「からだシフト」糖質コントロールシリーズ4商品 「からだシフト糖質コントロ 宅配生協で買ったロカボ商品。低糖質だとは思えないものも。
- [食いしばりや、舌痛症。「口腔がん検査」の結果は](https://siborina.net/2022/09/20/食いしばりや、舌痛症。「口腔がん検査」の結果/) - 口腔がん検査 以前から舌先が、何もしないのにピりピとして気になっていました。 [ad#co-1] 頬（内側）に舌の先がピリピリする。頬に縦の筋がある。気になるので、「口腔がん検診」を歯科で行ってみました。
- [ウーロン茶が苦手な人でも飲めるかも【ＴWＧ】ミルクウーロンティー](https://siborina.net/2024/04/06/ウーロン茶が苦手な人でも飲めるかも【ｔwｇ】ミ/) - ＴWＧのお茶 「TWG」は、2008年創業のシンガポールのグジュアリーティーブランドです。 ティーパックで 【ＴWＧ】ミルクウーロンティーのレビューです。
- [本で知った知らなかった世界―経済的なアプローチよりー](https://siborina.net/2024/04/01/本で知った知らなかった世界―経済的なアプロー/) - ちょっと古い本ばかりになってしまいますが、私が、今まで考えたこともない「現実」を知るきっかけとなった本を何冊か 「海と魚と原子力発電所―漁民の海・科学者の海」 水口 憲哉 人間選書
- [本で知った知らなかった世界―経済的なアプローチよりー　その２](https://siborina.net/2024/04/03/本で知った知らなかった世界―経済的なアプロー-2/) - ちょっと古い本ばかりになってしまいますが、私が、今まで考えたこともない「現実」を知るきっかけとなった本を何冊か 『ルポ 貧困大国アメリカ』堤未果 岩波新書
- [奇をてらわない美味しさ・「パティスリー・ユキノシタ・鎌倉」の焼き菓子](https://siborina.net/2024/04/04/奇をてらわない美味しさ・「パティスリー・ユキ/) - 「パティスリー・ユキノシタ・鎌倉」の焼き菓子の紹介です。 [ad#co-1] 鎌倉に本店がある「パティスリー・ 「パティスリー・ユキノシタ・鎌倉」の焼き菓子は、奇をてらわない本当の美味しさです
- [クセがなくて飲みやすく、飽きがこない【ＴWＧ】ブラックティー](https://siborina.net/2024/03/31/クセがなくて飲みやすく、飽きがこない【ｔwｇ】/) - TWGの紅茶 「TWG」は、2008年創業のシンガポールのグジュアリーティーブランドです。 icon-arro 【ＴWＧ】ブラックティーのレビューです
- [ハプニングあっても楽しい登山　ベスト５](https://siborina.net/2024/03/18/ハプニングあっても楽しい登山　ベスト５/)
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- [特上の「アロマ（芳香）テラピー（療法）」【TWG】の「アールグレイ」](https://siborina.net/2023/11/17/特上の「アロマ（芳香）テラピー（療法）」【ｔ/) - 昼食後に必ずミルクティーを飲みます。 [ad#co-1] 「ルピシア」の紅茶が好きですが、近くに店舗がある「カ TWG「アールグレイ」のレビュー
- [お弁当にも便利・「わしたポーク」を使った【スパムおにぎり】](https://siborina.net/2024/03/27/お弁当にも便利・「わしたポーク」を使った【ス/) - スパム 「スパム」を知っていますか？ 本州などでは「スパム」、沖縄では「ポーク」と呼ばれる「ランチョンミート」大好きな「わしたポーク」を使った「スパムおにぎり」の作り方です。
- [『マトリョーシカ』・上野でランチのコスパがいいロシア料理の店・穴場かも](https://siborina.net/2024/03/25/『マトリョーシカ』・上野でランチのコスパがい/) - 上野の美術館や博物館に行くことが多く、上野でランチを食べようとお店を探すとコロナが5類なって以降、平日でもどこ 『マトリョーシカ』は、上野でランチのコスパがいいロシア料理の店です。
- [簡単なのに格的・カルディの「ナシゴレンの素」](https://siborina.net/2024/03/23/簡単なのに格的・カルディの「ナシゴレンの素」/) - 家でも「ナシゴレン」が食べたいとカルディコーヒーファームの「ナシゴレンの素」を購入して作りました。 [ad#c 家でも「ナシゴレン」が食べたいとカルディコーヒーファームの「ナシゴレンの素」を購入して作りました。
- [スープも大満足の美味しさ・1匹魚を使った「アクアパッツァ」を作ってみた](https://siborina.net/2024/03/21/スープも大満足の美味しさ・1匹魚を使った「アク/) - アクアパッツァ 「鯛」が1匹手に入ったので、アクアパッツァを作りました。 [ad#co-1] 近所のスーパーの 魚まるごとアクアパッツァを作って見たら、案外、簡単だった。
- [「脇役」から「主役」になるカンボジアの【生胡椒】・そのまま食べても美味しい](https://siborina.net/2024/03/19/「脇役」から「主役」になるカンボジアの【生胡/) - 生胡椒 食べる胡椒とも呼ばれる「生胡椒」を初めて食べました。 [ad#co-1] 生胡椒？って普段、料理に使っ カンボジア産の「生胡椒」が美味しくて常備品になりそうです。
- [プロも使う【岩井の胡麻油】同じレシピでも料理の腕が上がる優れもの](https://siborina.net/2024/03/14/プロも使う【岩井の胡麻油】同じレシピでも料理/) - 「岩井の胡麻油」（岩井の胡麻油株式会社）を結婚式の引き出物で頂きました。 [ad#co-1] 岩井の胡麻油 こ 「圧搾製法」の岩井の胡麻油を使うとプロっぽい仕上がりになります。そのまま生で使っても炒めてもデザートに使ってもいい…何にでも使えるので重宝します。
- [プロも絶賛する「南インド料理」の名店に行ってみた](https://siborina.net/2024/03/17/プロも絶賛する「南インド料理」の名店に行って/) - 南インド料理 以前、「とらや食堂」に南インド料理を食べに行ったときにおかみさんに南インド料理の名店と教わったの 「南インド料理」界隈で噂のカレー屋さんに行ってみた
- [ついつい掛け過ぎてしまう。プロも認める「純正ごま辣油（ラー油）」](https://siborina.net/2024/03/15/ついつい掛け過ぎてしまう。プロも認める「純正/)
- [見るべき「白黒・日本の映画」ベスト３](https://siborina.net/2024/03/13/見るべき「白黒・日本の映画」ベスト３/) - 見るべき映画は、たくさんありますが、多過ぎて紹介しきれないので、「白黒」「日本映画」に絞ってベスト3を選びまし 見るべき日本の白黒映画 「東京物語」「雨月物語」「7人の侍
- [サンドイッチにディルや柴漬けが入っているなんて…けやき坂のお洒落な「ベーカリー」](https://siborina.net/2024/03/12/サンドイッチにディルや柴漬けが入っているなん/) - 六本木のお洒落なベーカリー 六本木のお洒落なベーカリー『ブリコラージュ ブレッド アンド カンパニー ベーカリ 六本木の「ブリコラージュ ブレッド アンド カンパニー ベーカリー」で、パンを食す
- [北海道展「ゆきむしスフレ」北海道のお土産スイーツはレベル高し！](https://siborina.net/2024/03/11/北海道展「ゆきむしスフレ」北海道のお土産スイ/) - 北海道お土産のスイーツ 北海道展のスイーツって、レベルが高いものが多く人気のスイーツはどれも美味しいです。 [もりもとの「ゆきむしスフレ」は、初雪のようフワフワと軽い食感でサンドされたクリームにがスフレと一緒に口の中で心地よく溶けていきます。
- [「銀座」でランチをするって、難しい。でも、ここならコスパいいかも](https://siborina.net/2024/02/22/「銀座」でランチをするって、難しい。でも、こ/) - 都心で食事 美術展や写真展によく行きますが、美術館などの施設が交通の便のいい都心の一等地にあることが多いです。 「銀座」でランチをするって、難しい。でも、ここならコスパいいかも
- [洗面器のような器がインパクト大・六本木のうどん屋さん『つるとんたん』](https://siborina.net/2024/02/20/洗面器のような器がインパクト大・六本木のうど/) - 東京丸の内の『お好み焼き きじ』に行ったときに隣にあったうどん屋さんに行列が出来ていて、どんな店だろうかとショ 洗面器のような器がインパクト大・六本木のうどん屋さん『つるとんたん』
- [都心のおススメスポット・展示だけではなく館内もじっくり見たい【アーテイゾン美術館】](https://siborina.net/2024/03/10/都心のおススメスポット・展示だけではなく館内/) - 展示だけではなく、館内もじっくり見たい美術館があります。 [ad#co-1] その美術館は、アーテイゾン美術館 展示会だけではない「アーテイゾン美術館」の魅力
- [美術鑑賞を楽しむコツ２・美術館も鑑賞しよう](https://siborina.net/2023/07/19/美術鑑賞を楽しむコツ２・美術館も鑑賞しよう/) - （柳澤孝彦設計の東京都現代美術館） [ad#co-1] 美術鑑賞が趣味の私なりの美術鑑賞を楽しむコツを紹介しま美術鑑賞を楽しむコツ、今回は建物などハード面です。
- [ルビーチョコやブロンドチョコも。常時30種類のチョコがある【ベルアメール】・ホワイトデーにも](https://siborina.net/2024/03/07/ルビーチョコやブロンドチョコも。常時30種類のチ/) - ベルアメールのチョコレート バレンタインで、頂いた「ベルアメール」のチョコレートです。 [ad#co-1] 「 ホワイトデーにも最適！ビィジュアル最高！常時30種類のチョコがある・日本発のショコラ専門店「ベルアメール」のチョコラを食べました。トレンドのルビーチョコやブロンドチョコも
- [私の読んだ「紀行文」ベスト10　その２](https://siborina.net/2024/02/16/私の読んだ「紀行文」ベスト10　その２/)
- [私の読んだ「紀行文」ベスト10　その４](https://siborina.net/2024/02/27/私の読んだ「紀行文」ベスト10　その４/) - 紀行文、滞在記のベスト10です。 [ad#co-1] ほとんど何十年も前のもので（新しくても10年くらい前か） 『チベットを馬で行く』渡辺 一枝・『富士日記』武田百合子
- [自宅で簡単！【もんじゃ焼き】。このレシピで、お店の味になる](https://siborina.net/2022/06/05/自宅で簡単！【もんじゃ焼き】。このレシピで、/) - 月島もんじゃ 「もんじゃ焼き」が食べたいけどコロナで、もんじゃ焼き屋さんになかなか食べに行けないかと思います。「月島もんじゃ」が、自宅で簡単に出来る。
- [吉祥寺リンデの「ライ麦パン」100％ライ麦ってどう？](https://siborina.net/2022/09/10/吉祥寺リンデの「ライ麦パン」100％ライ麦ってど/) - 吉祥寺べッカライカフェ・リンデ 「ライ麦パン」が好きですが、売っているお店があまりないので自分でライ麦粉を買っべッカライカフェ・リンデの100％ライ麦パンです。 食事に合うパンです。
- [【デパ地下】のパンってどお？ヤマザキ製パンの直営ベーカリー](https://siborina.net/2023/02/24/__trashed/) - デパ地下のパン屋さん デパ地下のパン屋さんでは、あまり買わないけれどデパートの商品券を頂いたのでパンを買いまし デパ地下のパンってどお？上野松坂屋の「アルサスローレン」のバゲットが美味しかった。
- [「天然酵母」のパン『ドラゴーネ』。お気に入りは、メロンパン](https://siborina.net/2023/05/01/「天然酵母」のパン『ドラゴーネ』。お気に入り/) - パン工房ドラゴーネ 実家に両親の遺品整理に行くときは、よくパンを買って昼食にします。 [ad#co-1] 今回 天然酵母、国産小麦を遣ったパンの「ドラゴーネ」のパンです。
- [江古田「ロクアーチェ」のパンは、意外に素朴なパン](https://siborina.net/2023/07/29/江古田「ロクアーチェ」のパンは、意外に素朴な/) - 実家の片付けに行くときは、パン屋さんでお昼を調達していくことが多く今回は、実家に行く途中にあるパン屋さんでテイ 江古田のパンの店「ロクアーチェ」のパンは？
- [マティスが辿り着いたのが、切り紙絵・『マティス　自由なフォルム』を見て](https://siborina.net/2024/03/02/マティスが辿り着いたのが、切り紙絵・『マティ/) - 新国立美術館の『マティス 自由なフォルム』へ行きました。 [ad#co-1] 今回の展示は、アンリ・マティス（ 『マティス 自由なフォルム』（新国立美術館）に行きました。
- [美味しいクッキーとマドレーヌ「クッキー・シュルプリーズ」](https://siborina.net/2024/03/05/美味しいクッキーとマドレーヌ「クッキー・シュ/) - クッキー・シュルプリーズ 埼玉県川口市にある創業32年のパティスリー・シュルプリーズの「シュルプリーズ」です。 パティスリー・シュルプリーズの「シュルプリーズ」です。
- [【町中華】「油そば」が美味しくて東小金井まで、電車に乗ってわざわざ食べに行く](https://siborina.net/2024/03/04/【町中華】「油そば」が美味しくて東小金井まで/) - 町中華 創業50年の町中華の「宝華」に行きました。 [ad#co-1] 主人が、若い頃からこのお店のファンで、 「油そば」が美味しくて東小金井まで、電車に乗ってわざわざ食べに行きます
- [初期の頃は、あんなに絵が上手かったのに？！「色彩の魔術師」マティス](https://siborina.net/2023/06/07/初期は、あんなに絵が上手かったのに？！「色彩/) - （「ピアノの前の前の若いヴァイオリン」1924～26年） [ad#co-1] マティス展 『マティス展』（東京 『マティス展』（東京都美術館）に行きました。マティス
- [ツネおばあちゃんの味・しそ巻大根は、箸が止まらない【長久保のしそ巻】](https://siborina.net/2024/03/01/ツネおばあちゃんの味・しそ巻大根は、箸が止ま/) - 長久保のしそ巻 いわき在住の親戚から「長久保のしそ巻」（(有)長久保食品 福島県いわき市）を頂きました。 [a いわきの「長久保のしそ巻」を食べました。
- [その【便秘】治るかも。腸がキレイになった「大腸内視鏡」終了後が腸活のチャンス！](https://siborina.net/2024/02/29/その【便秘】治るかも。腸がキレイになった「大/) - 「大腸内視鏡検査」を受けた後、「便秘」がよくなったことはないですか？ [ad#co-1] 私は、検査後に「便通 便秘のあなた。「大腸内視鏡」終了後が腸活のチャンスです。
- [私の読んだ「紀行文」ベスト10　その１](https://siborina.net/2024/01/13/私の読んだ「紀行文」ベスト10　その１/)
- [私の読んだ「紀行文」ベスト10　その５](https://siborina.net/2024/02/28/私の読んだ「紀行文」ベスト10　その５/) - 紀行文、滞在記のベスト10です。 [ad#co-1] ほとんど何十年も前のもので（新しくても10年くらい前か） 『若き数学者のアメリカ』藤原正彦と『時刻表2万キロ』宮脇俊三
- [お昼何にしよう！?お家で楽して「アジアンエスニック」4品](https://siborina.net/2022/03/31/お昼何にしよう！お家で楽して「アジアンエスニ/) - お昼の用意が、面倒だと感じるときに簡単にすませたり、私が出掛けたときに誰でも作れるようにととすぐに調理出来るも昼食におすすめ！簡単に出来るアジアンエスニック料理を４つ紹介します。
- [ルオー・若冲、春の美術展](https://siborina.net/2023/05/12/ルオー・若冲、春の美術展/) - 春の美術展 [ad#co-1] 「開館20周年記念展 ジョルジュ・ルオー ― かたち、色、ハーモニー 」(パナ「開館20周年記念展 ジョルジュ・ルオー ― かたち、色、ハーモニー 」(パナソニック汐留美術館)と「開館25周年記念展 京都 細見美術館の名品－琳派、若冲、ときめきの日本美術－」（日本橋髙島屋S.C.）に行って来ました。
- [石橋財団コレクション展　野見山暁治　その２](https://siborina.net/2024/01/27/石橋財団コレクション展　野見山暁治　その２/) - （弟ディエゴをモデルとする肖像群の中の1点「ディエゴの胸像」アルベルト・ジャコメッティ 1955年） ico セザンヌ、ゴッホ、ピカソ、モネ、ルノワール、マティス 、アンドレ・ドラン、草間彌生やミロ、ジャコメッティ、青木繁、尾形光琳…と古今東西、時代を超えたバラエティーにとんだ名作揃い「石橋財団コレクション展」
- [「幸せは、いつも、自分の心が決める」を心に留めた【相田みつを美術館】](https://siborina.net/2024/02/23/「幸せは、いつも、自分の心が決める」を心に留/) - 相田みつを 相田みつををいえば 「にんげんだもの、、、みつを」 銀座にある頃、相田みつを美術館に一度行ったこと 「にんげんだもの、、、みつを」
- [横浜のクラシカルホテルと「ガドーチョコラ」](https://siborina.net/2024/02/25/横浜のクラシカルホテルと「ガドーチョコラ」/) - 私は、知りませんでしたが、山下公園のお膝元にこんな素敵なホテルがあったのですね。 [ad#co-1] それは、 「ホテルニューグランド」とガトーショコラ
- [53億円のゴッホの【ひまわり】は、もう、見れなくなる？ゴッホのひまわりと静物画展](https://siborina.net/2023/12/11/53億円のゴッホの【ひまわり】は、もう、見れなく/) - 「ゴッホと静物画－伝統から革新へ」（SOMPO美術館）へ行きました。 [ad#co-1] やはり、ゴッホの展覧「ゴッホと静物画－伝統から革新へ」（SOMPO美術館）へ行きました。 36年のゴッホの人生のうちの10年の画業で、そのうち晩年の2年が大胆な色彩、渦巻き、厚塗り、独特の筆のタッチのあのゴッホの絵で、ここに至るまでの軌跡がこの展覧会で見ることが出来ます。
- [【18歳と81歳の違い】を作ってみた](https://siborina.net/2024/02/21/【18歳と81歳の違い】を作ってみた/) - （我が家のキンカン） 18歳と81歳の違い 「18歳と81歳の違い」というのをご存じですか？ [ad#co-1 【18歳と81歳の違い】を作ってみました。やっぱりプロは、違うなあ
- [柔らかうどんの【伊勢うどん】は、「みたらし団子」のような新感覚うどん](https://siborina.net/2020/04/03/柔らかうどんの【伊勢うどん】は、「みたらし団/) - 柔らかいうどんが好きな私のお気に入り「伊勢うどん」を紹介します。
- [ホワイトデーにも・有名パティシエのケーキを食べてみる](https://siborina.net/2024/02/18/ホワイトデーにも・いつでも好きなときに食べら/) - サダハル・アオキ・パリ 「サダハル・アオキ・パリ」のプチケーキの紹介です。 [ad#co-1] フランス・パリ 「サダハル・アオキ・パリ」のプチケーキは、量より質を重視している人向き、冷凍なので好きなとき少しずつ色々な種類が楽しめる見た目が宝石のようなケーキです。
- [「苦悶の表情」空也上人は想像通り、小さかった！](https://siborina.net/2022/03/10/「苦悶の表情」空也上人は想像通り、小さかった/) - 空也上人像 そうそうこれ日本史の教科書にあったね。 [ad#co-1] 口から「南・無・阿・弥・陀・仏」という 「南無阿弥陀仏」と口から6体の仏像を出す、「空也上人像」を見てきました。最初の印象は、想像通り、「小さいなあ」というものです。
- [「抜歯」が怖いよ。骨粗しょう症「顎骨壊死」になたったら](https://siborina.net/2024/02/19/「抜歯」が怖いよ。骨粗しょう症「顎骨壊死」に/) - 骨粗しょう症の人は、歯周病になりやすい 「骨粗しょう症」を患う人の90％以上が重度の「歯周病」に掛かると報告さ骨粗しょう症の人は、歯周病になりやすく、治療薬で顎骨壊死になるリスクがあります。それでも気を付けることでリスクは減らせる。
- [敏腕プロデューサー【本阿弥光悦】・光悦とその仲間達が作り出した世界](https://siborina.net/2024/01/29/敏腕プロデューサー【本阿弥光悦】・光悦とその/)
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- [子どもの頃の思い出が蘇る。永遠の「泉屋クッキー」](https://siborina.net/2024/02/06/子どもの頃の思い出が蘇る。永遠の「泉屋クッキ/) - 泉屋のクッキー 「泉屋のクッキー」を頂きました。 [ad#co-1] 泉屋東京店のクッキー、懐かし～です。 小 子どもの頃の思い出が蘇る。今も昔のままの味「泉屋クッキー」
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- [キュビズム「現実にはあり得ない」表現方法が革命的だった？。「キュビズム展」に行って](https://siborina.net/2023/11/30/キュビズム「現実にはあり得ない」表現方法が革/) - 「キュビズム」って何ぞや？ 20世紀美術の西洋画の展覧会に行くと「キュビズム」作品がありよく躓きます。 icoキュビズムのことが知りたくて「キュビズム展 美の革命」（国立西洋美術館）へ行きました。
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- [こってりしたカレーにナンというインド料理のイメージを覆す、南インド料理「ケララバワン」](https://siborina.net/2023/12/27/こってりしたカレーにナンというインド料理のイ/) - ケララバワン 年齢ともにこってりしたカレーにナンという北インドやネパールの料理よりもう少しマイルドな「南インドこってりしたカレーにナンというインド料理のイメージを覆す、南インド料理「ケララバワン」油っぽくなくスパイスも控えめで、辛いのが苦手な私でも食べられました。
- [筋肉は、何歳からでも作ることが出来る](https://siborina.net/2017/05/18/筋肉はいつからでも作ることが出来る/) - 加齢や生活習慣が原因で、色々な症状が出て筋肉を鍛えています。50歳からでも筋肉は作られる、鍛えられると実感しています。
- [ニコンD5500ダブルズームレンズキットは、初心者でも使えるカメラ](https://siborina.net/2017/05/17/ニコンd5500ダブルズームレンズキットは、初心者で/) - ニコンD5500ダブルズームキットレンズを使って2ヶ月経ちました。デジタル一眼レフ初心者でも使いやすいカメラです。
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- [目の老化現象](https://siborina.net/2017/05/14/目の老化現象/) - 目の老化現象、老眼になり中近両用メガネをしています。普段、目を酷使しているので、近視、老眼の進行を抑え、眼精疲労、ドライアイと目の健康に気を付けるようにしています。
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- [「超絶技巧、未来へ！　明治工芸とそのDNA」それぞれの個展に行きたくなった](https://siborina.net/2023/12/03/「超絶技巧、未来へ！　明治工芸とそのdna」それ/) - （セミの幼虫と冬虫夏草をモチーフにした作品「祈り」 大竹亮峯 2019年） 「超絶技巧、未来へ！ 明治工芸とそ 「超絶技巧、未来へ！ 明治工芸とそのDNA」の個々の作家の作品が素晴らしく、それぞれの個展に行きたくなりました
- [「帯状疱疹」になりたくないので、高い方のワクチンを接種した](https://siborina.net/2023/10/11/「帯状疱疹」になりたくないので、高い方のワク/) - 帯状疱疹 私が膀胱がんで最初に入院した病院の前のベットの人が帯状疱疹だったのと知り合いに帯状疱疹になった人がい「帯状疱疹」になりたくないので、高い方のワクチンを打って来た。熱が出た
- [「ローマ展」門外不出のカピトリーノのヴィーナスはどうだった？](https://siborina.net/2023/10/16/「ローマ展」門外不出のカピトリーノのヴィーナ/) - カピトリーノ美術館 東京都美術館の「永遠の都ローマ展」へ行きました。 [ad#co-1] カピトリーノ美術館は東京都美術館の「永遠の都ローマ展」へ行きました。 カピトリーノのヴィーナスが目玉で、ヴィーナスと対面
- [国宝揃い踏み・タイミングを逃すな！「やまと絵展」病気の絵もある](https://siborina.net/2023/10/27/国宝揃い踏み・タイミングを逃すな！「やまと絵/) - やまと絵 特別展「やまと絵 －受け継がれる王朝の美－」（東京国立博物館）へ行きました。 [ad#co-1] 大四大絵巻も見たよ！国宝揃い踏み「やまと絵展」
- [「世界のムナカタ」になるまで。「生誕120年 棟方志功展 メイキング・オブ・ムナカタ」](https://siborina.net/2023/11/04/「世界のムナカタ」になるまで。「生誕120年-棟方/) - 眼鏡（棟方志功着用） 「世界のムナカタ」として国際的に評価された版画家の棟方志功（1903～75年）の大回顧展「世界のムナカタ」として国際的に評価された版画家の棟方志功の大回顧展「生誕120年 棟方志功展 メイキング・オブ・ムナカタ」（国立近代美術館）へ行きました。
- [【大豆ミート】ハンバーグ祭り・ソースで肉汁不足を補う工夫を各社している](https://siborina.net/2023/11/08/【大豆ミート】ハンバーグ祭り・ソースで肉汁不/) - 「大豆ミート」とは、ミート（肉）のように加工した大豆のことです。 [ad#co-1] 大豆は、植物性のタンパク【大豆ミート】ハンバーグは、ソースで肉汁不足を補う工夫を各社しています。
- [罪悪感の少ないスイーツ・台湾の「豆花（トウファ）」「イモエン（芋圓）」「仙草ゼリー」](https://siborina.net/2023/11/12/罪悪感の少ないスイーツ・台湾の「豆花（トウフ/)
- [【国宝】になった伊藤若冲が見られる。リニューアルオープンの「皇居三の丸収蔵館」](https://siborina.net/2023/11/22/【国宝】になった伊藤若冲が見られる。リニュー/)
- [この季節、残ったカレーは、鍋のまま放置しない](https://siborina.net/2017/04/20/この季節、残ったカレーは、鍋のまま放置しない/)
- [以外に役立つリフレクション](https://siborina.net/2017/04/24/以外に役立つリフレクション/) - 何か問題があったときにどうしていますか。リフレクションという事例検討方法を応用した簡単な問題解決法を紹介します。
- [50歳、ネット婚活で再婚](https://siborina.net/2017/04/26/50歳、ネット婚活で再婚/) - 50歳でネット婚活、再婚しました。その時のことを振り返ってみました。
- [眠ることが下手になった50代](https://siborina.net/2017/04/28/眠ることが下手になった50代/) - 深い眠りが減り、浅い眠りが多くなり、50代から睡眠の質や傾向が、変わって来ました。
- [大麦グラノーラで、便秘が解消した](https://siborina.net/2017/04/29/大麦グラノーラで、便秘が解消した/) - 大麦の押し麦やビタバァレーで、グラノーラを作って、食べたら便秘が解消しました。大麦の効果とは。
- [悩める「XSサイズ」問題が、解決した。【ユニクロ】での買い物の選択肢が、広がった](https://siborina.net/2018/08/14/悩める「xsサイズ」問題が、解決した。【ユニクロ/) - 「XSサイズ」の私の悩みは。XSサイズが試着出来ない、「ユニクロ」での購入の問題も実際に購入してみて解決したよ。
- [【がんになった医師の選択】胃がんの権威が、胃がんになって…](https://siborina.net/2017/10/02/【がんになった医師の選択】胃がんの権威が、胃/) - 胃がんの権威である、塩崎均医師が末期の胃がんになり、選択したことは。がんを経験して、医師として達した境地とは。
- [【がんになった医師の選択】医師と患者、両方を経験して、実現した。金沢マギー](https://siborina.net/2017/10/12/【がんになった医師の選択】医師と患者、両方を/) - 消化器外科の西村元一医師は、進行胃がんになりました。医師から患者になり医療の表と裏を経験します。そんな貴重な体験を元に残された時間をがん患者の集う場所、金沢マギーの設立に奔走します。
- [ニコンＤ５５００望遠ズームレンズを使ってみた](https://siborina.net/2017/04/06/ニコンｄ５５００望遠ズームレンズaf-s-dx-nikkor-55-300mm-f4-5-5-6g-ed-vrを/) - ニコンD5500ダブルズームレンズキットの望遠ズームを使ってみました。
- [ニコンＤ５５００　ダブルズームレンズキット購入](https://siborina.net/2017/04/06/ニコンｄ５５００　ダブルズームレンズキット購/) - ニコンD5500ダブルズームレンズキットを購入しました。
- [ニコンＤ５５００標準ズームレンズ](https://siborina.net/2017/04/13/ニコンｄ５５００標準ズームレンズaf-s-dx-nikkor-18-55mm-f3-5-5-6g-vr-ii/) - ニコンD5500ダブルズームレンズキットの標準ズームを使ってみまし
- [ＴＯＴＯシステムバスルーム「サザナ」で、清掃のストレスが減った](https://siborina.net/2017/04/18/ｔｏｔｏシステムバスルーム「サザナ」/) - totoシステムバスルームサザナを使用して、1年半経ちました。その使用感は、掃除のしやすさは。
- [ピラティスで、自然のコルセットが出来た](https://siborina.net/2017/05/03/ピラティスで、自然のコルセットが出来た/) - ピラティスで、４つの筋肉が鍛えられて腰痛が緩和しました。ピラティスのその他の効果とは？
- [がん患者から学んだこと](https://siborina.net/2017/05/07/がん患者から学んだこと/) - がん患者とそのご家族の方に話を聞く機会がありました。お二人のお話を聞いて、学んだことは。
- [ヘルシーフライヤー我が家の使い方](https://siborina.net/2017/05/28/ヘルシーフライヤー我が家の使い方/) - 油を使わない調理器具、ヘルシーフライヤーをよく使って料理をします。我が家で、よく作る料理は。
- [和食上手さんは、使っている。手軽で美味しい出汁パック](https://siborina.net/2017/06/03/手軽で美味しい出汁パック/) - 味噌汁、煮物料理を作るときに手軽で美味しい出汁パックを使います。私の和食料理に欠かせない出汁パックを紹介します。
- [『50歳からの病気にならない生き方革命 』安保徹](https://siborina.net/2017/06/05/『50歳からの病気にならない生き方革命-』安保徹/) - 『５０歳から病気にならない生き方革命』を読んだ感想を書いてみました。
- [布団掃除機・レイコップ](https://siborina.net/2017/06/10/布団掃除機・レイコップ/) - 布団掃除機レイコップの使った感想など書いています。
- [納豆をよく食べる私の【エクオール検査】の結果は](https://siborina.net/2017/06/11/エクオール検査/) - エクオール検査をやりました。自宅で採尿し、郵送するだけなので簡単に出来ます。結果は、…。
- [梅雨の時期にカビ予防](https://siborina.net/2017/06/17/梅雨の時期にカビ予防/) - 梅雨時はカビが、発生しやすいです。室内のカビ対策と対処法です。
- [アロマオイル探訪](https://siborina.net/2017/06/22/アロマオイル探訪/) - アロマオイルの香りで、好きなのはラベンダーとグレープフルーツです。心と体が求めている香りが、そのとき必要な香りでラベンダーは、夜、グレープフルーツは、朝に香らせています。
- [クラッシック音楽の効能](https://siborina.net/2017/06/28/クラッシック音楽の効能/) - 音楽療法にも使われる、クラッシック音楽の効用について、クラッシックに精通している主人のアドバイスを受けながら書きました。
- [手湿疹に悩まされていたけれど、脱ステロイドで手が、綺麗になった](https://siborina.net/2017/07/14/手湿疹に悩まされていたけれど、脱ステロイドで/) - 手湿疹に悩まされていたけれど、脱ステロイドで症状が治まりました。ゴム手袋を使い、合成洗剤を使わないようにしていたことも手湿疹がよくなった原因かと思います。
- [夏は、温かいハイビスカスティーで疲れ知らず](https://siborina.net/2017/07/15/夏は、温かいハイビスカスティーで疲れ知らず/) - 暑い夏は、ホットのハイビスカスティーを楽しんでいます。温かくてもハイビスカスティーの酸味で、爽やかでさっぱりとします。冷たいものばかり飲んで、体の不調を招かないようにする効果もあるのです。
- [ティファールのスチームクッカーで、生活習慣、メタボ解消](https://siborina.net/2017/07/20/ティフアールのスチームクッカーで、生活習慣、/) - スチームクッカーは、手軽にヘルシーな料理を作ることが出来ます。メタボや生活習慣が気になる年代に最適な調理器具だと思います。
- [閉経後の女性は、骨を壊す働きを止めて「骨粗しょう症」を予防するといい](https://siborina.net/2017/07/29/閉経後の女性は、骨を壊す働きを止めて骨粗しょ/) - 閉経後の女性は、女性ホルモンが減り骨密度が減少します。そんな女性の骨粗しょう症予防対策とは。
- [母の乳がんを通して、最高の医療を受けるためには、患者自身が行動を起こすことが必要だと痛感した](https://siborina.net/2017/07/31/母の乳がんを通して、最高の医療を受けるために/) - 母の乳がんを通して、最高の医療を受けるためには患者本人が行動を起こすことが重要だと感じました。そのためのノウハウや技術が『最高の医療を受けるための患者学』書かれていて参考になります。
- [「搔けば搔くほど、痒くなる」痒みのサイクルを止めるには、どうしたらいいのか](https://siborina.net/2017/08/13/「搔けば搔くほど、痒くなる」痒みのサイクルを/) - 掻けば、掻くほど痒みは、痒くなります。そんな痒みのメカニズムと痒みを止める方法など、痒みの症状で悩んでいる私が書いてみました。
- [水回りのリフオームで、陶器製から樹脂製品に変えてみて](https://siborina.net/2017/08/10/水回りのリフオームで、陶器製から樹脂製品に変/) - 水回り製品を陶器からアラウーノなどの樹脂製品に変えてみました。陶器と比べて樹脂製品の利点、欠点を書いてみました。
- [綺麗に染まる白髪染より、染まり具合に難点がある白髪染めに変えたのは](https://siborina.net/2017/08/14/綺麗に染まる白髪染より、染まり具合に難点があ/) - ジアミンという化学染料を使った白髪染めは、髪や頭皮、体に影響を与える可能性があります。アレルギーやかぶれの原因になることもあり、「経皮毒」も指摘されています。白髪染めの害やジアミンフリーの白髪染め。白髪染めによるかぶれなどについて書いてみました。
- [蚊に刺されても痒くならない方法と刺されてしまったときの対処法](https://siborina.net/2017/08/15/蚊に刺されても痒くならない方法と刺されてしま/) - 蚊の季節。蚊に刺されてしまったらどうしたらいいのか。刺されても痒みのダメージが、少ない方法など紹介します。
- [1日10000歩は歩けないが、「1日8000歩、20分」だったら手軽に出来た](https://siborina.net/2017/08/17/1日10000歩は歩けないが、「1日8000歩、20分」だったら手/) - 「1日800歩、20分」という健康効果の高いウォーキングの黄金律を実際にクリアできているのか、2週間、歩数計で計ってみました。
- [がんは、心の病。がんになって、自分らしい生き方を得られることもある](https://siborina.net/2017/08/25/がんは、心の病。がんになって、自分らしい生き/) - 「病は、気から」がんも心の病であるといえます。心の病が、がんであるなら、がんを心の在り方で治すことも出来る。がんになったことで、ストレスから解放され、自分らしい生き方を得られることが出来る。がんになっても希望の光は、あるのだと思います。
- [お酒が弱い私が、飲めるようになったが50代は、飲み方を変えた](https://siborina.net/2017/09/03/お酒が弱い私が、飲めるようになったが50代は、飲/) - お酒に弱い私が、飲めるようになった。50代になり、飲めない人が飲み続けると病気のリスクが高くなるので、お酒を控えるようになった。
- [「一汁一菜」は、心の置きどころ。具たくさんの味噌汁は、毎日食べても飽きがこない](https://siborina.net/2017/09/28/「一汁一菜」は、心の置きどころ。具たくさんの/) - 毎日の献立を考えたり作るのは、苦痛です。献立の基本「一汁三菜」という呪縛を解き放つのが、「一汁一菜」でいいという土井善晴さんの提言です。ご飯に具沢山の味噌汁も一汁一菜ということで、昼食に作ってみました。
- [「背筋を伸ばして、好奇心を持つ」女優、岸恵子から学ぶ、年の重ね方](https://siborina.net/2017/09/30/「背筋を伸ばして、好奇心を持つ」女優、岸恵子/) - 母より１つ上の女優の岸恵子さんの魅力、若さの秘訣を探ってみました。
- [肌バリアを壊すな！冬の乾燥肌対策。50代の私が行っていることと、やってはいけないこと](https://siborina.net/2017/11/19/肌バリアを壊すな！冬の乾燥肌対策。50代の私が行/) - 肌が、乾燥する季節になりました。冬は、何故肌が、乾燥するのか。50代の私の「乾燥対策」と合わせて記事にしました。
- [父の入院時に「必要なもの」と「提出書類」。書類にサインするときに、トラブルにならないように注意すること](https://siborina.net/2017/12/02/父の入院時に「必要なもの」と「提出書類」。書/) - 高齢の父が、脳腫瘍の手術のため入院しました。入院に際して、準備するもの、書いて渡す書類などをまとめました。
- [【お宝レシピ】簡単過ぎる！調味液に漬けて、焼くだけ。クリスマスは、手作りローストチキン](https://siborina.net/2017/12/14/【お宝レシピ】簡単過ぎる！調味液に漬けて、焼/) - クリスマスのローストチキンが、簡単に作れます。その上、見栄えがよくて、美味しくて。2日前から漬け込んで、焼くだけ。今年のクリスマスは、チキンレッグでローストチキンはいかがですか。
- [薬局の「領収書」の医療費が分かれば、節約のヒントになる](https://siborina.net/2017/12/17/薬局の「領収書」の医療費が分かれば、節約のヒ/) - 薬局で掛かる医療費の内訳を知れば、」医療費節約のヒントになります。薬局で支払った領収書からわかることをまとめました。
- [「苦しい時こそ、明るく楽しむ」元祖山ガール・田部井流「人生のしまいかた」](https://siborina.net/2017/12/19/「苦しい時こそ、明るく楽しむ」元祖山ガール・/) - 2016年に77歳で亡くなった登山家の田部井淳子さんの素敵な「人生のしまい方」を紹介します。
- [入院した父の「医療費控除」で、控除対象になるものは。介護保険サービスもどうなの](https://siborina.net/2018/01/15/入院した父の「医療費控除」で、控除対象になる/) - 脳腫瘍の手術を受け入院している父の「医療費控除」に該当するものは。入院、通院、薬の購入、介護保険サービスなど判断に迷ったものを調べてみました。
- [我が家のお菓子の祭典【北海道物産展】今、人気の「ハスカップジュエリー」や「三方六」、定番の北海道の美味しいお菓子](https://siborina.net/2018/01/27/我が家のお菓子の祭典【北海道物産展】今、人気/) - 我が家のお菓子の祭典「北海道物産展」です。今人気のハスカップジュエリーや三方六、定番のマルセイバターサンドやロイズの生チョコを紹介します。
- [父の「嚥下機能」回復にSTなどによるリハビリが、重要。どんなリハビリをやっているのか](https://siborina.net/2018/02/04/父の「嚥下機能」回復にstなどによるリハビリが、/)
- [食べてよし、美容にも最強の【エキストラバージン ピュアアルガンオイル】これ1本が、万能過ぎる](https://siborina.net/2018/02/05/食べてよし、美容にも最強の【エキストラバージ/) - 食べてよし、美容にも優れている「アルガンオイル」の魅力について、書いています。
- [ダニアレルギーの私がやっている布団の【ダニ対策】。「布団乾燥機」、「布団掃除機」のダブル使いも効果的](https://siborina.net/2018/02/12/ダニアレルギーの私がやっている布団の【ダニ対/) - ダニアレルギーの私がやっている布団の「ダニ対策」を紹介します。
- [家で転倒して寝たきりにならないように、50代から【ビタミンＤ】を積極的に摂ろう。ビタミンⅮの効率的な摂り方も紹介](https://siborina.net/2018/02/16/家で転倒して寝たきりにならないように、50代から/) - 50歳からリスクの上がる、がん、うつ病、骨粗しょう症など、ビタミンD不足が、一因にある可能性があります。ビタミンDを効率よく摂るためには、ビタミンDの働きなど書いてみました。
- [【インフエンザ】は、「地獄」と「天国」。私が、インフエンザで経験したこと](https://siborina.net/2018/02/21/【インフエンザ】は、「地獄」と「天国」。私が/) - インフルエンザB型に罹りました。インフルエンザになるとどうなのか。風邪との違いは。どう過ごしたらいいのか。インフルエンザは、「地獄」で「天国」だ私の経験をお話します。
- [「羽生選手」が2連覇出来た秘密は、こんなところにもあった。その先のチャレンジで、進化する](https://siborina.net/2018/02/23/「羽生選手」が2連覇出来た秘密は、こんなところ/) - 脳は、前向きの言葉に反応して進化します。常にその先の「チャレンジ」に挑み続けることで、人は進化続けることが出来ます。スケートの羽生選手は、何故2連覇できたのかその秘密なども書いてみたいと思います。
- [私の「睡眠」の悩み。『やってはいけない眠り方』で、解決のヒントがあった](https://siborina.net/2018/03/25/私の「睡眠」の悩み。『やってはいけない眠り方/) - 最近、「中途覚醒」や朝の「二度寝」など睡眠の悩みがありました。睡眠医学の第一人者が書いた本で、解決のヒントが見つかったので紹介します。
- [手作りは、大変。市販の「素」は、美味しくない。そんな悩みを解決する【ちらし寿司の素】があった](https://siborina.net/2018/03/26/手作りは、大変。市販の「素」は、美味しくない/) - 手作りは、大変。市販のちらし寿司の素は、美味しくない。そんな悩みを解決するのが「味の顔見世京風ちらし寿司の素」です。これを使えば、美味しいちらし寿司が出来ます。豪華なちらし寿司からお弁当、いなり寿司も手軽に出来るのでお勧めです。
- [眠れない夜は、「布団」にしがみつくな。無理に寝なくてもいいが、起きる努力はしよう](https://siborina.net/2018/03/28/眠れない夜は、「布団」にしがみつくな。無理に/) - 夜、なかなか寝れないときはどうしていますか。無理に寝ようとしていませんか。夜、寝ることが出来ないときは…。
- [こんな人必読！『肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい』私が、やっている喉のトレーニングも](https://siborina.net/2018/04/15/こんな人必読！『肺炎がいやなら、のどを鍛えな/) - 父が、嚥下障害で食べることが出来ず興味を持った本が、『肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい』という本です。誤嚥性肺炎とのどの関係、私が実践しているのどの筋肉を嫌える方法など紹介しています。
- [【超高齢化社会】到来。「口から食べる」ことの重要性を広めることが、幸せを守ることに](https://siborina.net/2018/04/29/【超高齢化社会】到来。「口から食べる」ことの/) - 『口から食べる幸せを守る』という本を読んで、「口から食べる」ことの重要性を実感しました。日本は、これから超高齢化社会を迎えます。多くの患者が絶食状態で亡くなる前に「口から食べる」ことをあきらめず、その重要性を広めることが幸せを守ることだと思いました。
- [40年ぶりに「熱」が出た。「風邪」を引くことや熱が出ることは、必ずしも悪いことではない。](https://siborina.net/2018/05/03/40年ぶりに「熱」が出た。「風邪」を引くことや熱/) - 今年に入って、2回40度以上の熱を出しました。風邪を引くこと熱を出すことは、精神的に落ち込みますが体にとってはどうなのか。『風邪の効用』に書いておることも参照にしながら書いてみました。
- [『おかゆ一杯の底力』簡単！「お粥」レッスンで、株もあがるよ](https://siborina.net/2018/05/08/『おかゆ一杯の底力』簡単！「お粥」レッスンで/) - 風邪を引いて熱が出たときにお粥を食べたくなりました。家族や大切な人が、病気になったとき、お粥が食べたいなあと思ったときに作れればいいですね。簡単に作るレシピやお粥の効能なども紹介します。
- [今年の夏は、今までの夏の過ごし方では通用しない。高齢の親の【熱中症対策】](https://siborina.net/2018/08/12/今年の夏は、今までの夏の過ごし方では通用しな/) - 酷暑の続く今年の夏、高齢者の「熱中症」が増えています。今までのような夏の過ごし方では対処出来ません。どうしたら、高齢の親の熱中症を防げるか。対策や注意点をまとめました。
- [「ニンジン」嫌いな主人もリクエストする我が家の夏の定番。『ふらの　にんじん100』](https://siborina.net/2018/08/16/「ニンジン」嫌いな主人もリクエストする我が家/) - 夏に美味しくて、ごくごくと飲めるニンジンジュースがこれ。『ふらの にんじん100』です。ニンジンの栄養素がまるごと入って、ニンジン嫌いの主人もお気に入りです。
- [寝ている間、口の中が「ドブ」になっている。５０代の私の「口臭」の原因は](https://siborina.net/2018/11/08/寝ている間、口の中が「ドブ」になっている。５/) - ５０代になって、就寝中の「口臭」に悩まされるようになりました。その原因と予防法について書いてみました。
- [憧れの【壁掛けテレビ】にしたいけど、難しい。でも、これならまるで壁掛けテレビ！](https://siborina.net/2020/02/02/憧れの【壁掛けテレビ】にしたいけど、難しい。/) - 「壁掛けテレビ」にしたいけど、難しい場合にまるで壁掛けテレビのような雰囲気になるテレビスタンドがあったので購入しました。
- [「化学調味料」の入っていない【ドレッシング】、2種お試し。オーガニック、ココナッツオイル、無添加ドレッシング](https://siborina.net/2019/10/16/「化学調味料」の入っていない【ドレッシング】/) - 無添加、化学調味料の入っていないドレッシング『オーガニックスパイスドレッシング』と『フレンチドレッシング』を試してみました。
- [手抜き弁当でも、栄養のバランスを考えてみる](https://siborina.net/2017/03/24/手抜き弁当でも、栄養のバランスを考えてみる/) - 毎日の弁当作り、忙しい、面倒だ。そんなとき、私がやっている栄養のバランスも考えながら簡単に作る方法です。
- [鶏の唐揚げをノンオイルーフライヤー、揚げ焼きで作って人気があったのは](https://siborina.net/2017/03/27/鶏のから揚げをヘルシーフラーヤー、揚げ焼きで/) - 唐揚げを３つの方法で、作ってみました。揚げる、揚げ焼き、ノンオイルフライヤーで作る。我が家で人気があったのは。また、カローリーは？
- [私の入浴法・入浴回数を減らす](https://siborina.net/2017/06/01/私の入浴法・入浴回数を減らす/) - 入浴後に肌が乾燥し、肌トラブルが起こることから入浴回数を減らしてみました。
- [健康長寿を手に入れる、最も健康効果の高いウォーキングの方法](https://siborina.net/2017/07/22/健康長寿を手に入れる、最も健康効果の高いウォ/) - 健康長寿を手に入れる、最も健康効果の高いウォーキングの方法があります。それは、「8000歩／20分」というものです。
- [野菜のアクを取っていただく、正しいほうれん草のお浸しを作ってみた](https://siborina.net/2017/08/12/野菜のアクを取っていただく、ほうれん草のお浸/) - 野菜には、アク（毒）があります。ほうれん草には、蓚酸というアクがあります。そのアクを効率よく取って、美味しくいただく調理法「ほうれん草のお浸し」を作ってみました。
- [【お宝レシピ】ほぼ家にある調味料で出来る、本格派インドカレー。専門店に行かなくても大満足](https://siborina.net/2017/10/10/【お宝レシピ】ほぼ家にある調味料で出来る、本/) - 私が、探した皆に評判の【お宝レシピ】を紹介します。家にある調味料で、作ることが出来る本格派インドカレーの作り方です。手軽に簡単に作れます。美味しく作るポイントも紹介します。
- [自分が、がんになった場合のことを考えてみよう「告知～再発」編](https://siborina.net/2017/10/15/自分が、がんになった場合のことを考えてみよう/) - がんは、二人に一人がなる身近な病です。自分や家族だけは、がんにならない、大丈夫だと考えないことです。「もし、がんになったら」どうするか。実際になったときに、冷静に対処出来るようにがんになったときの心得、治療の流れ、心の準備などをまとめました。
- [間違った【舌の位置】で、トラブル続発。口臭、口の中がカラカラ](https://siborina.net/2017/10/20/間違った【舌の位置】で、トラブル続発。口臭、/) - 舌の位置が、正しくないために「口臭」「舌先が痛い」「口が乾燥する」というトラブルに見舞われました。舌の位置が、正しくないと何故、このようなことが起きるのか。舌の位置を正しくするには、私が、実践していることを紹介します。
- [サプリメントのパッケージの「成分表」からわかる３つのこと。98%が、「添加物」のサプリもあった](https://siborina.net/2017/10/25/サプリメントのパッケージの「成分表」からわか/) - 食事で、とれない栄養をサプリメントで補う人も多いと思います。そんな、サプリは、どんな成分で出来ているのか、添加物は、どのくらい入っているのか。天然、合成か。サプリのパッケージから分かる簡単な3つの見方をまとめました。
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- [自分が、がんになった場合のことを考えよう　「治らないがんの告知を受けた場合」](https://siborina.net/2017/10/31/自分が、がんになった場合のことを考えよう　「/) - 治らないがんの告知を受けた場合、どんな治療があるか、どう向き合っていけばいいのか。医師でありがん患者である西村元一医師の著書を参考にまとめました。
- [医療被ばくをたくさんしている私が、医療被ばくについて知ってもらいたいこと](https://siborina.net/2017/11/04/医療被ばくをたくさんしている私が、医療被ばく/) - 日本の医療現場では、レントゲンやCTによる検査での医療被ばくが、増えています。被ばく量は、累積され、体に蓄積されます。医療被ばくを極力減らすために、無用な被ばくをしないようにする。自分の被ばく量を記録することです。
- [50代になって、睡眠時間が短くなり、夜中に目が覚めるようになった。それには、こんな理由がある](https://siborina.net/2017/11/14/50代になって、睡眠時間が短くなり、夜中に目が覚/) - 年齢とともに、睡眠時間が短くなり、眠りの浅い時間が多くなります。50代の私も夜中に目が覚めたり、睡眠の満足感が減りました。それは、加齢にともない、睡眠時間や睡眠の質が変化するからなのです。
- [加齢や体力の低下で、嚥下機能低下に。こんなサインは【嚥下（えんげ）障害】の始まりかも。](https://siborina.net/2018/02/01/加齢や体力の低下で、嚥下機能低下に。こんなサ/) - 入院している父は、「嚥下障害」で口から食べられません。嚥下障害とは何か、どうしてなるのかなど嚥下障害について、書いてみました。嚥下機能低下のサインも必見。
- [「スペルト小麦」は、厚い殻が特徴で、健康にいい。が、殻が硬くてもちもちし過ぎて](https://siborina.net/2018/04/26/「スペルト小麦」は、厚い殻が特徴で、健康にい/) - スペルト小麦は、栄養があり小麦依存症にもなりにくいスーパーフーズです。スープやサラダにリゾットにスペルト小麦を使って食べてみました。
- [「リハビリ」で、劇的に回復。そのリハビリ担当の【療法士】の種類や役割、父との関わり方](https://siborina.net/2018/06/23/「リハビリ」で、劇的に回復。そのリハビリ担当/) - 父が回復期病棟でのリハビリの成果だ出ました。父が、リハビリで取り戻した機能はリハビリを支えてくれたスタッフのお陰です。特に「療法士」の努力なしでは成しえませんでした。療法士とは、
- [【紅茶】の旅。『ルシビア』のアールグレイとアフタヌーンティ](https://siborina.net/2018/06/30/【紅茶】の旅。『ルシビア』のアールグレイとア/) - カフェインの多いコーヒーから紅茶を飲むようにしています。美味しい紅茶を探していますが、『ルシビア』の紅茶を飲んでみました。
- [『実録　解離性障害のちぐはぐな日々（私の中のたくさんのワタシ）』を読んで、「多重人格」を誤解していた](https://siborina.net/2019/10/22/『実録　解離性障害のちぐはぐな日々（私の中の/) - 『実録 解離性障害のちぐはぐな日々』という漫画を読んで、今まで「解離性障害」に対して偏見や間違った見方をしていたと思いました。解離性障害の当事者であるトキンさんのリアルな実体験を読むと、まさに「疑似体験」をしているようです。
- [進行した【歯周病】で、いつ歯や歯茎が痛くなってもおかしくない歯がある。いざという時の「年末年始」の対策は](https://siborina.net/2019/12/31/進行した【歯周病】で、いつ歯や歯茎が痛くなっ/) - いつ痛くなっておかしくない「歯周病」が進行した歯があります。歯科で、診療と自分でも「年末年始」対策をしました。
- [ソメイヨシノ　あと何回見れるのか](https://siborina.net/2017/03/30/ソメイヨシノ　あと何回見れるのか/) - 桜が、見頃となりました。そんな桜をあと何回見ることが出来るのか？50代になり、自分の人生を考えるようになりました。
- [味蕾の老化と引き換えに、食べる楽しみを得る](https://siborina.net/2017/03/22/味蕾の老化/) - 若い頃と比べて、味覚が鈍化しました。味覚と加齢の関係は。
- [たかがマスク、されどマスク！正しいマスクのつけ方で、花粉症対策](https://siborina.net/2017/03/20/正しいマスクのつけ方/) - 大量のスギ花粉が飛散していますが、正しいマスクのつけ方で花粉症を予防したいです。
- [TOTOシステムバス【サザナ】のお掃除。「掃除用具」編](https://siborina.net/2017/10/16/totoシステムバス【サザナ】のお掃除。「掃除用具/) - TOTOシステムバス「サザナ」の掃除用具を紹介します。メーカーが、推奨しているもの、私が使っているもの、あると便利ななものです。また、使用してはいけないものも紹介します。
- [TOTOシステムバス【サザナ】のお掃除。「カラリ床」編](https://siborina.net/2017/10/27/totoシステムバス【サザナ】のお掃除。「カラリ床/) - TOTOシステムバス「サザナ」の「カラリ床」のお手入れ方法をまとめました。FRP素材の「カラリ床」は、タイルなどの陶器と違い、お手入れ方法や掃除用具の選び方に注意が必要です。
- [システムバス【サザナ】「ゴムパッキン」の「カビ」をこうして取った](https://siborina.net/2017/06/06/サザナ、ゴムパッキンのカビ/) - 浴室の壁と床の間のゴムパッキンにカビが生え、洗剤やカビ取り剤で落とせません。ました。TOTOに電話をして、対処法を聞いてみました。
- [TOTOシステムバス【サザナ】のお掃除。「浴槽」編](https://siborina.net/2017/11/23/totoシステムバス【サザナ】のお掃除。「浴槽」編/) - TOTOシステムバスサザナの浴槽などのお掃除方法です。
- [システムバス『サザナ』にしたときの失敗。リフォーム時には「シロアリ点検」をするべき](https://siborina.net/2019/12/09/システムバス『サザナ』にしたときの失敗。4年後/) - システムバスにリフォームをしたときの「失敗」についてです。それは、「シロアリ被害」をそのままにしてしまったことです。
- [システムバス【サザナ】カウンターにある「水栓」の掃除。中の「水垢」の汚れ](https://siborina.net/2020/04/20/システムバス【サザナ】カウンターにある「水栓/) - システムバス「サザナ」の「水栓」の掃除です。水垢が溜まりやすいカウンターに水栓があるタイプの掃除方法です。
- [システムバス【サザナ】悪臭の原因になる「排水口」の掃除](https://siborina.net/2020/04/29/システムバス【サザナ】悪臭の原因になる「排水/) - システムバス【サザナ】の「排水口」の掃除です。
- [5年目【サザナ】しつこい「ゴムパッキン」の「黒カビ」を簡単に退治](https://siborina.net/2020/04/30/5年目【サザナ】しつこい「ゴムパッキン」の「黒/) - 5年目の「サザナ」の取れにくい「ゴムパッキン」のカビを落とす方法です。簡単に出来ますので参考にして下さい。
- [システムバス【サザナ】風呂釜掃除。「酸素系漂白剤」で、浸け置き洗浄](https://siborina.net/2020/05/16/システムバス【サザナ】風呂釜掃除。「酸素系漂/) - システムバス【サザナ】の風呂釜洗浄（一穴用）です。「酸素系漂白剤」を使用した洗浄方法です。
- [システムバス【サザナ】風呂蓋の掃除。落ちにくい周辺部の汚れは、こうして落とした](https://siborina.net/2020/05/19/システムバス【サザナ】風呂蓋の掃除。落ちにく/) - システムバス【サザナ】の風呂の蓋のお手入れ方法です。 汚れの種類によって掃除方法を変えました。
- [システムバス【サザナ】「浴室ドア」のすりガラスの汚れ。洗剤だけでは、落ちない汚れをこうして取った](https://siborina.net/2020/05/23/システムバス【サザナ】「浴室ドア」のすりガラ/) - 洗剤では、汚れが落ちないシステムバス【サザナ】の浴室ドアのガラス部分の掃除です。
- [システムバス【サザナ】の「シャワーヘッド」の汚れは、「クエン酸」で、簡単に落とせた](https://siborina.net/2020/05/25/システムバス【サザナ】の「シャワーヘッド」の/) - システムバス【サザナ】の「シャワーヘッド」の汚れを落とします。まずは、クエン酸を作り浸け置き洗いをします。
- [【浴室掃除】のコツ。「汚れ」を落とすポイントは、汚れに応じて「洗剤」を使い分ける](https://siborina.net/2020/05/25/【浴室掃除】のコツ。「汚れ」を落とすポイント/) - 浴室掃除には、その「汚れの種類に応じた洗剤」を使うと汚れが落ちます。汚れの種類とそれに対応する洗剤についてです。
- [システムバス【サザナ】浴槽の水位線の汚れ。「クエン酸」で、汚れが落ちた](https://siborina.net/2020/05/30/システムバス【サザナ】浴槽の水位線の汚れ。「/) - システムバス【サザナ】の「浴槽の水位線」の汚れの掃除です。「重曹」より「クエン酸」の方が、汚れが落ちました。
- [金ボタンのピーコート「イヴ・サンローラン展」一人、一点会場限定トートバックも買ったよ](https://siborina.net/2023/10/06/金ボタンのピーコート「イヴ・サンローラン展」/) - 「イヴ・サンローラン展 時を超えるスタイル」（国立新美術館）へ行きました。 [ad#co-1] イブ・サンロー「「イヴ・サンローラン展 時を超えるスタイル」（国立新美術館）へ行きました。会場限定トートバックも買ったので感想など
- [【元埼玉県民】が観た『翔んで埼玉』のローカルネタが、楽しかった。実際、住み心地もよいよ～](https://siborina.net/2019/04/25/【元埼玉県民】が観た『翔んで埼玉』のローカル/) - 私は、10年近く埼玉に住んでいた元埼玉県民です。そんな私が観た『翔んで埼玉』の感想と埼玉のことなど書いてみました。
- [辛いの苦手だけど、ムヤンクンヌードルが食べたくて。六本木「タイ料理」](https://siborina.net/2023/09/06/辛いの苦手だけど、ムヤンクンヌードルが食べた/) - 六本木のタイ料理 新国立美術館に行く途中にいつも賑わってタイ料理屋さんがあり気になっていました。 [ad#coタイ料理「クルンサイアム六本木店」のトムヤンクンヌードルのお味はどうだったか
- [独断と偏見！元気なときに食べたい和菓子、調子がいまいちのときに食べたくなる和菓子、２選](https://siborina.net/2018/03/01/独断と偏見！元気なときに食べたい和菓子、調子/) - この冬に食べた、あまたまかりんとままどおるを独断と偏見で紹介します。
- [『青葉　中野本店』の「ダブルスープ」を味わった。試しに、カップラーメンの「青葉」にも挑戦](https://siborina.net/2018/06/03/『青葉　中野本店』の「ダブルスープ」を味わっ/) - 店の前を通るたびに気になっていた『青葉 中野本店』の中華そばを食べました。評判のダブルスープとは。青葉のカップラーメンもあるので、試しに食してみました。
- [お洒落なパンケーキカフェで、85歳の母は浮いていた？お箸で、パンケーキを食べた母](https://siborina.net/2018/04/14/お洒落なパンケーキカフェで、85歳の母は浮いてい/) - 85歳の母と中野のパンケーキカフェに入りました。箸でパンケーキを食べた母は、お洒落なパンケーキ屋さんで浮いていなかったか。パンケーキの味や居心地などを書いてみました。
- [こんな居酒屋東京にもあるといいな。島の美味しい居酒屋](https://siborina.net/2023/03/31/こんな居酒屋東京にもあるといいな。島の美味し/) - 居酒屋迷亭 石垣島でお邪魔したのは、石垣市内の『迷亭』という居酒屋です。 [ad#co-1] 石垣島の繁華街ユどれを食べても美味しくて、一品一品非常に丁寧に仕込みをされていて、厳選された食材で調理されている料理に感激。石垣島の居酒屋
- [国立まで、「ロシア料理」を食べに行った。サワークリームをうまく生かした料理の数々が、体の芯まで温めてくれる](https://siborina.net/2017/12/31/国立まで、「ロシア料理」を食べに行った。サワ/) - 国立のサワークリームという意味のロシア料理のお店『スメターナ』に行きました。寒い日に体と心が温まる家庭的な店のロシア料理を堪能しました。
- [優しくて、高齢者にも「中毒性」のある白湯ラーメン。【麺匠　ようすけ】を気に入った母](https://siborina.net/2018/04/01/優しくて、高齢者にも「中毒性」のある白湯ラー/) - 「麺匠ようすけ」の白湯ラーメンを85歳の母が、気に入りました。優しくて、高齢者でも「中毒性」のあるラーメンとは。母と入ったお店の感想なども
- [『とんかつあけぼの』の「サービス定食（ヒレカツ、エビフライ、カニクリームコロッケ）」1,000円は、絶品](https://siborina.net/2018/11/05/『とんかつあけぼの』の「サービス定食（ヒレカ/) - 有楽町の交通会館にある「とんかつあけぼの」のサービス定食が絶品なので紹介します。
- [代表的な【ベトナム料理】が食べられる1000円均一の「ランチセット」。ランチにビールを飲みたいあなたにおススメのお店です](https://siborina.net/2019/09/30/代表的なベトナム料理が食べられる1000円均一のラ/) - チャオエムカフェ、1000円で代表的なベトナム料理が楽しめる入門編のランチセットです。グラスビールが、250円と安い！ランチにビールを飲みたいあなたにおススメのお店です。
- [リーズナブルなランチ：鶏一本勝負！築地の「親子丼」](https://siborina.net/2022/06/26/リーズナブルなランチ：鶏一本勝負！築地の「親/) - 安くて美味しい鶏肉料理が食べたい 「いきなりステーキ」の鶏のグリル焼き 最近、鶏肉料理に凝っていて家で作る鶏肉ｔ鶏肉卸専門業者がやっている鶏肉料理の築地『鳥藤』に親子丼を食べに行きました。 期待通りの親子丼に大満足。
- [『タジン鍋』が食べたくて、行ったのはモロッコ、スペイン料理のお店](https://siborina.net/2022/11/22/『タジン鍋』が食べたくて、行ったのはモロッコ/) - タジン鍋 「タジン鍋」（料理）というものを食べたことがないので、食べてみたいと思っていました。 [ad#co-タジン鍋食べて来たよ！ タジン鍋とは？
- [ピタパンにひよこ豆「イスラエル料理」って、どんな料理？](https://siborina.net/2022/12/08/ピタパンにひよこ豆「イスラエル料理」って、ど/) - イスラエル料理 西武池袋線江古田駅からすぐ本格「イスラエル料理」が味わえるお店で、ランチを食べて来ました。 [ 「イスラエル料理」を食べてきました。イスラエル料理ってどんな料理なのか？日本人でも食べやすいのか。
- [【Go To Eat キャンペーン Tokyo】キャンペーン「電子版」はどうだった？](https://siborina.net/2023/01/22/【go-to-eat-キャンペーン-tokyo】キャンペーン「電子版」は/) - GoToイート 昨年10月26日から東京都の 「「Go To Eat キャンペーン」の食事券申し込みを再開しま【Go To Eat キャンペーン Tokyo】キャンペーン「電子版」はどうだった？
- [新鮮な島野菜が食べられる。石垣島「島野菜カフェ」](https://siborina.net/2023/03/12/新鮮な島野菜が食べられる。石垣島「島野菜カフ/) - 島野菜カフェ 石垣島の「島野菜カフェリハロウビーチ」へ行きました。 [ad#co-1] 海沿いのカフェ島の中心新鮮な島野菜が食べられる。石垣島・島野菜カフェへ行きました。
- [戦略的バイキング　ミッションは、「たんぱく質で、お腹一杯にする」ロイヤルパークホテル](https://siborina.net/2023/05/06/戦略的バイキング　ミッションは、「たんぱく質/) - （水天宮） 主人と神田川クルーズに行った後、ホテルブッフェに行きました。 [ad#co-1] icon-arr 戦略的バイキング ミッションは、「たんぱく質で、お腹一杯にする」ロイヤルパークホテルのブッフェ
- [戦略的バイキング　ミッションは、「たんぱく質で、お腹一杯にする」ロイヤルパークホテル２](https://siborina.net/2023/05/06/戦略的バイキング　ミッションは、「たんぱく質-2/) - 戦略的バイキング ミッションは、「たんぱく質で、お腹一杯にする」ロイヤルパークホテルより [ad#co-1] 戦略的バイキング ミッションは、「たんぱく質で、お腹一杯にする」ロイヤルパークホテルのブッフェ
- [浄瑠璃寺の「九体阿弥陀」と京都・南山城の仏像](https://siborina.net/2023/10/23/浄瑠璃寺の「九体阿弥陀」と京都・南山城の仏像/) - 浄瑠璃寺九体阿弥陀修理完成記念 特別展「京都・南山城の仏像」（東京国立博物館）へ行きました。 [ad#co-1 浄瑠璃寺九体阿弥陀修理完成記念 特別展「京都・南山城の仏像」（東京国立博物館）へ行きました。
- [美術鑑賞を楽しむコツ３・その他](https://siborina.net/2023/09/01/美術鑑賞を楽しむコツ３・その他/) - 美術館巡りが趣味で、私なりの美術鑑賞を楽しむコツを紹介しています。 icon-arrow-right 美術鑑賞 美術鑑賞を楽しむコツ３・その他です。
- [「横尾忠則　寒山百得」展、＆プロ、アマ比較型写真展](https://siborina.net/2023/10/01/「横尾忠則　寒山百得」展、＆プロ、アマ比較型/) - 「横尾忠則 寒山百得」展 東京国立博物館で、開催されている「横尾忠則 寒山百得」展へ 同じ東博の本館の関連企画「横尾忠則 寒山百得」展、比較型写真展「ブドウ&パイナップル展」に行きました。
- [美術鑑賞を楽しむコツ４・行く前に勉強する？しない？](https://siborina.net/2023/09/21/美術鑑賞を楽しむコツ４・行く前に勉強する？し/) - 美術鑑賞が趣味の私なりの美術鑑賞を楽しむコツを紹介します。 icon-arrow-right 美術鑑賞を楽しむ美術鑑賞を楽しむコツで、行く前に勉強するのかしないのか。私は、
- [千疋屋　はちみつレモン](https://siborina.net/2023/09/16/千疋屋　はちみつレモン/) - 千疋屋のゼリーの詰め合わせを頂きその中にはちみつが入っていました。 [ad#co-1] 「はちみつレモン」とい千疋屋の「はちみつレモン」がお気に入り。上品でさっぱりとした味は、トーストしたパンにとっても合います。
- [月に1回、日本で最も強力な骨粗しょう症治療薬を投与してどうなった？](https://siborina.net/2023/09/11/月に1回、日本で最も強力な骨粗しょう症治療薬を/) - 骨粗しょう症 骨密度が低い「骨粗しょう症」の私は、骨粗しょう症の治療をしています。 icon-arrow-ri「骨形成促進作用」と「骨吸収抑制作用」を併せ持つ、イベニティという現在、日本で最も強力な骨粗しょう症治療薬を投与して。どうなったか？
- [一度消えた横浜銘菓「ありあけのハーバー」復活ハーバーは、どう？](https://siborina.net/2023/08/27/一度消えた横浜銘菓「ありあけのハーバー」復活/) - 「ハーバー買って来る？ハーバー買ってこない？…」 「ありあけのハーバー～♪」（小林亜星作詞作曲） というＣＭが 一度消えた横浜の銘菓「ありあけのハーバー」懐かしのハーバーと違う？
- [美術展・テート美術館、虫愛ずる日本の人々](https://siborina.net/2023/08/17/美術展・テート美術館、虫愛ずる日本の人々/) - （「露に濡れたハリエニシダ」ジョン・エヴェレット・ミレイ 1889～1990年）をバックに『テート美術館展 光 『テート美術館展 光 ― ターナー、印象派から現代へ』（国立新美術館）と『虫めづる日本の人々』（サントリー美術館）に行った感想です。
- [「千疋屋」のフルーツゼリーは、やっぱり美味しい](https://siborina.net/2023/08/22/「千疋屋」のフルーツゼリーは、やっぱり美味し/) - 千疋屋のゼリー 先日、千疋屋の果肉入りゼリーを頂いて、ゼリーに入ってる果物が「こんな美味しいの」と感動し、自分フルーツが美味しい千疋屋の高級ゼリーを食べた感想です。
- [ペコちゃんを見ると入りたくなる。ケーキの不二家で買うのは、「和菓子」](https://siborina.net/2023/08/12/ペコちゃんを見ると入りたくなる。ケーキの不二/) - コージーコーナーやシャトレーゼなんかまだない子どもの頃、「不二家」は、私にとって憧れの洋菓子屋さんで、今でも不不二家の和菓子です。
- [初夏の芸術・抽象画の世界と古代メキシコ](https://siborina.net/2023/06/29/初夏の芸術・抽象画の世界と古代メキシコ/) - （アーテイゾン美術館） 「ABSTRACTION 抽象絵画の覚醒と展開 セザンヌ、フォーヴィスム、キュビスムか「ABSTRACTION 抽象絵画の覚醒と展開 セザンヌ、フォーヴィスム、キュビスムから現代へ」と（アーテイゾン美術館）特別展「古代メキシコ —マヤ、アステカ、テオティワカン」（国立博物館）へ行きました。
- [ヒマラヤの人跡未踏の谷に降り立った日本人探検家。世紀の大発見も](https://siborina.net/2023/08/07/ヒマラヤの人跡未踏の谷に降り立った日本人探検/)
- [「神の手を持つ」小児心臓外科医は、職人でありデザイナー！？](https://siborina.net/2023/08/03/「神の手を持つ」小児心臓外科医は、職人であり/) - スーパードクターが難易度の高い手術に挑む「神の手」ものが好きでよくその手のドキュメンタリーを見ます。 [ad# 「神の手を持つ」小児心臓外科医は、職人でありデザイナー！？であると『プロフェッショナル 仕事の流儀 託された道を、まっすぐに 〜小児心臓外科医 山岸正明〜』（NHK）を見て思いました。
- [夏の美術鑑賞　田沼武能・山下清の展覧会](https://siborina.net/2023/07/24/夏の美術鑑賞　田沼武能・山下清の展覧会/) - 田沼武能・人間賛歌 『田沼武能 人間讃歌』（東京都写真美術館）へ行きました。 [ad#co-1] 戦後すぐに、「沼武能 人間讃歌」の写真展と「生誕100年 山下清展ー百年目の大回想」に行きました。
- [小金井の和菓子・亀屋本店の「どら焼き」](https://siborina.net/2023/07/14/小金井の和菓子・亀屋本店の「どら焼き」/) - 以前、小金井の美味しいお菓子（洋菓子）について書きましたが、今回は、小金井の和菓子も美味しかったので紹介します武蔵小金井の亀屋本店どら焼きは、普通のどら焼きだけど基本を押さえ、丁寧に作られた美味しさです。
- [小金井の洋菓子・レーズンサンドならず、オリーブを使かったバターサンド](https://siborina.net/2023/07/04/小金井の洋菓子・レーズンサンドならず、オリー/) - 「小金井」は、ちょうど東京都の真ん中辺り、多摩地域中部にあり市内に大学、都立小金井公園、都立野川公園などの公園 小金井の洋菓子・レーズンサンドならず、オリーブを使かった「オリーブサンド」が美味しかった。
- [胃の中からエコー「膵臓がん」の早期発見が可能に。超音波内視鏡検査　](https://siborina.net/2023/06/24/胃の中からエコー「膵臓がん」の早期発見が可能/) - 血液検査で、アミラーゼ（膵酵素）や肝臓の数値が1年くらい前から上がってきて膵臓の病気が気になったので「膵臓（す胃の中からエコー「膵臓がん」の早期発見が可能に。超音波内視鏡検査を受けました。
- [レーズンサンドの最高峰・サクッサクッ、小川軒の「レーズンウィッチ」](https://siborina.net/2023/06/18/レーズンサンドの最高峰・サクッサクッ、小川軒/) - 鎌倉小川軒の「レーズンウィッチ」を頂きました。 [ad#co-1] 小川軒 「小川軒」といえば、私が子どもの頃「鎌倉小川軒」のレーズンウィッチは、レーズンサンドの最高峰です。
- [お菓子で、社会貢献。「アンリシャル・パンティエ」桃のチーズケーキ](https://siborina.net/2023/06/13/お菓子で、社会貢献。「アンリシャル・パンティ/) - お菓子1個分で東北支援 たまたま頂いた焼き菓子の詰め合わせでなかなかいいアイデアだなあと思ったのが アンリシャ ナイスアイデア！「アンリシャル・パンティエ」の東北支援。桃のチーズケーキが美味しい
- [開店直後に売り切れるパン屋さん・幻のパン「ひね」](https://siborina.net/2023/05/27/開店直後に売り切れるパン屋さん・幻のパン「ひ/)
- [オートクチュール・憧れの「クリスチャン・ディオール」](https://siborina.net/2023/05/22/オートクチュール・憧れの「クリスチャン・ディ/) - クリスチャン・ディオール 年表で見ると「クリスチャン・ディオール」は、私が生まれる前の1957年に亡くなってい 「クリスチャン・ディオール、夢のクチュリエ」（東京都現代美術館）へ行きました。
- [「重要文化財」の秘密　問題作が傑作になったのは？](https://siborina.net/2023/05/17/「重要文化財」の秘密　問題作が傑作になったの/) - 「東京国立近代美術館70周年記念展 重要文化財の秘密」（国立東京近代美術館）に行きました。 [ad#co-1]「東京国立近代美術館70周年記念展 重要文化財の秘密」（国立東京近代美術館）に行きました。 「重要文化財」とは、何故、問題作が傑作になったのか興味ある内容でした。
- [夫婦旅・東京発見「神田川クルーズ」](https://siborina.net/2023/04/25/夫婦旅・東京発見「神田川クルーズ」/) - 夫婦旅 ・お互い再婚同士、結婚したのが50代だったので20代30代で結婚した夫婦より圧倒的に一緒に過ごす時間が神田川クルーズで、都心の秘境を夫婦で旅しました。
- [夫婦旅・東京発見「神田川クルーズ」２](https://siborina.net/2023/04/25/夫婦旅・東京発見「神田川クルーズ」２/) - 夫婦旅・東京発見「神田川クルーズ」より [ad#co-1] お気に入りの場所 私が気に入った場所は、ここ。 鉄神田川クルーズで、都心の秘境を夫婦で旅しました。
- [海の物、山の物・沖縄料理](https://siborina.net/2023/03/20/海の物、山の物・沖縄料理/)
- [画家達が愛したブルターニュ地方　二つの展覧会で、「ブルターニュ」の魅力を探る](https://siborina.net/2023/04/20/画家達が愛したブルターニュ地方　二つの展覧会/) - 西洋画を見ていてゴーガンやモネなどフランスのブルターニュ地方が舞台になった絵をよく見かけます。 [ad#co-１9世紀後半から20世紀にかけ、数多くの作品を生み出したブルターニュ。この時代何がそんなにブルターニュに惹き付けられるのか、ブルターニュ画家にとってどんな場所なのか。 それらを知りたくて二つの「ブルターニュ」を題材にした展覧会に行きました。
- [圧倒的スケールの「東福寺展」これだけのお宝を持ってきて、大丈夫なの東福寺？](https://siborina.net/2023/04/10/圧倒的スケールの「東福寺展」これだけのお宝を/) - 東福寺 「東福寺展」（東京国立博物館）に行きました。 [ad#co-1] 京都五山の一つで国内最大の禅寺「東福 東福寺は、建造物や彫刻、絵画、書跡など禅宗に関する寺宝が多く伝わり、国宝や重要文化財が多くあるお寺です。 この東福寺の寺宝をまとめて展示したのが今回の「東福寺展」です。
- [沢山の【愛】に触れ、可愛いアモル達にも会ってきた。ルーブル美術館展](https://siborina.net/2023/04/05/沢山の【愛】に触れ、可愛いアモル達にも会って/) - 「LOUVRE ルーヴル美術館展 愛を描く」（国立新美術館）へ行きました。 [ad#co-1] 愛LOVE 「 ルーヴル美術館の中から「愛」をテーマにした絵画作品を集めた展覧蟹行きました。
- [憧れの北欧ライフ・北欧デザイン展](https://siborina.net/2023/03/26/憧れの北欧ライフ・北欧デザイン展/) - 北欧展 北欧家具、テキタイル食器、北欧ブランドが好きなので日本橋髙島屋開店90年記念『ていねいに美しく暮らす 北欧家具、テキタイル食器、北欧ブランドが好きなので日本橋髙島屋開店90年記念『ていねいに美しく暮らす 北欧デザイン展』（日本橋髙島屋本館8階ホール）に行きました。
- [沖縄料理２思い出を食べる](https://siborina.net/2023/03/22/沖縄料理２思い出を食べる/) - マングローブ（西表島）と竹富島の砂浜を見たくて、沖縄（八重山諸島）へ行きました。 icon-arrow-rig 沖縄旅行で食べたもの、お土産で食べたもの
- [マングローブと珊瑚礁の砂浜を見たくて行ったのは？](https://siborina.net/2023/03/07/マングローブと珊瑚礁の砂浜を見たくて行ったの/) - （羽田空港、出発ロービー） [ad#co-1] マングローブ（西表島）と竹富島の砂浜を見たくて、「全国旅行支援マングローブ（西表島）と竹富島の砂浜を見たくて、家族で沖縄（八重山諸島）へ行きました。
- [美術鑑賞を楽しむコツ１・服装、持ち物](https://siborina.net/2023/03/02/美術鑑賞を楽しむコツ１・服装、持ち物/) - 美術鑑賞が趣味の私なりの「美術鑑賞」を楽しむコツを紹介します。 [ad#co-1] 服装 まず服装ですが、私は美術鑑賞のコツ・服装、持ち物
- [20,500円請求「通話終了ボタン」の押し忘れに注意！以外に知らない通話の操作](https://siborina.net/2023/02/24/20500円請求「通話終了ボタン」の押し忘れに注意！/) - 電話代の請求が、20,500円 スマートフォンの通話を切ったつもりが切れてなかったということはありませんか？ 「通話終了ボタン」の押し忘れで、20,500円請求されました。以外に知らないのが、「通話アプリ」の使い方です。
- [お昼ごはん御用達・総菜パンが充実した【ブーランジェリー アボンリー】](https://siborina.net/2023/02/07/お昼ごはん御用達・総菜パンが充実した【ブーラ/) - 実家の遺品整理に少しづつ通っていますが、実家に母が亡くってからお昼を用意してくれる人がいなくり、お昼に手軽に食総菜パンが充実した【ブーランジェリー アボンリー】は、具材をケチらず全体的に丁寧な味付けで、総じて良心的なお店です。
- [ハード系の聖地・「パーラー江古田」は、パンだけでなくタルトも美味しい！](https://siborina.net/2023/02/17/ハード系の聖地・「パーラー江古田」は、パンだ/) - パーラー江古田 実家に遺品整理に行くときは、パン屋さんでお昼を調達してから行くことが多いです。 [ad#co- ハード系の聖地・「パーラー江古田」は、ハード系のパンだけでなくタルトも美味しいです。
- [世紀末の画家【エゴン・シーレ】に惹かれるのは？唯一無二な色遣い](https://siborina.net/2023/02/12/世紀末の画家【エゴン・シーレ】に惹かれるのは/) - 世紀末、ウィーンで活躍した画家エゴン・シーレ（1890~1918年)が、昔から気になっていました。 [ad#c 世紀末、ウィーンで活躍した「エゴン・シーレ」の絵が気になるのは？
- [手塚治虫、藤子不二雄、石ノ森章太郎、赤塚不二夫・伝説の【トキワ荘】を有名にした漫画家達。](https://siborina.net/2023/02/02/手塚治虫、藤子不二雄、石ノ森章太郎、赤塚不二/) - トキワ壮 実家の隣町にあった伝説のアパート「トキワ荘」 [ad#co-1] 実家に住んでいる頃は、近くにありな手塚治虫、寺田ヒロオ、藤子・F・不二雄、赤塚不二夫、山内ジョージ、水野英子、石ノ森章太郎を輩出した伝説のアパート『トキワ荘』に行きました。
- [クレジットカードやキャッシュカード、身分証明書が入っていたポシェットを紛失。](https://siborina.net/2023/01/27/クレジットカードやキャッシュカード、身分証明/) - ポシェットを忘れる 六本木のサントリー美術館に行ったときにポシェットを忘れ失くしてしまいました。 [ad#co クレジットカードやキャッシュカード、身分証明書が入っていたポシェットを紛失しました。翌日、発見されましたが、紛失してから行ったことや注意点などまとめました。
- [バレエやオペラだけではない総合芸術の殿堂。『オペラ座』の魅力を堪能しました](https://siborina.net/2022/12/29/バレエやオペラだけではない総合芸術の殿堂。『/) - 『パリ・オペラ座─響き合う芸術の殿堂』（東京のアーティゾン美術館）に行きました。 [ad#co-1] パリ・オ パリ『オペラ座』の魅力を余すところなく堪能出来る企画『パリ・オペラ座─響き合う芸術の殿堂』（東京のアーティゾン美術館）に行きました。
- [京都・智積院の名宝と長谷川等伯親子](https://siborina.net/2023/01/13/京都・智積院の名宝と長谷川等伯親子/) - 京都智積院の障壁画が六本木にやって来ました。 [ad#co-1] 現在、智積院の宝物館がリニューアル中でその間京都の智積院の名宝がやって来ました。長谷川等伯親子の障壁画が見ものです。
- [丸山応挙は、つまらない？『松雪図（まつゆきず）』は、応挙でなければ描けなかった凄い絵](https://siborina.net/2023/01/03/丸山応挙は、つまらない？『松雪図（まつゆきず/) - 「牡丹鶏図剪綵衝立」三井記念美術館 [ad#co-1] 門松代わりに年末年始に展示される円山応挙の国宝「雪松図丸山応挙の『松雪図（まつゆきず）』、一見そこにでもある普通の松の木を描いていますが、この絵には応挙でないと描けない技法が沢山あります。
- [何故か「昭和」も感じられる！？バレンタイン限定・風月堂「リュンヌ・エ・ヴァンのクーシュドショコラ」](https://siborina.net/2023/01/08/何故か「昭和」も感じられる！？バレンタイン限/) - リュンヌ・エ・ヴァンのクーシュドショコラ 「リュンヌ・エ・ヴァン」は、神戸風月堂の「バレンタイン」だけの限定ブ バレンタイン」だけの限定ブランドの「リュンヌ・エ・ヴァン」は、昭和を感じさせる不思議なお菓子です。。
- [「国宝」酔いしそうな贅沢な空間。東博150年の『国宝展』その２](https://siborina.net/2022/12/02/「国宝」酔いしそうな贅沢な空間。東博150年の『-2/)
- [【ドライアイ】で目が開けられなかったけど、点眼薬で少しはよくなった？](https://siborina.net/2022/12/13/【ドライアイ】で目が開けられなかったけど、点/) - ドライアイ 私は、「ドライアイ」でパソコンの画面を見た後に目が乾いてしょぼしょぼして、開けているのが辛くなるこドライアイの原因は？治療法はあるの？
- [ピカソ、クレー、マティス。難しい「キュビスム」にもちょっと触れて](https://siborina.net/2022/12/18/ピカソ、クレー、マティス。難しい「キュビスム/) - （「大きな横たわる裸婦」パブロ・ピカソ 1942年） 国立西洋美術館で開催の『ピカソとその時代ベルリン国立ベル『ピカソとその時代ベルリン国立ベルクグリューン美術館展』 ピカソ、クレー、マティス。ベルクグリューンの審美眼で蒐集されたコレクションを見ました。
- [「国宝」酔いしそうな贅沢な空間。東博150年の『国宝展』その１](https://siborina.net/2022/12/02/「国宝」酔いしそうな贅沢な空間。東博150年の『/) - 国宝展 「国宝」とは、ざっくり言うと国の宝。 [ad#co-1] 特に、国が指定して特別に保護・管理する建築物国宝がこんなにあるなんて、国宝酔いしそうな東博の『国宝展』 に行って来ました。
- [改めて「岡本太郎」という芸術家に触れました](https://siborina.net/2022/11/27/岡本太郎/) - 東京都美術館 岡本太郎展 「芸術は、爆発だ！」のＣＭと大阪万博のシンボル「太陽の塔」で有名な岡本太郎（1911史上最大規模の『岡本太郎展』（東京都美術館）に行って来た。
- [（大腸）内視鏡難民が、選択した検査は、「〇〇法」。で、どうだったか](https://siborina.net/2022/11/15/（大腸）内視鏡難民が、選択した検査は、「〇〇/) - 水浸法 大腸内視鏡検査困難な私が選んだのは「水浸法」で、この水浸法で検査を行うことにしました。 icon-ar内視鏡が入らない大腸内視鏡難民が、水浸法での検査をしてみて。
- [25年前とは、ちょっぴり違う視点で見る『愛していると言ってくれ』。やっぱり、色褪せない名作だ](https://siborina.net/2020/06/08/25年前とは、ちょっぴり違う視点で見る『愛してい/) - ドラマ『愛していると言ってくれ」を25年ぶりに見た感想です。
- [カメラが入らない！（大腸）内視鏡難民が取った行動は](https://siborina.net/2022/11/09/カメラが入らない！（大腸）内視鏡難民が取った/) - 「大腸内視鏡検査」をして、通常のカメラが腸の癒着で入らず細い径のスコープで検査をしましたが、画像が不鮮明で小さ大腸内視鏡検査が出来ない「大腸内視鏡困難者」の私が行ったことは？情報を集めること。
- [カメラが、入らない！「大腸内視鏡検査」難民になった](https://siborina.net/2022/11/03/カメラが、入らない！「大腸内視鏡検査」難民に/) - 大腸内視鏡検査 大腸にポリーブが出来やすく（ここ10年で、大腸ポリーブを20個近く切除）、大腸がんの家系（父が膀胱がんの手術の影響で、大腸内視鏡検査が出来ない「大腸内視鏡難民」になった。
- [人力車、俥夫（しゃふ）のその後『ノンフィクション』。指導者によってこんなに変われれるものかと](https://siborina.net/2022/10/19/人力車、俥夫のその後『ノンフィクション』。指/) - ノンフィクションの俥夫のその後 今回『ノンフィクション』フジテレビ「人力車に魅せられて2 ～夢と涙の軽井沢物語『ノンフィクション』フジテレビ「人力車に魅せられて2 ～夢と涙の軽井沢物語～」指導者で、これだけ変わることが出来るのか。
- [死後の手続き。「相続」のための戸籍を集めてみた](https://siborina.net/2022/09/04/死後の手続き　「相続」のための戸籍を集めてみ/) - 母が亡くなり、相続など死後の各種手続きをしています。 [ad#co-1] 親族が亡くなると「相続」に関する手続 母の死後の手続きで、「相続」のために必要な「戸籍謄本」の集め方についてまとめました。
- [【大豆ミート】の冷凍焼売とハンバーグ](https://siborina.net/2022/10/29/【大豆ミート】の冷凍焼売とハンバーグ/) - 最近は、「肉」の代わりに「大豆」を使った加工品をたくさん見掛けるようになりました。 [ad#co-1] その中 大豆ミートの冷凍焼売と冷凍ハンバーグを食べてみた。
- [庭園美術館「蜷川実花」・花の写真ばかりだけど飽きないのは](https://siborina.net/2022/08/28/庭園美術館「蜷川実花」・花の写真ばかりだけど/) - 庭園美術館に蜷川実花の展覧会『瞬く光の庭』に行きました。 [ad#co-1] 庭園美術館・建物だけでも価値あり東京都庭園美術館で、開催された蜷川実花の写真展 『瞬く光の庭』。本館の旧朝香宮邸の内装やインテリアも見事です。
- [【怒り】の納め方。アンガーマネジメントで、円滑な人間関係を](https://siborina.net/2022/10/15/【怒り】の納め方。アンガーマネジメントで、円/) - 頭にくる・怒りの感情 日常生活で、頭にくることってたくさんありますよね。 [ad#co-1] 「怒りは敵と思え怒りの感情をコントロールするには、どうしたらいいのか。
- [賞味期限2日の生ういろう。伊勢・虎屋の「ういろ」](https://siborina.net/2022/10/10/賞味期限2日の生ういろう。伊勢・虎屋の「ういろ/) - ういろう 「白、黒、抹茶、上がり、コーヒー、ユズ、サクラ…♪」 の昭和のCMの「青柳ういろう」が、好きでした。伊勢の「虎屋」の生ういろうは、別格です。
- [初めて、鼻から【胃カメラ】をやってみた。口に比べて…](https://siborina.net/2022/09/30/初めて、鼻から【胃カメラ】をやってみた。口に/) - 胃の内視鏡 逆流性食道炎があるので1年に1回くらいの頻度で、胃の内視鏡（以下「胃カメラ」）をやっています。 [鼻から胃カメラってどうなの？「口より楽なの？」鼻からやってみました。
- [「不安」に対応する心の持ち方・考え方ひとつで、変われます。](https://siborina.net/2022/09/25/「不安」に対応する心の持ち方・考え方ひとつで/) - 未来への不安 就活中の子どもが、将来の「不安」をよく口にします。 [ad#co-1] 「就職出来るのか」「働い「「将来の不安」に対する対処の仕方です。
- [「涙活」泣くことで、心が浄化されていく](https://siborina.net/2022/09/15/「涙活」泣くことで、心が浄化されていく/) - 泣くこと 人前で涙を流すことに抵抗があります。 [ad#co-1] しかし「泣く」という行為そのもは、負の行為 泣くこと、涙の効用について
- [表現の方法は、多種多様。同時代を生きているアーティスト、ゲルハルト・リヒター](https://siborina.net/2022/07/24/表現の方法は、多種多様。同時代を生きているア/) - 西洋美術館のリヒターを見て 右がリヒター「雲」、左がモネの「舟遊び」（国立西洋美術館） 国立西洋美術館の『オー『ゲルハルト・リヒター展』国立近代美術館に行った感想です。
- [猛夏の展覧会。里帰り中の「絵巻」と「現代アート」](https://siborina.net/2022/08/17/猛夏の展覧会。里帰り中の「絵巻」と「現代アー/) - 30度を超える猛暑日が続きますが、屋内の美術館は涼しくて快適です。 [ad#co-1] 『ボストン美術館展 芸『ボストン美術館展 芸術×力』（東京都美術館）と『ルートヴィヒ美術館展 20世紀美術の軌跡―市民が創った珠玉のコレクション』（国立新美術館）の感想です。
- [母が亡くなくなり、母を想う](https://siborina.net/2022/07/30/母が亡くなくなり、母を想う/) - 母が亡くなりました。享年89歳
- [「豆乳クリーム」のケーキ。卵も小麦粉も使っていないなんて、ウソでしょ！](https://siborina.net/2022/08/12/「豆乳クリーム」のケーキ。卵も小麦粉も使って/) - コレステロール値が高くなってから生クリームのケーキをあまり食べなくなりました。 icon-arrow-righシャトレーゼの「乳と卵と小麦粉を使用していないショートケーキ」が美味しい！豆乳クリームがいいなあ。
- [現役を貫いた「瀬戸内寂聴」。書くことで、過去と向き合う](https://siborina.net/2022/08/07/現役を貫いた「瀬戸内寂聴」。書くことで、過去/) - （写真は、京都・嵯峨野の寂庵の書斎を再現した部屋） [ad#co-1] 瀬戸内寂聴展 『たくさんの愛を、ありが昨年99歳の生涯を閉じた作家で僧侶の瀬戸内寂聴。彼女の生き様を紹介した展覧会に行きました。
- [母を見送って、「死ぬ前」に人はどうなるか。一番の後悔は？](https://siborina.net/2022/08/03/母を見送って、「死ぬ前」に人はどうなるか。一/) - 母が亡くなりましたが、母が亡くなった当日と前日に短い時間でしたが会うことが出来ました。 [ad#co-1] そ 母が亡くなる前日と当日の様子です。臨終に際して、後悔したことは。
- [「芭蕉布」沖縄の布、手仕事に恋をして。](https://siborina.net/2022/07/18/「芭蕉布」沖縄の布、手仕事に恋をして。/) - 沖縄の布 『沖縄復帰50年記念 特別展「琉球」』 （ 東京国立博物館）を見に行って、目に留まったのが沖縄がかつ究極のマンパワーとハンドメイド沖縄の布「芭蕉布」の魅力について
- [【カルディ】の「トルティーヤ」で、本格タコスが簡単に。](https://siborina.net/2022/07/12/【カルディ】の「トルティーヤ」で、本格タコス/) - カルディのトルティーヤ 「タコス」がときどき食べたくなりますが、コロナで外食に行く機会が減ったので、コロナの最 カルディのトルティーヤで、本格タコスが簡単に出来る。
- [モネ、ルノワール、ゴッホ。「実業家」の気骨があったから、今、【西洋美術】を堪能出来る](https://siborina.net/2022/07/01/モネ、ルノワール、ゴッホ。「実業家」の気骨が/) - 『オープン記念自然と人のダイアローグフリードリヒ、モネ、ゴッホからリヒターまで』（国立西洋美術館）と『スコットモネ、ルノワール、ゴッホ。「実業家」の気骨があったから、今、【西洋美術】を堪能することが出来るのは …。
- [母が、（介護）「療養病棟」へ転院。療養病棟か特養か](https://siborina.net/2022/06/21/母が、（介護）「療養病棟」へ転院。療養病棟か/)
- [レビュー高評価！ロー加工の有機【カカカオニブ】で、happyな気分に](https://siborina.net/2022/06/16/レビュー高評価！ロー加工の有機【カカカオニブ/) - 「カカオ」の配合が高いチョコレート好きで、毎日食べています。 [ad#co-1] ならば、カカオそのもを食べた スーパーフーズのカカオニブって何？美味しいの？
- [「発がんリスク」ハム、ソーセージ【加工肉】が止められない主人にこれを食べさせてみたら](https://siborina.net/2022/05/26/「発がんリスク」ハム、ソーセージ【加工肉】が/) - 主人は、ハムやウインナー、ベーコンなどの「加工肉」が大好きで、毎朝、自分で調理して食べています。 [ad#co 発がんリスク・ハム、ソーセージ「加工肉」が止められない主人に大豆ハムを食べてもらったら…。
- [ピカソと北斎、長寿を極めた画家に終わりはない](https://siborina.net/2022/05/01/ピカソと北斎、長寿を極めた画家に終わりはない/) - ピカソ（『イスラエル博物館所蔵ピカソ ― ひらめきの原点 ―』パナソニック汐留美術館）と北斎（『大英博物館 北 ピカソと葛飾北斎、長寿の芸術家の晩年の作品を見て感じたこと
- [父の場合は、「嚥下機能」の衰えで食べられなかったが。食べることが出来る母が、食べられなくなったのは](https://siborina.net/2022/05/21/父の場合は、「嚥下機能」の衰えで食べられなか/) - 母が脳梗塞の後遺症で、リハビリ病院に入院しています。 [ad#co-1] 「経鼻栄養」で栄養を摂っていた母が、リハビリ病院で、口から食べられるようになった母が、食べられなくなったのは。父の場合と違うこと。
- [「冷凍和菓子」のパイオニア【芽吹き屋】の和菓子を食べるとほっとする](https://siborina.net/2022/05/15/「冷凍和菓子」のパイオニア【芽吹き屋】の和菓/) - 芽吹き屋の和菓子 「芽吹き屋」の和菓子が生協の宅配で購入出来るのでよく買って食べます。 [ad#co-1] 「 冷凍和菓子のパイオニア「芽吹き屋」の3色団子。冷凍だけど、出来立ての美味しさ。
- [大注目株！『鏑木清方』日本画は、実物を見なくてはダメ](https://siborina.net/2022/04/04/大注目株！『鏑木清方』日本画は、実物を見なく/) - 画家の鏑木（かぶらぎ）清方（1878～1972年）、ずっと鈴木清方だと思っていたほどよく知らない作家でした。 『没後50年 鏑木清方展』で、本物を見て魅了された。
- [認知症医が認知症になった](https://siborina.net/2022/04/26/認知症医が認知症になった/) - 認知症医が認知症になった 『ボクはやっと認知症のことがわかった』（長谷川和夫・猪熊律子著 ㈱KADOKAWA）『ボクはやっと認知症のことがわかった』長谷川和夫著を読んで、当事者が発信した重み。
- [脳腫瘍の術後、父はリハビリ病院に転院。転院した事情やリハビリ病院で行うことなど](https://siborina.net/2018/01/13/脳腫瘍の術後、父はリハビリ病院に転院。転院し/) - 脳腫瘍の手術をした父が、リハビリテーション病院に転院しました。点滴などの管が取れず、食事も出来ないのに転院なのと思いましたが、これには事情があります。父の転院したリハビリを中心とした病院とはどういった病院なのか。等転院にまつわることを書いてみました。
- [がんになって気持ちの変化７・死ぬまで『がん患者』](https://siborina.net/2022/04/21/がんになって気持ちの変化７・死ぬまで『がん患/) - がんになってから気持ちの変化を書き留めました。 [ad#co-1] 死ぬまで『がん患者』 現時点では他のところがんになれば、死ぬまでがん患者です。
- [【大腸内視鏡検査３】検査が「困難な腸」の私でも失敗せず痛くないのは、医師の「技量」のお陰](https://siborina.net/2019/08/16/【大腸内視鏡検査３】検査が「困難な腸」の私で/) - 「大腸内視鏡検査」を受けました。腸に特徴のある私でも失敗がなく、痛くない内視鏡検査は医師の「技量」によるものだと今回も実感しました。
- [【大腸内視鏡検査４】検査結果。S字結腸３つ、横行結腸2つの…](https://siborina.net/2019/08/21/【大腸内視鏡検査４】検査結果。s字結腸３つ、横/) - 「大腸内視鏡検査」の検査結果です。
- [【大腸内視鏡検査２】下剤服用は、「水分」を大量に摂るので真夏に検査をするのがいい](https://siborina.net/2019/08/13/【大腸内視鏡検査２】下剤服用は、「水分」を大/) - 「大腸内視鏡検査」の前日と当日の前処置（下剤の服用）についてです。大量の水分を摂らなくてはいけない前処置は、夏の方が楽でした。
- [がんになって気持ちの変化６・悪いことばかりではなかった](https://siborina.net/2022/04/10/がんになって気持ちの変化６・悪いことばかりで/) - がんになってから気持ちの変化を書き留めました。 [ad#co-1] 悪いことばかりではなかった がんが発見されがんになって、悪いことばかりではなかった。
- [母のコロナ禍の入院。父のときと違うのは](https://siborina.net/2022/04/07/母のコロナ禍の入院。父のときと違うのは/) - 母が、「脳梗塞」で入院しています。 icon-arrow-right 母の【脳梗塞】。母が、コロナ？緊急入院 脳梗塞で、入院している母と4年前に脳腫瘍の手術で入院していたた父のときとの違い。
- [【フェルメール】劇的な修復を経て、「キューピッド」がお目見え](https://siborina.net/2022/02/28/【フェルメール】劇的な修復を経て、「キューピ/) - フェルメール 私が、「フェルメール」の絵に出合ったのが３０代のときニューヨークに行ったときです。 [ad#coフェルメールの「窓辺で手紙を読む女」修復を経て、キューピッドがお目見えしました。私は、修復前の作品の方が、好きだけど。
- [母の【脳梗塞】。母が、コロナ？緊急入院](https://siborina.net/2021/10/08/母の【脳梗塞】母が、コロナ？緊急入院/) - 88歳の母が、「脳梗塞」を発症して緊急入院しました。カテーテルの処置をして…。
- [【宝石】を地学、科学する。歴史や芸術的な視点からも楽しめる欲張り企画](https://siborina.net/2022/03/25/【宝石】を地学、科学する。歴史や芸術的な視点/) - 国立博物館で開催中の『宝石・地球がうみだすキセキ』へ行きました。 [ad#co-1] この展覧会で、地球の内部 原石がどのように誕生するのか、宝石がなぜ美しいのか。鉱物、地学、科学、歴史、芸術的観点から楽しめる欲張り企画『宝石・地球がうみだすキセキ』展
- [尾崎豊の嵐再び。【尾崎豊展】へ行ったもので…](https://siborina.net/2022/03/25/尾崎豊の嵐再び。【尾崎豊展】へ行ったもので/) - 尾崎豊展 20代から5年周期くらいで、シンガーソングライター尾崎豊の嵐が吹きますが、以降、思い出したようにとき 『尾崎豊展』に行って、彼の歌を聴いて、当時を振り返る。
- [え～超有名寺院の倉庫のお宝は、贋作？！「五弦琵琶」の模造品に触れて](https://siborina.net/2022/03/21/え～超有名寺院の倉庫のお宝は、贋作？！「五弦/) - 正倉院 「正倉院」は、奈良時代東大寺を建立した聖武天皇の遺品を妻である光明皇后が東大寺に納めたことで誕生しまし 正倉院の「再現模造」って偽物のなの？「螺鈿紫檀五弦琵琶」の模造品を見てきました。
- [桜咲く、「春」のお菓子アトリエうかいの「ふきよせ」](https://siborina.net/2022/03/18/桜咲く、「春」のお菓子アトリエうかいの「ふき/) - アトリエうかいのふきよせ 「ふきよせ」とは、風で吹き寄せられたという意味を持ち、その風情を表すように木の葉や木アトリエうかいの「ふきよせ」で、春爛漫！ 「塩味」系のクッキーが、お気に入り。
- [がんになって気持ちの変化5・得たもの](https://siborina.net/2022/03/15/がんになって気持ちの変化5・得たもの/) - がんになってから気持ちの変化を書き留めました。 [ad#co-1] 得たもの やりたいことを先延ばしにしていながんになって、得たものは？
- [「がん」になったとき、「誰」にどう伝えるか](https://siborina.net/2022/03/06/「がん」になったとき、「誰」にどう伝えるか/) - 誰に伝えたか 「がん」になたっときに、自分ががんになったと誰に伝えたかです。 [ad#co-1] どこまで、伝 「がん」になったとき、誰にどの程度話すか悩みますね。私の場合は、…。
- [母を襲った『脳梗塞』。後遺障を残さないための「３つのサイン」を知っておこう](https://siborina.net/2022/02/19/母を襲った『脳梗塞』。後遺障を残さないための/) - 脳梗塞 母が、昨年8月に脳梗塞で倒れ、現在も入院しています。 icon-arrow-right 母の【脳梗塞】 「脳梗塞」発症のサインとは。脳梗塞の治療は、時間との勝負なので、発症が疑われたらすぐに救急車を呼びましょう。
- [「神の手」と「マインド」を持つ医師・神様っているものだ](https://siborina.net/2022/03/02/「神の手」と「マインド」を持つ医師・神様って/) - 婦人科の腹腔鏡手術 テレビの『情熱大陸』（毎日放送）で、ある医師を紹介していました。 [ad#co-1] 私が 「神の手」と「マインド」を持つ医師に感動。
- [「膀胱がん」と診断された。激動の半年3・がん専門病院](https://siborina.net/2021/08/13/「膀胱がん」と診断された。激動の半年3・がん専/) - 膀胱がんで、膀胱全摘の手術をするためにがん専門病院へ行きました。
- [がんになって気持ちの変化４・失ったもの](https://siborina.net/2022/02/10/がんになって気持ちの変化４・失ったもの/) - がんになってから気持ちの変化を書き留めました。 [ad#co-1] 失ったもの 「がんの手術」は、体の一部分をがんになって、失ったものは？
- [無骨だけど、ヘルシー。ドイツの「ライ麦パン」って美味しい？](https://siborina.net/2022/02/07/無骨だけど、ヘルシー。ドイツの「ライ麦パン」/) - ドイツパン「タンネ」 浜町駅から5分の浜町緑道沿いにあるカフェ併設の南ドイツのパン屋『タンネ』に「ライ麦パン」ライ麦パンが食べたくて、ドイツパン専門店『タンネ』で、購入しました。
- [「タイムカプセル」を開けたら、2000年前の『ポンペイ』があった](https://siborina.net/2022/02/03/「タイムカプセル」を開けたら、2000年前の『ポン/) - 家の玄関の床モザイク画「猛犬注意」（1世紀 ポンペイ出土） （歯を剝き出した犬の絵で、訪問者に番犬がいることを「『ポンペイ展』で見た2000年前の世界。
- [がんになって気持ちの変化3・主人は、心の支え](https://siborina.net/2022/02/01/がんになって気持ちの変化3・主人は、心の支え/) - がんになってから気持ちの変化を書き留めました。 [ad#co-1] 主人は、心の支え 私自身は、淡々と死を受けがんになって、心の支えになったものです。
- [がんになって気持ちの変化２・諦めもあった](https://siborina.net/2022/01/28/がんになって気持ちの変化２・諦めもあった/) - がんになってから気持ちの変化を書き留めました。 [ad#co-1] 諦めもあった がんが発覚し生検の結果が出るがんになって、諦めの境地もありました。
- [『民藝の100年展』に行って。「民藝」って民芸品？](https://siborina.net/2022/01/19/『民藝の100年展』に行って。「民藝」って民芸品/)
- [『ヱヴァ』と『シン・ゴジラ』しか見ていない私が、【庵野秀明展】に行って来た](https://siborina.net/2021/12/01/『ヱヴァ』と『シン・ゴジラ』しか見ていない私/) - 国立新美術館で開催されている『庵野秀明展』に行って来ました。
- [【聖徳太子】は、実存したか？『聖徳太子　日出づる処の天子』展で見たものは](https://siborina.net/2021/12/22/【聖徳太子】は、実存したか？『聖徳太子　日出/) - 【聖徳太子】は、実存したか？『聖徳太子 日出づる処の天子』展で見たものは。実存したか否かに関わらず、太子はいかに脈々と愛されてきたか
- [がん【早期発見】のために出来ること。「膀胱がん」の場合](https://siborina.net/2021/11/21/がん【早期発見】のために出来ること。「膀胱が/) - 「膀胱がん」の早期発見について。検診に加えて、自分で出来ることがあります。
- [焼いて食べると美味しい！花畑牧場の「カチョカヴァロ」](https://siborina.net/2022/01/16/焼いて食べると美味しい！花畑牧場の「カチョカ/) - カチョカヴァロ 北海道の花畑牧場の「カチョカヴァロ」です。 [ad#co-1] カチョカヴァロは、通常、「瓢箪花畑牧場の「カチョカヴァロ」は、そのまま食べるより焼いたり、料理に使って食べる方が美味しいです。
- [がんになって気持ちの変化・「死」を受け入れる](https://siborina.net/2022/01/09/がんになって気持ちの変化・「死」を受け入れる/) - がんになってから気持ちの変化を書き留めました。 icon-arrow-right 「膀胱がん」と診断された。激がんが、発覚してから「死」を考えるようになった。
- [美味しい、コスパがいい…。コロナ禍の【テイクアウト」3選](https://siborina.net/2021/12/30/美味しい、コスパがいい。コロナ禍の【テイク/) - コロナの最中に外食がままならず、「テイクアウト」をときどき利用していました。 [ad#co-1] その中で、美コロナ禍の「テイクアウト」3選
- [今こそ聴きたいジョン・レノン『“イマジン” は生きている ジョンとヨーコからのメッセージ』](https://siborina.net/2020/12/27/今こそ聴きたいジョン・レノン『イマジン-は/) - NHK『“イマジン” は生きている ジョンとヨーコからのメッセージ』を見た感想です。
- [「どら焼き」が苦手だけど、ここのは買ってでも食べたい](https://siborina.net/2021/12/07/「どら焼き」が苦手だけど、ここのは買ってでも/) - 阿佐ヶ谷うさぎやの「どら焼き」は、皮が美味しくて、どら焼きが苦手な私も初めて自分で、買ってもいいいいと思いました。
- [作品に込められた思いは、想像以上に深い。官能的な女性を描いた【クリムト】の展覧会](https://siborina.net/2019/07/08/作品に込められた思いは、想像以上に深い。官能/) - 女性を官能的に描き、色々な女性との間に14人の子どもをもうけたクリムトの展覧会、『クリムト展 ウィーンと日本 1900』の感想です。
- [ニューヨークが生んだ伝説の写真家『永遠のソール・ライター展』に魅了されて](https://siborina.net/2020/02/15/ニューヨークが生んだ伝説の写真家『永遠のソー/) - カラー写真のパイオニアと呼ばれる『永遠のソール・ライター展』に行ってきました。
- [191から115。〇〇を止めたら悪玉コレステロールが下がった](https://siborina.net/2021/11/16/191から115。〇〇を止めたら悪玉コレステロールが下/) - コレステロールが上がる「脂質異常症」になり、食生活を見直すことにしました。食べ物の中でも、不飽和脂肪酸の多い食べ物を控えた結果…。
- [191から115。〇〇を止めたら悪玉コレステロールが下がった　その2](https://siborina.net/2021/11/17/191から115。〇〇を止めたら悪玉コレステロールが下-2/) - コレステロールが上がる「脂質異常症」になり、食生活を見直すことにしました。食べ物の中でも、不飽和脂肪酸の多い食べ物を控えた結果…。
- [厚揚げじゃないの？福井のジャンボお揚げさん。「おあげ」ステーキは、メインディッシュ！](https://siborina.net/2021/11/09/厚揚げじゃないの？福井のジャンボお揚げさん。/) - 福井県の谷口屋の「おあげ」は、原材料や作り方にこだわっている逸品。シンプルに「ステーキ」にして食べるがおすすめです。
- [「がん告知」ってこんなもの？](https://siborina.net/2021/10/25/「がん告知」ってこんなもの？/) - 膀胱がんになり「がん告知」を受けたときのことを書きました。
- [術後は、「地獄」か？痛みは、我慢しなくてもいい。](https://siborina.net/2021/11/02/術後は、「地獄」か？痛みは、我慢しなくてもい/) - 膀胱がんの手術をして、術後、痛で「地獄」のような時間を過ごしたのか？私の場合は、…。現在は、痛みは我慢しなくてもいい…。
- [殺しも厭わない主人公だけど皆が、彼の虜になっていく。韓国ドラマ『ヴィンチェンツォ』](https://siborina.net/2021/10/01/殺しも厭わない主人公だけど皆が、彼の虜になっ/) - 韓国ドラマ『ヴィンチェンツォ』は、主人公がダークヒーローです。殺しも厭わないクールで冷徹なヴィンチェンツォ。でも、皆、彼に惹かれていき…。
- [地震時に火災から身を守る【感震ブレーカー】をつけた。同時に「夜間照明」の確保も](https://siborina.net/2021/09/27/地震時に火災から身を守る【感震ブレーカー】を/) - 地震時に起きる「通電火災」を予防するために「感電ブレーカー」を設置しました。同時に夜間の照明の確保も
- [ドラマ『glee（グリー）』はメッセージ性も先駆的で、音楽と踊りのパフォーマンスが最高！](https://siborina.net/2021/09/08/ドラマ『glee（グリー）』はメッセージ性も先駆的/) - ドラマ『glee（グリー）』はメッセージ性も先駆的で、音楽と踊りのパフォーマンスが最高です。登場人物も個性的で、目が離せません。
- [我が家にも来ます。「屋根の棟板金が、外れてます」そんな業者の営業には要注意！](https://siborina.net/2021/09/20/我が家にも来ます。「屋根の棟板金が、外れてま/) - 家の屋根や建物の不具合を指摘する「点検商法」には、要注意です。点検商法の被害に遭わないためには、どうしたらいいのかなど書きました。
- [市販の【低糖質】のパンは、物足りないか。「総菜パン」「スイーツ系パン」を買って食べてみました](https://siborina.net/2021/09/15/市販の【低糖質】のパンは、物足りないか。「総/) - パンは、糖質が気になりますが市販の「低糖質」のパンは、糖質を抑えた分満足感が足りないイメージがあります。実際に低糖質のパンを食べてみて、物足りなさを感じかどうかの感想です。
- [「膀胱がん」と診断された。激動の半年8・退院後](https://siborina.net/2021/08/28/「膀胱がん」と診断された。激動の半年8・退院後/) - 膀胱がんの手術をして、退院しました。
- [「膀胱がん」と診断された。激動の半年7・退院まで](https://siborina.net/2021/08/25/「膀胱がん」と診断された。激動の半年7・退院ま/) - 膀胱がんの手術後から退院です。
- [「膀胱がん」と診断された。激動の半年6・術後](https://siborina.net/2021/08/22/「膀胱がん」と診断された。激動の半年6・術後/) - 膀胱がんの手術をした術後の様子です。
- [「膀胱がん」と診断された。激動の半年5・手術を受ける](https://siborina.net/2021/08/19/「膀胱がん」と診断された。激動の半年5・手術を/) - 膀胱がんで、ロボット支援下の腹腔鏡手術をしました。
- [「膀胱がん」と診断された。激動の半年4・入院](https://siborina.net/2021/08/16/「膀胱がん」と診断された。激動の半年4・入院/) - 膀胱がんで、膀胱全摘をするための手術前夜。
- [「膀胱がん」と診断された。激動の半年・膀胱がん発覚](https://siborina.net/2021/08/09/「膀胱がん」と診断された。激動の半年・膀胱が/) - 膀胱がんと診断され「TUR-BT」という手術を受けました。
- [子どもの頃から「五平餅」より、群馬名物【焼きまんじゅう】](https://siborina.net/2021/07/21/子どもの頃から「五平餅」より、群馬名物【焼き/) - 子どもの頃よく食べた群馬名物「焼きまんじゅう」を通販で購入しました。懐かしい素朴な味そのままでした。
- [65歳以上の親の【熱中症】は、自覚しないまま重症化のリスクがある。「コロナ禍」で、気を付けることも](https://siborina.net/2021/07/12/65歳以上の親の【熱中症】は、自覚しないまま重症/)
- [『愛の不時着』『梨泰院クラス』期待し過ぎたか！『冬ソナ』を超えたのは？](https://siborina.net/2021/07/02/『愛の不時着』『梨泰院クラス』期待し過ぎたか/) - 『愛の不時着』と『梨泰院クラス』は、『冬のソナタ』を超えたか。
- [お気に入りのおやつ：「オートミール」で、間食が減りお腹も満足！](https://siborina.net/2021/06/18/お気に入りのおやつ：「オートミール」で、間食/) - 「オートミール」で、手作りグラノーラがお気入りのおやつです。間食が減りお腹も満足！
- [病気や老化防止に「血管マッサージ」始めました。気持ち良過ぎて、やみつきになる](https://siborina.net/2021/06/02/病気や老化防止に「血管マッサージ」始めました/) - 病気にならない、若返る「血管マッサージ」の効果と簡単なやり方など
- [お気に入りのおやつ：ポリポリ止まらない！必須アミノ酸やミネラルが手軽に摂れる食べる『はとむぎ』](https://siborina.net/2021/05/22/お気に入りのおやつ：ポリポリ止まらない！必須/) - 必須アミノ酸やミネラルが手軽に摂れる「食べるはとむぎ」がお気に入りのおやつです。
- [要介護でも【特別障害者手当】が出る可能性があるかも。「認定基準」5つのチェックシート](https://siborina.net/2021/05/15/要介護でも【特別障害者手当】が出る可能性があ/) - 【特別障害者手当】の「認定基準」を5つに分かりやすくまとめました。
- [「要介護」でも【特別障害者手当】が出る可能性がある。「障害者手帳」がなくても月２万７千円支給される](https://siborina.net/2021/05/15/「要介護」でも【特別障害者手当】が出る可能性/) - 「障害者手帳」がなくても月２万７千円支給される「要介護」でも【特別障害者手当】が出る可能性があります。
- [1970年代・エバーグリーンな魅力をありがとう！「ベイ・シティ・ローラーズ」レスリー・マッコーエン](https://siborina.net/2021/04/29/1970年代・青春の「ベイ・シティ・ローラーズ」、/) - 私の青春の1ページ、元ベイ・シティ・ローラーズのレスリー・マッコーエンがなくなったのでベイ・シティ・ローラーズの思い出や魅力など
- [睡眠時間の短い人や睡眠の質が悪い人は、「認知症」になる！？](https://siborina.net/2021/04/23/睡眠時間の短い人や睡眠の質が悪い人は、「認知/) - 睡眠と認知症のリスクについて
- [「隙間」なく顔にフィットさせることで感染防止・【不織布マスク】の正しいつけ方](https://siborina.net/2021/02/05/「隙間」なく顔にフィットさせることで感染防止/) - 【不織布マスク】の正しいつけ方。隙間をなくすために
- [どれも手を抜いていない充実した美味しさ。アトリエうかいの「フールセック」](https://siborina.net/2021/04/17/どれも手を抜いていない充実した美味しさ。アト/) - アトリエうかいの「フールセック」メイプルクッキー、チーズクッキーがたまらなく美味しい。
- [ユーゴー小説『レ・ミゼラブル』で、二つの疑問を解く。ジャン・バルジャンの改心とジャヴェルの死の謎](https://siborina.net/2021/04/02/ユーゴー小説『レ・ミゼラブル』で、二つの疑問/) - ユゴー小説『レ・ミゼラブル』ジャン・バルジャンの改心とジャヴェルの死の謎について書きました。
- [引きこもりの子どもの「親の介護と看取り」在宅医療で、寄り添う医師やスタッフ](https://siborina.net/2021/03/25/引きこもりの子どもの「親の介護と看取り」在宅/) - 引きこもりの子どもの「親の介護と看取り」についての感想です。介護当事者だけではなく」、介護する家族の「精神的ケア」も重要だと思いました。
- [【黒豆】圧力鍋で、簡単に作れる。「お節」以外にもおやつに食べている](https://siborina.net/2021/03/19/【黒豆】圧力鍋で、簡単に作れる。「お節」以外/) - 圧力鍋を使って、簡単に「黒豆」を作り方です。
- [目が開けるのが辛い、目がショボショボする、乾く、目やにが出る。その目の不調「マイボーム腺機能不全」かも](https://siborina.net/2021/03/13/目が開けるのが辛い、目がショボショボする、乾/) - 目が開けるのが辛い、目がショボショボする、乾く、目やにが出る。結膜に傷がついたり炎症する。このような目の不調は、実は、目を保護する油脂が出にくくなる「マイボーム腺」が機能不全になっている可能性があります。
- [二人の若者の最大の幸せは、素敵な「上司」に恵まれたこと。アマプラで見れる韓国ヒューマン傑作ドラマ2選](https://siborina.net/2021/02/28/二人の若者の最大の幸せは、素敵な「上司」に恵/) - 『ミセン-未生-』の主人公グレの成長を導いた素敵な上司とドラマの魅力を紹介します。
- [二人の若者の最大の幸せは、素敵な「上司」に恵まれたこと。アマプラで見れる韓国ヒューマン傑作ドラマ2選№2](https://siborina.net/2021/03/07/二人の若者の最大の幸せは、素敵な「上司」に恵-2/) - 『マイ・ディア・ミスター ～私のおじさん～』おじさんによって、「光」の当たる人生を歩いていくことが出来る
- [私の一番好きな『マカロン』【ホワイトデー】に絶対に喜ばれるピエール・エルメ](https://siborina.net/2021/02/15/私の一番好きな『マカロン』【ホワイトデー】に/) - 私の一好きなマカロン「ピエール・エルメ」のマカロンの紹介です。「ホワイトデー」の贈り物も最適です。
- [2020年分コロナ禍での【医療費控除】今までと違う点は？](https://siborina.net/2021/02/09/2020年分コロナ禍での【医療費控除】今までと違う/) - 確定申告の「医療費控除」について、マスクや消毒液は？オンライン診療など今までと違う点や「コロナ」に関連することを書きました。
- [「ひび割れ」「しもやけ」冬の足のトラブル。私の対処法](https://siborina.net/2021/02/08/「ひび割れ」「しもやけ」冬の足のトラブル。私/) - 私のかかとの「ひび割れ」、足指の「しもやけ」の対処法です。かかとのひび割れは、綺麗になりますが、しもやけは完全に治っていません。
- [効果的な【マスク】の着け方。マスクの「隙間」をなくすためのポイント３つ](https://siborina.net/2020/04/07/効果的な【マスク】の着け方。マスクの「隙間」/) - 効果的な【マスク】の着け方を実践して、ウイルスから身を守りましょう。マスクの「隙間」をなくすためのポイントは、３つです。
- [【肋骨骨折】骨折当日より数日後が痛い。「時間」が、一番の治療薬だと痛感](https://siborina.net/2021/01/31/【肋骨骨折】骨折当日より数日後が痛い。「時間/) - 肋骨を骨折して、治るまでの経過をまとめました。
- [ハギレを合わせて作る仮置き『マスクケース』。「布製」なので洗えて衛生的](https://siborina.net/2021/01/24/ハギレを合わせて作る仮置き『マスクケース』。/) - 手作りの仮置き「マスクケース」の作り方を紹介します。布製なので、洗えて清潔を保てます。
- [縁の下の力持ち【雨樋】の重要性。雨樋の点検、メンテナンスしてますか？](https://siborina.net/2021/01/22/縁の下の力持ち【雨樋】の重要性。雨樋の点検、/) - 家の縁の下の力持ちである「雨樋」重要性や点検、メンテナンスについて書きました。
- [ゲリラ豪雨で、雨水が溢れる。【雨樋】の修理を「損害保険」で行った](https://siborina.net/2021/01/18/ゲリラ豪雨で、雨水が溢れる。【雨樋】の修理を/) - 家の「雨樋」に不具合があり、修理をしました。自然災害が原因だったので、「損害保険」を申請して修理しました。損害保険での修理の仕方なども併せて
- [永遠のアイドル『松田聖子スペシャル　風に向かって歌い続けた４０年』](https://siborina.net/2021/01/02/永遠のアイドル『松田聖子スペシャル　風に向か/) - デビュー40年を迎えた松田聖子の魅力を書きました。
- [もっと、魚を食べよう！「圧力鍋」で、骨まで柔らかくして食べる【にしんの昆布巻き】](https://siborina.net/2021/01/09/もっと、魚を食べよう！「圧力鍋」で、骨まで柔/) - 「圧力鍋」を使って骨まで柔らかな「にしんの昆布巻き」の作り方です。カルシウムたっぷりで「骨」にもいいです。
- [小説とは違う視点も織り込んだドラマ『アンという名の少女』が、目を離せない](https://siborina.net/2020/11/02/小説とは違う視点も織り込んだドラマ『アンとい/) - ドラマ『アンという名の少女』の感想です。
- [松下洸平が、本領発揮!？折り返し地点の『#リモラブ～普通の恋は邪道～』が、面白くなってきた](https://siborina.net/2020/11/21/折り返し地点の『リモラブ～普通の恋は邪道～』/) - 折り返し地点の『#リモラブ～普通の恋は邪道～』の感想、松下洸平の魅力など書きました。
- [【おせち料理】ポイントを押さえると綺麗に作れる『栗きんとん』ブレンダーを使うと楽です](https://siborina.net/2020/12/29/【おせち料理】ポイントを押さえると綺麗に作れ/) - 「栗きんとん」の作り方。ブレンダーを使います。忙しいときは、あらかじめ作って、冷凍保存しておくといいでしょう。
- [もっと、魚を食べよう！【田作り】お節だけではなく、「おやつ」にも手軽でいいよ](https://siborina.net/2020/12/24/もっと、魚を食べよう！【田作り】お節だけでは/) - お節料理の「田作り」の作り方とポイントを紹介します。意外と簡単に作れます！
- [【骨活】劣等生の私が、骨を鍛えて「老け顔」撃退！する予定](https://siborina.net/2020/12/19/【骨活】劣等生の私が、骨を鍛えて「老け顔」撃/) - 「骨密度」の減少は、美容にも関係していて、骨を鍛えることで若く、美しくなります。骨を丈夫にするのはどうしたらいいのか書いてみました。
- [【骨】の老化は、見た目にも影響する。「骨密度の減少」で、老け顔に](https://siborina.net/2020/12/14/【骨】の老化は、見た目にも影響する。「骨密度/) - 「骨密度」の減少は、美容にも関係しています。骨が老化すると老け顔の原因など見た目にも影響を与えます。
- [ミルクティーに合うカルディの紅茶。ティーファンタジー『アッサム』『ロイヤルブレンド』](https://siborina.net/2020/12/08/ミルクティーに合うカルディの紅茶。ティーファ/) - カルディコーヒーの紅茶で、ミルクティーに合いそうな紅茶カルディの紅茶シリーズ『ティーファンタジー』の『アッサム』と『ロイヤルブレンド』を飲んでみました。
- [【鋼の錬金術師 】の「鬼滅」に負けない「名言」と魅力的な「人物」は。中年の私だから感じること2](https://siborina.net/2020/12/02/【鋼の錬金術師-】の「鬼滅」に負けない「名言-2/) - 『鋼の錬金術師』の名言と登場人物を選んでみました。
- [【鋼の錬金術師 】の「鬼滅」に負けない「名言」と魅力的な「人物」は。中年の私だから感じること](https://siborina.net/2020/12/02/【鋼の錬金術師-】の「鬼滅」に負けない「名言」/) - 『鋼の錬金術師』の名言と登場人物を選んでみました。
- [「ミルクティー」に合うカルディの紅茶。ティーファンタジー『カルディブレンド』](https://siborina.net/2020/11/27/「ミルクティー」に合うカルディの紅茶。ティー/) - カルディコーヒーの紅茶で、ミルクティーに合いそうな紅茶を飲んでみました。ティーファンタジー『カルディブレンド』です。
- [「コロナ対策」で病院から個室への入院を求めらた。【差額ベット料】を支払わなければならないのか？](https://siborina.net/2020/11/15/「コロナ対策」で病院から個室への入院を求めら/) - 「コロン対策」や大部屋が満室で、病院から個室への入院を求められ場合、「差額ベット料」を支払わなくてはならないのか。差額ベット料を支払いたくない場合はどうしたらいいのかなどを書きました。
- [ドリフの『全員集合』の【笑い】は、【音楽】が支えた。2](https://siborina.net/2020/11/11/ドリフの『全員集合』の【笑い】は、【音楽】が/) - 『８時だョ！全員集合』の笑いを支えたのは、バンドマン・ドリフターズ、山本直純、たかしまあきひこの「音楽」だった。
- [『全員集合』の【笑い】は、【音楽】が支えた。](https://siborina.net/2020/11/11/『全員集合』の【笑い】は、【音楽】が支えた。/) - 『８時だョ！全員集合』の笑いを支えたのは、バンドマン・ドリフターズ、山本直純、たかしまあきひこの「音楽」だった。
- [「宮崎美子」カレンダーのビキニ姿。その魅力に同年代の私が迫ってみた](https://siborina.net/2020/11/05/「宮崎美子」カレンダーのビキニ姿。その魅力に/) - 女優の宮崎美子のビキニ姿のカレンダーが、話題になっていまが、同年代の私がその魅力に迫ってみました。
- [父を見送って想うこと。家族の新たなスタート](https://siborina.net/2019/03/07/父を見送って想うこと。家族の新たなスタート/) - 父の「納骨」が終わり、一区切りが着きました。父と濃密に過ごせた1年は、父にとってどうだったのか。
- [収入のない子どもの【国民年金】どうしてますか？学生「猶予」か親が支払うか](https://siborina.net/2020/10/30/収入のない子どもの【国民年金】どうしてますか/) - 大学生の「国民年金」について我が家では
- [父の介護で、「筋肉」の重要性を実感。普段から筋肉の【貯筋】をしておくと、寝たきり予防にもなる](https://siborina.net/2020/10/19/父の介護で、筋肉の重要性を実感。普段から筋肉/) - 寝たきりにならないために自立歩行に大切な脚の筋肉を鍛えることが重要です。そのためには、日頃から筋肉を貯筋しておくことが介護予防にもなります。
- [これからに期待。『スカーレット』派の私が見るNHK連続テレビ小説『エール』](https://siborina.net/2020/04/29/これからに期待。nhk連続テレビ小説『エール』を/) - NHK連続テレビ小説『エール』の感想です。
- [干物や金目鯛ばかりではない！頂いて嬉しかった「伊豆のお土産」](https://siborina.net/2020/10/15/干物や金目鯛ばかりではない！頂いて嬉しかった/) - 伊豆のお土産で『かりっと梅ひじき』（神尾食品工業）と『伊豆逢初（あいぞめ）』が、美味しかったので紹介します。
- [見えない結露が怖い。「冬の結露」で気を付けること](https://siborina.net/2020/10/11/見えない結露が怖い。「冬の結露」で気を付ける/) - これから寒くなると「結露」が、発生いやすくなります。冬の結露の原因や怖い結露、結露対策などについてです。
- [コスパがいいとレビューNo1！山善の【フィッシュローター】を使って魚を焼いてみた](https://siborina.net/2020/10/06/コスパがいいとレビューno1！山善の【フィッシュ/) - 山善の「フィッシュロースター」を使った感想です。
- [コスパがいいとレビューNo1！山善の【フィッシュロースター】を使って魚を焼いてみた2](https://siborina.net/2020/10/06/コスパがいいとレビューno1！山善の【フィッシュ-2/) - 山善の「フィッシューロ－スター」の使った感想です。魚の他の活用や手入れなど。
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- [「遅寝、遅起き」になったなどコロナ禍の中での【睡眠】について](https://siborina.net/2020/09/13/「遅寝、遅起き」になったなどコロナ禍の中での/) - 「遅寝、遅起き」睡眠の質が下がるなどコロナ禍で睡眠が変化しました。その睡眠の変化に対処する方法など書きました。
- [40年ぶりに『エロイカより愛をこめて』を再読したら、少佐や伯爵の印象が違っていたNO2](https://siborina.net/2020/08/30/40年ぶりに『エロイカより愛をこめて』再読したら/) - 『エロイカより愛をこめて』を再読した感想（登場人物）です。
- [40年ぶりに『エロイカより愛をこめて』を再読したら、少佐や伯爵の印象が違っていた](https://siborina.net/2020/08/28/40年ぶりに『エロイカより愛をこめて』を再読した/) - 『エロイカより愛をこめて』を40年ぶりくらいで読み直し感じたことを書きました。
- [私の記憶遺産【としまえん】。としまえんの「おもいで」綴りました3](https://siborina.net/2020/09/06/私の記憶遺産【としまえん】。としまえんの「お-3/) - 閉園した「としまえん」の思い出を綴りました。
- [私の記憶遺産【としまえん】。としまえんの「おもいで」で綴りました2](https://siborina.net/2020/09/05/私の記憶遺産【としまえん】。としまえんの「お-2/) - としまえんの思い出を綴りました。
- [私の記憶遺産【としまえん】。としまえんの「おもいで」綴りました](https://siborina.net/2020/09/05/私の記憶遺産【としまえん】。としまえんの「お/) - 閉園した「としまえん」の思い出を書きました。
- [主役の二人に登場人物の誰もが愛おしい。ドラマ『アシガール』は、「戦国時代」も本格的](https://siborina.net/2020/06/14/主役の二人に登場人物の誰もが愛おしい。ドラマ/) - 至福のときをくれ、温かい余韻を残してくれたドラマ『アシガール』の感想です。
- [我が家の【名もなき家事】選手権2　やってもらって楽になった家事など](https://siborina.net/2020/08/22/我が家の【名もなき家事】選手権2　やってもらっ/) - 「名もなき家事」で他の家族がやってくれて助かった家事やもっと家族にもやって欲しい家事などを書いてみました。
- [『緩和ケア医が、がんになって』患者としてリアルな苦しみに気づいた](https://siborina.net/2020/08/10/『緩和ケア医が、がんになって』患者としてリア/) - 『緩和ケア医ががんになって』を読んで、感じたこと学んだことなど書きました。
- [初老の素敵なおじ様。ベンとダニエル・ブレイクという男性の理想的な老後とそうではない人の](https://siborina.net/2020/08/04/初老の素敵なおじ様。ベンとダニエル・ブレイク/) - 映画『マイ・インターン』、『わたしは、ダニエル・ブレイク』での二人の初老のおじ様が、素敵です。結末的には、充実してハッピーエンドと志半ばにして亡くなってしまうと全く違いますが…。
- [劇場公開と同時配信。映画『劇場』をアマゾンプライムビデオで見た](https://siborina.net/2020/07/29/劇場公開と同時配信。映画『劇場』をアマゾンプ/) - 映画『劇場』が、公開とネット同時配信になりアマゾンプライムビデオで、見ました。その感想です。
- [コロナ禍で【金】高騰！バブル期に買った貴金属を売ってきた。金を高く売るコツなどを。](https://siborina.net/2020/07/23/【金】の高騰で、使わなくなった貴金属を売って/) - 「金」の価格が高騰しています。私は、使わなくなった貴金属を持って買取店に行き、「査定」と「買取」をしてもらいました。
- [お金を使わなくても「癖毛」が、なくなってきた。【ノープー】実践、1年後](https://siborina.net/2020/07/18/お金を使わなくても「癖毛」が、なくなってきた/) - 1年前からシャンプーを使わない「ノープー」にしました。ノープーにして、癖毛が少し落ち着いてきました。
- [ストレートヘアーが、癖毛になった。](https://siborina.net/2017/05/06/ストレートヘアーが、癖毛になった。/) - 若い頃は、ストレートヘアでしたが今は、癖毛になってしまいました。しかも、ボサボサで収拾がつかない。これも加齢が、原因なのか。
- [テレワークやオンライン授業で、目が疲れる人。ほんの数秒やって欲しいこと](https://siborina.net/2020/07/13/テレワークやオンライン授業で、目が疲れる人。/) - オンライン化や在宅勤務でパソコンやスマホを見る時間が増えて、目の不調を訴えることが多くなった人がいると思います。目の疲れの原因や対処法を書きました。
- [「受験」当日も子どもに【家事】をやらせることに賛成派。子どもに家事や手伝いをさせたい理由](https://siborina.net/2018/04/22/「受験」当日も子どもに【家事】をやらせること/) - 受験当日、子どもが家事をやってから受験会場に行ったという母親の投書を読んで思ったこと。受験生、子どもに家の手伝いや家事をさせることについて、私の考えを書きました。
- [長寿の秘訣。還暦を過ぎたら、「腹筋」と「大腿四頭筋」を鍛えるべき](https://siborina.net/2020/07/09/還暦を過ぎたら、年齢と共に衰える「筋肉」を鍛/) - 年齢と共に衰えるのが、「腹筋」と「大腿四頭筋」です。また「白筋」も衰えるので、これらの筋肉を鍛えるトレーディングを紹介しますので、日々の生活の中にと入り入れて健康的に過ごしましょう。
- [その「魚の目」の原因は、【足のアーチ】の崩れかもしれません](https://siborina.net/2020/07/04/その「魚の目」の原因は、【足のアーチ】の崩れ/) - 「足のアーチ」の崩れが、原因で「魚の目」になることがあります。アーチの崩れの原因やアーチが崩れることでどんな影響が出るかなどを書きました。
- [今年の夏のコロナ禍での【熱中症対策】マスクや就寝時に注意すべきことは](https://siborina.net/2020/06/18/今年の夏のコロナ禍での【熱中症対策】マスクや/) - コロナ禍での「熱中症対策」です。
- [国民的作曲家【古関裕而】は、「日本の宝」だ。古関メロディーの素晴らしさを再発見しました](https://siborina.net/2020/06/27/国民的作曲家【古関裕而】は、「日本の宝」だ。/) - ドラマ『エール』で、古関裕而の素晴らしさを再発見しました。私の古関メロディーベスト3は？
- [学生時代の「カラ期間」に要注意！【年金】が「満額」受け取れないことが分かった](https://siborina.net/2020/06/23/学生時代の「カラ期間」に要注意！【年金】が「/) - 国民年金が、学生時代の「任意未加入期間」があったために、満額受給出来ないことが分かった。今から、満額受給できる方法は？
- [人生模様を織り交ぜたドラマ『きのう何食べた』主婦目線のシロさんご飯も作ってみた](https://siborina.net/2020/06/21/人生模様を織り交ぜたドラマ『きのう何食べた』/) - ドラマ『きのう何食べた』は、私にとって主婦目線で見れる料理番組であり
- [コンパクトだけど、食べ応えがある焼き菓子。鎌倉名物、「クルミ」たっぷり【‎クルミッ子】](https://siborina.net/2020/06/16/コンパクトだけど、食べ応えがある焼き菓子。鎌/) - 鎌倉の銘菓「クルミッ子」を頂きました。クルミたっぷりで、自家製キャラメルが贅沢な焼き菓子です。
- [コロナ禍が生んだ低予算ドラマが面白い。ＮＨＫ『ホーム・ノット・アローン』](https://siborina.net/2020/06/02/コロナ禍が生んだ低予算ドラマが面白い。ｎｈｋ/) - コロナ禍で生まれたたった10分のリモートドラマ『ホーム・ノット・アローン』が、低予算ながら心に刺さります。
- [連続テレビ小説『スカーレット』雑感No１](https://siborina.net/2020/03/30/連続テレビ小説『スカーレット』雑感no１/) - 連続テレビ小説『スカーレット』が、終了しまた。その感想を書きました。
- [元祖BLものに親しんだ私が、ハマったタイの「BLドラマ」『2gether the series』その2](https://siborina.net/2020/06/01/元祖blものに親しんだ私が、ハマったタイの「blド-2/) - タイＢＬドラマ『2gether the series』の魅力について
- [「歯周病」は、諦めなくてもいい。【歯周病治療】を続けることで、歯周ポケットが浅くなる](https://siborina.net/2020/06/05/「歯周病」は、諦めなくてもいい。【歯周病治療/) - 歯周病治療（歯石と菌の除去）を根気よく続けることで、歯周ポケットが浅くなり歯茎の状態が落ち着いてきました。
- [四六時中家に「リタイア夫」がいる我が家は、こうしている。「巣ごもり夫婦」の距離の取り方](https://siborina.net/2020/05/02/四六時中家に「リタイア夫」がいる我が家は、こ/) - 新型コロナウイルスの自粛生活が続く中、四六時中顔を合わせて距離の取り方に悩む夫婦がいると思います。私達、「リタイア夫婦」の行っていることが参考になればと思いました。 をリタイア夫婦の私の
- [元祖BLものに親しんだ私が、ハマったタイの「BLドラマ」『2gether the series』その1](https://siborina.net/2020/06/01/元祖blものに親しんだ私が、ハマったタイの「blド/) - タイのＢＬドラマ『2gether the series』は、元祖ＢＬものに親しんだ私達世代に受けると思います。
- [近頃、無性にお煎餅やお団子が食べたい！【炭水化物】を欲するのは、コロナウイルスの影響！？](https://siborina.net/2020/04/10/近頃、無性にお煎餅やお団子が食べたい！【炭水/) - コロナ禍の中、無性にお煎餅やお団子など「炭水化物」を欲することが多くなりました。これには、本能的な理由があったのです。
- [私も行った【買いだめ】の「心理」を考えてみた](https://siborina.net/2020/05/29/私も行った【買いだめ】の「心理」を考えてみた/) - コロナ禍で、何度となく起こった買いだめによる一定商品の品薄状態。私も行ってしまった、分かっているけど買い占めてしまう「心理」を考えてみました。
- [「生にんにく」の風味たっぷりの人形町『今半焼肉のたれ』。「調味料」として使うのが、お気に入り](https://siborina.net/2020/05/15/「生にんにく」の風味たっぷりの人形町『今半焼/) - 「今半の焼肉のたれ」の感想です。「調味料」として、使うのがお気に入りです。
- [初見で、訳分からなくて『ヱヴァンゲリヲン新劇場版』を2回見た。](https://siborina.net/2020/05/11/初見で、訳分からなくて『ヱヴァンゲリヲン新劇/) - 『ヱヴァンゲリヲン新劇場版』3作を見た感想です。
- [「自粛生活」が、延長になりました。私の「巣ごもり生活」です](https://siborina.net/2020/05/06/「自粛生活」が、延長になりました。私の「巣ご/) - コロナウイルスによる「自粛生活」が延長になりました。私が行っている「巣ごもり生活」の様子です。
- [アマゾンプライムビデオ「Theミュージカル映画」傑作２選その２『レ・ミゼラブル』](https://siborina.net/2020/04/14/アマゾンプライムビデオ「theミュージカル映画」-2/) - アマゾンプライムビデオのミュージカル映画、傑作2選『ヘアスプレーライブ！』、『レ・ミゼラブル』です。今回は、『レ・ミゼラブル』
- [小さくて使えない「アベノマスク」を私は、こう使う](https://siborina.net/2020/04/25/小さくて使えない「アベノマスク」を私は、こう/) - 「アベノマスク」が小さ過ぎて使えない。でも、使わないのももったいないので私は、ある方法で使うことにしました。
- [嫌いな家事のモチベーションをアップしてくれる【脚立】２つを紹介しよう](https://siborina.net/2017/08/19/嫌いな家事のモチベーションをアップしてくれる/) - 高い所の作業や物の出し入れは、ストレスが溜まります。そんな嫌いな家事のモチベーションをアップする脚立を２つ紹介したいと思います。
- [要介護５の父の【在宅介護】を断念した理由は。リハビリで、回復した機能を「維持」させたいのに…](https://siborina.net/2018/05/18/要介護５の父の【在宅介護】を断念した理由は。/) - 父の回復期リハビリテーション病院を退院した後、在宅介護を希望していましたが断念しました。何故、在宅を考えたのか。そして、断念した理由は。
- [『ゆずすこ』は、何でも合う万能調味料。液体なので柚子こしょうより使いやすい](https://siborina.net/2020/03/13/「ゆずすこ」は、何でも合う万能調味料。液体な/) - 柚子こしょうが好きな私は、「スコ系調味料」の「ゆずすこ」にハマっています。液体なので、使いやすく何にでも合う万能調味料の「ゆずすこ」の魅力をお伝えします。
- [アマゾンプライムビデオ「Theミュージカル映画」傑作２選その１『ヘアスプレーライブ！』](https://siborina.net/2020/04/13/アマゾンプライムビデオ「theミュージカル映画」/) - アマゾンプライムビデオのミュージカル映画、傑作2選『ヘアスプレーライブ！』、『レ・ミゼラブル』です。今回は、『ヘアスプレーライブ！』
- [連続テレビ小説『スカーレット』雑感No2](https://siborina.net/2020/03/30/連続テレビ小説『スカーレット』雑感no2/) - 連続テレビ小説『スカーレット』が、終了しまた。その感想を書きました。
- [【新型コロナウィルス】で「夫婦喧嘩」勃発！夫婦間の「危機意識」の差が原因](https://siborina.net/2020/03/20/【新型コロナウィルス】で「夫婦喧嘩」勃発！夫/) - コロナウイルスが原因で、「夫婦喧嘩」をしてしまいました。原因は、夫婦間の「危機意識」の差です。
- [眠たい、何となく体が優れない…。【春】を元気に過ごすために、ほどほどの休息がおすすめ。](https://siborina.net/2020/03/15/眠たい、何となく体が優れない。【春】を元気/) - 春になるとなんとなく体がだるいとか眠たくなるということがあるのではないでしょうか。それには、「自律神経」や「体内時計」が関係しています。春を気分よく過ごすには。
- [アマゾンプライムビデオ「恋愛ドラマ」・私の「胸キュン」ベスト10　No1](https://siborina.net/2020/03/25/アマゾンプライムビデオ「恋愛ドラマ」・私の「/) - アマゾンプライムビデオで見た、恋愛ドラマベスト10です。
- [シニアでも【鬼滅の刃】（アニメ版）が、面白い。「虚無感」漂う世界観の中にも…](https://siborina.net/2020/03/08/シニアでも【鬼滅の刃】（アニメ版）が、面白い/) - 『鬼滅の刃』アニメ版が、普段、アニメを見ないシニアの私でも面白かったです。
- [【ホワイトデー】に最適！北海道の「ホワイト」系のスイーツ3種＋α](https://siborina.net/2020/03/03/【ホワイトデー】に最適！北海道の「ホワイト」/) - 【ホワイトデー】にぴったりな北海道のスイーツを紹介します。今回は、白のお菓子を中心にした「ホワイト」系を中心に
- [春の紫外線は、大敵。紫外線防止対策](https://siborina.net/2017/04/03/春の紫外線は、大敵。紫外線防止対策/) - 春は、意外にも紫外線の影響が大きい季節です。そんな季節の紫外線対策を紹介します。
- [ダイキンの光クリエール・スタンダートタイプの使い心地](https://siborina.net/2017/06/23/ダイキンの光クリエール・スタンダートタイプの/) - 花粉症やハウスダストのアレルギーのある綿には、空気清浄機が欠かせません。ダイキン光クリエールを5年使用していますが、使い心地は。
- [ヘアースタイルは、ブロー（ドライヤー）で決まるーパワーストーンの効果ー](https://siborina.net/2017/07/08/ヘアースタイルは、ブロー（ドライヤー）で決ま/) - アイエアー ケアライズ ドライヤーは、遠赤外線の風でブローの悩みを解決してくれます。私が、このドライヤーを使って髪の毛のパサパサが少なくなりました。ヘアースタイルは、ドライヤーで決まるということを実感しました。
- [タイガーナッツを試してみて](https://siborina.net/2017/07/23/タイガーナッツを試してみて/) - タイガーナッツを購入して、食べてみました。噛むほどに味わい深い味と触感にハマりそうな予感がします。サラダなど料理にも使えそうです。
- [ジアミンフリーで、泡タイプの新白髪染め、「ルプルプヘアカラーフォーム」を使ってみた](https://siborina.net/2017/08/01/ジアミンフリーで、泡タイプの新白髪染め、「ル/) - ジアミンフリーのルプルプヘアカラーフォームを使ってみました。髪に優しく、使い勝手はいいのですが、やはり1回では染まりませんでした。
- [魔法の調味調『ねこぶだし』](https://siborina.net/2017/08/06/魔法の調味調ねこぶだし/) - ねこぶだしを入れるとどんな料理もワンランクアップします。手軽に料亭並みの味になり、ヘルシーでもうねこぶだしなしでは、料理出来ません。
- [お洒落な、ショッピングカート【ロルサー】大容量の荷物もラクラク運べて、買い物が楽しくなる。](https://siborina.net/2017/10/14/お洒落な、ショッピングカート【ロルサー】大容/) - スペイン製のショッピングカート「ロルサー」は、軽くて、大容量。一杯買ったスーパーの荷物を入れてもストレスなく持ち運べます。車輪の音も静かです。重たい物は、もう持たないで、ロルサーにお任せしましょう。
- [安過ぎて、大丈夫？「ちふれ化粧品」を20年以上使っていますが、トラブルもなく満足しています。](https://siborina.net/2017/11/06/安過ぎて、大丈夫？「ちふれ化粧品」を20年以上使/) - ちふれ化粧品を20年以上使っています。プチプラ化粧品を一歩リードするちふれ化粧品の魅力とは。使用感も紹介します。
- [【おぼろ昆布】の面白知識と美味しい話](https://siborina.net/2018/06/13/【おぼろ昆布】の面白知識と美味しい話/) - 美味しいおぼろ昆布を食べたので、おぼろ昆布の歴史やとろろ昆布の違いなど調べてみました。昆布が収穫されないのに何故、敦賀は、おぼろ昆布の加工が盛んなのか。興味深いエピソードなども添えて。
- [『利尻昆布ヘアトリートメント』で、「緑」の髪になった。『玉髪（たまぐし）』は、ジアミンフリーの白髪染めの中で一番いい](https://siborina.net/2018/07/14/『利尻昆布ヘアトリートメント』で、「緑」の髪/) - ジアミンフリーの白髪染め『玉髪（たまぐし）』を使いました。利尻昆布ヘアトリートメントは、染め上がりが緑色になりましたが、玉髪はなりません。今まで、使ったジアミンフリーの白髪染めに中で染まり具合がよく、色落ちの少なさが一番です。写真付きのレビューです。
- [手軽に『酢』が、取れるのが嬉しい。より、ジュースに近い「お酢ドリンク」を紹介します。](https://siborina.net/2018/07/16/手軽に『酢』が、取れるのが嬉しい。より、ジュ/) - 普段、「酢」を積極的に取っていないので手軽に取れる「お酢ドリンク」を飲んでいます。ジュース感覚で飲める、お酢ドリンクの魅力は。
- [非常食サタケの【マジックライス】3種（エビピラフ、しそわかめご飯、五目ご飯）を食べた。工夫次第で、美味しく食べられる](https://siborina.net/2018/09/27/非常食サタケの【マジックライス】3種（エビピラ/) - 5年保存のサタケの『マジックライス』を食べてみました。調理や食べた感想、美味しく食べるには。
- [砂糖を使わない魅惑の甘味。栄養豊富な【デーツシロップ】は、ダイエットにも最適](https://siborina.net/2018/10/30/砂糖を使わない魅惑の甘味。栄養豊富な【デーツ/) - 栄養豊富なデーツシロップは、そのまま掛けても調味料として料理に使っても美味しいです。ダイエット中の人や骨の健康に気を付けている人にもお薦めです。
- [『ロイズ』が、止まらない。生チョコだけじゃない。バーチョコレート、アールショコラも美味しい](https://siborina.net/2018/11/23/『ロイズ』が、止まらない。生チョコだけじゃな/) - 『ロイズ』の「バーチョコレート」と「アールショコラ」が美味しかったので紹介します。
- [辛いのが、苦手な私もハマった。雪国生まれの唐辛子発酵調味料『かんずり』](https://siborina.net/2018/12/14/辛いのが、苦手な私もハマった。雪国生まれの唐/) - 唐辛子の発酵調味料「かんずり」の魅力を紹介します。
- [便利で手軽な『オーガニックみそパウダー』。他のインスタント味噌汁とは差別化されているよ](https://siborina.net/2019/02/25/便利で手軽な『オーガニックみそパウダー』。他/) - 『オーガニックみそパウダー』は、手軽で便利。色々な使い方が出来ます。特にインスタント味噌汁として、有能です。
- [我が家のお菓子の祭典【北海道物産展】その２ー○○が入っているから美味しいー](https://siborina.net/2019/07/10/我が家のお菓子の祭典【北海道物産展】その２ー/) - 北海道のお菓子、苺の入った六花亭の『ストロベリーチョコ ホワイト』とチーズの入ったきのとや『北海道焼きチーズ』を紹介します。
- [買う？買わない？定食やランチセット食べられる値段の【コンビーフ】の缶詰](https://siborina.net/2019/09/13/買う？買わない？定食やランチセット食べられる/) - 定食やランチセット食べられる、1缶約1,000円の【コンビーフ】の缶詰。高いけど、ときどき買いたいなあ。
- [『六花亭セレクト』4種を食べました。六花亭好きの私のランキングは？](https://siborina.net/2019/10/29/『六花亭セレクト』4種を食べました。六花亭好き/) - 『六花亭セレクト』を食べました。マルセユバターサンド、雪やこんこ、霜だたみ、大平原の4種の感想です。
- [「FF式ファンヒーター」を購入してみて、普及していない理由が分かった。](https://siborina.net/2020/01/20/「ff式ファンヒーター」を購入してみて、普及して/) - 「FF式ファンヒーター」を購入して、「開放式暖房器具」に比べて大変なことが多く、これが普及の」足掛けになっているのかと思いました。
- [「FF式ファンヒーター」を使ってみた感想。やはり、メリットが大きい](https://siborina.net/2020/01/23/「ff式ファンヒーター」を使ってみた感想。やはり/) - 「FF式ファンヒーター」を使ってみた感想です。
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- [『出張買取　無料査定会』に行ってきた。相場より安い値の「買取り」で勉強不足を痛感](https://siborina.net/2020/02/27/『出張買取　無料査定会』に行ってきた。相場よ/) - 「出張買取 無料査定会」に家の「お宝」を持って行きました。悪徳業者ではなかったけれど、相場より安い値の買取りに勉強不足を痛感しました。
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- [【歯周病】とうまく付き合って自分の歯を維持するか、「抜歯」してしまうか判断に迷う。](https://siborina.net/2020/01/08/【歯周病】とうまく付き合って自分の歯を維持す/) - 重度「歯周病」とうまく付き合って自分の歯を維持するか、「抜歯」してしまうか判断が難しいです。
- [「生活のリズム」の乱れと思うように「家事」が、はかどらなかった我が【年末年始】](https://siborina.net/2020/01/04/「生活のリズム」の乱れと思うように「家事」が/) - 私の「年末年始」。生活のリズムの乱れやこの長い休みにやりたかったことなど。
- [手首の測定だけでは、分からない。急激な「骨密度」の低下で、「骨粗しょう症」になっていた。](https://siborina.net/2019/12/29/手首の測定だけでは、分からない。急激な「骨密/) - 50代で、急激に「骨密度」が低くなり「骨粗しょう症」と診断されました。自覚症状もなく、腰椎と大腿骨の骨密度を測るまで分かりませんでした。
- [「歯茎」が腫れた。原因は、【歯周病】が、進行していたから](https://siborina.net/2019/12/23/「歯茎」が腫れた。原因は、【歯周病】が、進行/) - 奥歯の「歯茎」が腫れて、歯科を受診しました。レントゲンを撮ると「歯周病」により、顎の骨が溶けていました。歯茎の腫れは、歯周ポケットに細菌が入って、腫れたようです。
- [「AI美空ひばり」で、「美空ひばり」のすごさが分かった](https://siborina.net/2019/12/19/「ai美空ひばり」で、「美空ひばり」のすごさが分/) - NHKのドキュメンタリー番組で、AIで「美空ひばり」をよみがえさせる舞台裏に密着していました。この番組で、美空ひばりさんの歌声の秘密に迫る場面があり「美空ひばり」のすごさに
- [『アリー／スター誕生』は、映画館で観るべき映画だ。でも、「Shallow」がピークかなあ](https://siborina.net/2019/01/04/『アリー／スター誕生』は、映画館で観るべき映/) - 『アリースター誕生』を観たので感想を書きました。
- [50代の私が見た『ボヘミアン・ラプソディー』。クイーンの思い出も少し](https://siborina.net/2019/04/01/50代の私が見た『ボヘミアン・ラプソディー』。ク/) - 映画『ボヘミアン・ラプソディー』を観て50代の私が思ったことです。クイーンの思い出も少々
- [映画『アラジン』は、名作アニメ版を超えたか。「字幕」と「吹き替え」どちらがいいか](https://siborina.net/2019/07/02/映画『アラジン』は、名作アニメ版を超えたか。/) - 映画『アラジン』を観ました。アニメ版『アラジン』が大好きな私は、実写版をどう観たか、字幕と吹き替えどちらがいいかなど個人的な感想を書きました。
- [見た目以上の美味しさ。「メイプル」の風味が広がるペイストリースナッフルスの『ボナペティ』](https://siborina.net/2019/12/14/見た目以上の美味しさ。「メイプル」の風味が広/) - ペイストリースナッフルス『ボナペティ』は、「メイプル」の風味が口いっぱい広がり見た目以上の美味しさです。
- [【システムバス】に「リフォーム」するときの「シロアリ」点検や駆除のタイミングは？](https://siborina.net/2019/12/12/【システムバス】に「リフォーム」するときの「/) - 「システムバス」にリフォームするときは、シロアリ点検を行った方がいいです。システムバスは、搬入時期が決まっているので、シロアリ点検や駆除のタイミングがあります。
- [1坪の奇跡。吉祥寺『小ざさ』の最中を食べて、その女社長が書いた本を読む](https://siborina.net/2019/11/16/1坪の奇跡。吉祥寺『小ざさ』の最中を食べて、女/) - 40年以上早朝から、行列が途切れない店。商品は、羊羹と最中だけ。お店は、1坪、年商３億そんな小さな和菓子屋さんの物語と美味しい最中の話です。
- [私の【アレルギー】が酷くなったのは、ファンヒーター、部屋干し、換気不足が原因](https://siborina.net/2019/11/21/私の【アレルギー】が酷くなったのは、ファンヒ/) - 私の「アレルギー症状」の原因は、ファンヒーターと部屋干しと換気不足だった。
- [「シロアリ点検料」が無料のＡ社、20,000円のＢ社。見積額に25万円余の違いが出た](https://siborina.net/2019/11/11/「シロアリ点検料」が無料のａ社、20000円のｂ社。/) - 床下のシロアリ点検をしました。Ａ社、Ｂ社の2社に見てもらいましたが、シロアリ処理の考え方の違いによって見積額25万円の違いが出ました。
- [【シロアリ】被害が、あったけど「駆除」はしなかった。我が家の【床下】の問題をどうしたか。](https://siborina.net/2019/11/07/【シロアリ】被害が、あったけど「駆除」はしな/) - シロアリ業者に床下点検をしてもらい、シロアリ被害など「問題点」が見つかりました。その対処についてです。
- [築47年の家の「床下」は、どうなっているのか？「シロアリ」や雨漏り、水漏れ、湿気、ひび割れ…](https://siborina.net/2019/11/04/築47年の家の「床下」は、どうなっているのか？「/) - シロアリ業者に家の「床下」に潜って点検をしてもらいました。その結果、「シロアリ」の被害がありました。
- [【床下】で、家の状態が分かる。47年目で、初めて我が家の床下を「点検」しました](https://siborina.net/2019/10/12/【床下】で、家の状態が分かる。47年目で、初めて/) - 家の「床下」は、家の重要部分です。そんな床下を点検することが、家の寿命を左右する上で欠かせません。築４７年の我が家は、今回、床下を見るために初めて「床下点検口」を作りました。
- [見えない部分の工事が中心の【耐震リフォーム】は、「満足感のない」リフォームです。](https://siborina.net/2019/10/06/見えない部分の工事が中心の【耐震リフォーム】/) - 「耐震リフォーム」は、「満足感」のないリフォームです。それは、安全のためのリフォームで、見えない部分が中心のリフォームだからです。そして、リフォーム前より見た目や使い勝手が悪くなることもあります。
- [「倒壊する可能性が高い」家を「倒壊しない」家に。『補助金』を利用した【耐震リフォーム】の感想](https://siborina.net/2019/09/26/「倒壊する可能性が高い」家を「倒壊しない」家/) - 大きな地震で「倒壊する可能がある」我が家を「倒壊しない」家にリフォームしました。自治体の補助金を利用し、コンパクトな工法を取り入れ住みながらのリフォームです。
- [精神的、肉体的負担が大きい「在宅リフォーム」](https://siborina.net/2019/09/09/精神的、肉体的負担が大きい「在宅リフォーム」/) - 耐震工事を中心に「在宅リフオーム」をしました。在宅リフォームの欠点をまとめました。
- [「在宅リフォーム」のいいところ](https://siborina.net/2019/09/04/「在宅リフォーム」のいいところ/) - 耐震工事を中心に家の「リフオーム」をしました。家に住みながらのリフオームです。この家に住みながらリフオームについて、今回は利点をまとめました。
- [シャンプーを「毎日する派」、「毎日しない派」。私は、週に2、3日しか洗いません！](https://siborina.net/2019/08/26/シャンプーを「毎日する派」、「毎日しない派」/) - 毎日、シャンプーをするかしないかどちらがいいのか。私は、「毎日洗わない派」です。
- [【大腸内視鏡検査1】　私のように「便秘」の人や他のクリニックで「失敗」した人は、「食事制限」を早くからした方がいい](https://siborina.net/2019/08/08/【大腸内視鏡検査1】　私のように「便秘」の人や/) - 「大腸内視鏡検査」を受けました。今回は、便秘気味で、検査がやりにくい「腸」の持ち主の私の検査前の「食事」の様子などをまとめました。
- [【日傘】で、my「木陰」を作り、暑さを乗り切ろう!](https://siborina.net/2019/08/03/【日傘】で、my「木陰」を作り、暑さを乗り切ろう/) - 私も愛用している「日傘」この日傘は、紫外カット、暑さ対策と暑い夏を乗り切るための最強グッツです。
- [親の介護で税金が、安くなるかも！「障害者手帳」を持っていなくても父は、【障害者控除】を受けられ税金が、15万円戻ってきた](https://siborina.net/2019/07/28/親の介護で税金が、安くなるかも！「障害者手帳/) - 父は、「障害者手帳」を持っていませんでしたが、税金の「障害者控除」を受けることが出来、税金が15万円戻ってきました。その方法とは。
- [【紅茶】の旅。「グッドモーニング」と「ユニオンジャック」は、飽きがこない日常使いが嬉しいルピシアの紅茶](https://siborina.net/2019/07/24/【紅茶】の旅。「グッドモーニング」と「ユニオ/) - ルシピアの紅茶グットモーニングティー、ユニオンジャックについて。ミルクティーが好きな私の感想です。
- [親の【死後の手続き】「解約手続き」や「税金の申告」。「生命保険」の保険金請求の手続きも](https://siborina.net/2019/07/21/親の【死後の手続き】「解約手続き」や「税金の/) - 親の死後の手続き、解約手続きを中心に、税金、生命保険の保険金請求の手続きについて書きました。
- [親の【死後の手続き】書類を揃えるのが大変な「継承手続き」がある](https://siborina.net/2019/07/16/親の【死後の手続き】書類を揃えるのが大変な「/) - 親の死後の手続き、今回は「継承手続き」についてです。
- [大道芸人【ギリヤーク尼ヶ崎】は、踊り続ける。その踊りから「生きていく力」をもらうことが出来る](https://siborina.net/2019/05/12/大道芸人【ギリヤーク尼ヶ崎】は、踊り続ける。/) - 日常生活では、病のため介護を受けている大道芸人「ギリヤーク尼ヶ崎」のパフォーマンスに生きる力をもらうことが出来ます。
- [老親には、手間が掛り敷居が高いな。親の【死後の手続き】「年金」について](https://siborina.net/2019/05/27/老親には、手間が掛り敷居が高いな。親の【死後/) - 父の死後の手続き、「年金」（手続きの仕方や必要書類など）について書きました。実際にやってみて、老親には手間が掛り大変だと思いました。
- [見習いたい！素敵な熟年カップル。山里で暮らす、梅木さんご夫妻](https://siborina.net/2019/06/24/見習いたい！素敵な熟年カップル。山里で暮らす/) - 私達と同じ50代で結婚した梅木夫妻。目と耳に障害がある妻の久代さんと自給自足を行う好彦さん夫妻は二人三脚で生活しています。そんな夫妻から教わることは
- [「食べる」「食べない」の朝食論争もありますが、私が【朝食】をきちんと食べるのは、こんな理由から](https://siborina.net/2019/06/17/「食べる」「食べない」の朝食論争もありますが/) - 一時期、胃腸のために「朝食」を抜いていましたが、今では朝食を毎日食べています。私が、朝食を食べるのはこんな理由からです。
- [尊厳のある生き方：「生きる」選択をした難病の女性と「安楽死」を選んだ女性](https://siborina.net/2019/06/13/尊厳のある生き方：「生きる」選択をした難病の/) - 難病で、「生きる」ことを選択した女性がいます。一方で、「安楽死」を選択した女性も。ともに「尊厳」を尊重した選択だったと思います。
- [【中高年の汗活】いい汗をかくための50、60代の私達でも出来ることがある。熱中症の原因にもなる臭い汗は、要注意！](https://siborina.net/2019/06/07/【中高年の汗活】いい汗をかくための50、60代の私/) - 発汗能力の衰える中高年も鍛えれば、「いい汗」がかけるようになります。手軽で効果的な方法やいい汗とは、悪い汗とは書いてみました。
- [「伊佐美」「あまおう」銘柄焼酎が楽しめるチョコレートは、話題性大](https://siborina.net/2019/06/01/「伊佐美」「あまおう」銘柄焼酎が楽しめるチョ/) - 焼酎と泡盛をチョコレートにした「伊佐美チョコ」と「焼酎ショコラ」を紹介します。
- [私達家族が、「14日以内」に行った親の【死後の手続き】](https://siborina.net/2019/05/19/私達家族が、「14日以内」に行った親の【死後の手/) - 14日位以内行う老親の死後の手続きについて、実際に家族が行った公的なものを中心に書いてみました。
- [簡単で、「心」が整う。【マインドワンダリング】から心を取り戻すために私がやっていること](https://siborina.net/2019/05/08/簡単で、「心」が整う。【マインドワンダリング/) - 「マインドワンダリング」の状態から心を取り戻すために、私がやっているいくつかのことを紹介します。
- [美し過ぎる【チョコレート】。眺めているだけで、溜め息が出る。](https://siborina.net/2019/04/30/14456/) - 食べるのがもったいない「美し過ぎるチョコレート」惑星チョコと和のテイストのチョコレートを紹介します。
- [【違約金】発生！スマホ初心者の主人が、大手キャリアから「格安スマホ」への乗り換えに失敗。](https://siborina.net/2019/04/13/【違約金】発生！スマホ初心者の主人が、大手キ/) - 大手キャリアから格安スマホに乗り換えをするのに要する時間や注意点を「違約金」が発生した主人の反省を踏まえて、書きました。
- [老舗【醤油屋さん】の「炊き込みごはんの素」が美味しいのは、原材料に秘密がある。](https://siborina.net/2019/04/07/老舗【醤油屋さん】の「炊き込みごはんの素」が/) - 老舗醤油屋さんの「炊き込みご飯の素」が美味しいです。シンプルだけど美味しいのは、醤油屋さんが2年掛けて作る醤油と酒の風味とみりんの旨味を待つ調味料を使っているからです。
- [親の死後、すぐに行う重要な【手続】き２つ。その方法とポイント](https://siborina.net/2019/03/25/親の死後、すぐに行う重要な【手続】き２つ。そ/) - 親が亡くなってすぐに行う手続きが、２つあります。その二つの手続きの方法と注意点など書きました。
- [「悲観派」の妻と「楽観派」の夫。実は、夫婦としてはいい組み合わせなのだ](https://siborina.net/2019/03/22/「悲観派」の妻と「楽観派」の夫。実は、夫婦と/) - 未来を想定し、悲観的に物事を考えてしまう私。片や楽観的な主人。どちらが、いいのか。夫婦としてどうなのか
- [父の死後、理想的な「看取り」を見た。『NHKスペシャル大往生』](https://siborina.net/2019/03/14/父の死後、理想的な「看取り」を見た。『nhkスペ/) - 父が亡くなってか見た『NHKスペシャル大往生』の、理想的な看取りに感銘しました。
- [親が亡くなって、私達家族が、当日、行ったこと。「事前準備」と「葬儀の打ち合わせ」](https://siborina.net/2019/01/22/親が亡くなって、私達家族が、当日行ったこと。/) - 父が亡くなって、当日に「葬儀」の打ち合わせをしました。そのときの内容等をまとめました。
- [これだけ掛かった【家族葬】の費用。シンプルにやっても100万円超え](https://siborina.net/2019/02/21/これだけ掛かった【家族葬】の費用。シンプルに/) - シンプルに行った「家族葬」でもあっという間に100万円超えです。掛かった費用の内訳も
- [父の遺志や家族の意向で、じっくりとお別れが出来た。【家族葬】にして、よかったこと。](https://siborina.net/2019/02/17/父の遺志や家族の意向で、じっくりとお別れが出/) - 父の遺志で、近親者のみの「家族葬」を行いました。家族葬をやってよかったことなどを書きました。
- [働かない「アリ」の存在も大切。主人は、言わないと動きません。でも、いいのです](https://siborina.net/2019/02/11/働かない「アリ」の存在も大切。主人は、言わな/) - 働かない「アリ」の存在も大切です。忙しく仕事や家事に追われている私に対して、主人はのんびり好きなことをして過ごしています。でも、いいのです。それは、…。
- [父は、「経鼻栄養」を止め「点滴」のみになった。点滴も出来なくなり、枯れるように…](https://siborina.net/2019/02/06/父は、「経鼻栄養」を止め「点滴」のみになった/) - 父の容態が悪くなり、経鼻栄養を止めて「点滴」のみになりました。徐々に点滴が、入らなくなり毎日、点滴と格闘です。ついには、点滴が入らず…。
- [親が亡くなって、私達家族が、行ったこと。葬儀の「予算」を立てる](https://siborina.net/2019/01/29/親が亡くなって、私達家族が、行ったこと。葬儀/) - 父月亡くなって、葬儀の打ち合わせを行い、葬儀の「予算」を立てました。
- [親が亡くなって私達家族が、当日、行ったこと。「臨終」から「遺体安置」](https://siborina.net/2019/01/19/親が、亡くなって私達家族が、当日、行ったこと/) - 親が亡くなって当日、家族で行ったことをまとめました。
- [お正月に「ごみ」問題を突き付けられる。ごみ捨てを１回、逃しただけでも「ごみ屋敷」…](https://siborina.net/2019/01/15/お正月に「ごみ問題」を突き付けられる。ごみ捨/) - 年末年始「ごみ」の収集が休みに加え、最終日にごみを出し忘れた我が家のごみはどうなったのか書いてみました。
- [「経鼻栄養」の限界。父は、6か月以上やっていた経鼻栄養を止めざる得なくなった](https://siborina.net/2018/12/10/「経鼻栄養」の限界。父は、6か月以上やっていた/) - 鼻から管を入れて栄養を摂る「経鼻栄養」を父は6か月以上やっていますが、経鼻栄養の限界が見えてきました。
- [「ウイルス性胃腸炎」になったときの飲食はどうするの？私は、こうして乗り切りました](https://siborina.net/2018/12/30/「ウイルス性胃腸炎」になったときの飲食はどう/) - 私が「ウイルス性胃腸炎」になりました。症状発症から回復期まで「水分」や「食事」のことについて（開始時期やどんなものを飲んで、食べたのか）書きました。
- [脱水と熱中症](https://siborina.net/2017/06/12/脱水と熱中症/) - 熱中症の季節になりました。熱中症の原因の脱水症になりやすい50代以降の対策など書きました。
- [噂の『とり野菜みそ』のドレッシングがあるらしい。ドレッシングとして「タレ」として、色々なシーンで使える](https://siborina.net/2018/12/25/噂の『とり野菜みそ』のドレッシングがあるらし/) - まつやの『とり野菜みそサラダドレッシン』を使ってみました。サラダのドレッシングとしてだけではなく、「タレ」として色々なシーンで使えるのが便利でした。
- [父のオムツ代やレンタル費用が高く、家族の交通費もばかにならない。入院や療養費用のまとめ](https://siborina.net/2018/12/20/父のオムツ代やレンタル費用が高く、家族の交通/) - 父の入院、療養費用です。療養病棟は、オムツ代や寝間着などのレンタル代が高いです。
- [新たな【誤嚥性肺炎】を起こさないためにも。口から食べて、体を動かした方がいい](https://siborina.net/2018/11/15/新たな【誤嚥性肺炎】を起こさないためにも。口/) - 誤嚥性肺炎の「再発」のリスクを減らすためには。なるべく、禁食にしてしまわないで、安全に口から食べた方がいい。体を動かした方がいいのです。でも、父は…。
- [【要介護認定】で、「税金」や「保険料」が安くなる制度を知っておこう。要介護５の父も申請をする予定](https://siborina.net/2018/12/05/【要介護認定】で、「税金」や「保険料」が安く/) - 65歳以上の要介護認定者は、確定申告の「障害者控除」が受けられる可能性があります。それは、市区町村が交付する「障害者控除対象認定書」というこものです。
- [【PTA役員】決めの季節。なかなか決まらなかった役員が、芋づる式に決まった](https://siborina.net/2018/11/30/【pta役員】決めの季節。なかなか決まらなかった/) - PTA役員決めの季節になりました。私も子どもが中学生のときに、役員を決める係になり四苦八苦しました。そのときの経験が、参考になれば。
- [【お宝レシピ】べチャっとしない絶品『チキンライス』。「肝」は、たったこれだけ](https://siborina.net/2018/11/18/【お宝レシピ】べチャっとしない絶品『チキンラ/) - 簡単で、ご飯がべチャっとしない絶品「チキンライス」の作り方です。これを食べた人に必ず褒めらること間違いなしです。
- [【知って得する税金】お母さんに仕送り中。亡くなったお父さんの扶養だったお母さんを扶養に出来るか](https://siborina.net/2018/11/12/【知って得する税金】お母さんに仕送り中。亡く/) - お父さんが亡くなって、お母さんに仕送りをしている。お父さんの扶養親族だったお母さんは扶養親族に出来るのか。
- [流行前に【インフエンザ】の「予防接種」を。受験生の子どもも来週行きます](https://siborina.net/2018/10/27/流行前に【インフエンザ】の「予防接種」を。受/) - 寒くなると、「インフエンザ」の季節がやって来ます。インフルエンザの予防には、ワクチンの予防接種が効果的です。このインフエンザの予防接種について書いてみました。
- [要介護5の父の【慢性期病棟】での生活は、安心。でも、日常生活とは程遠い](https://siborina.net/2018/10/24/要介護5の父の【慢性期病棟】での生活は、安心。/) - 父が入院している「慢性期病棟」での生活を紹介します。
- [【お宝レシピ】定食屋さんの「豚肉のしょうが焼き」。誰でも簡単に作れます](https://siborina.net/2018/10/20/【お宝レシピ】定食屋さんの「豚肉のしょうが焼/) - 「お宝レシピ」シリーズ「豚肉のしょうが焼き」です。簡単で、誰もが喜ぶレシピは我が家の定番です。
- [【HUAWEI P20 lite】のレビュー。ライトユーザーの私には、十分に満足出来る機種です](https://siborina.net/2018/10/17/【huawei-p20-lite】/) - 私のファーストスマホのHUAWEI P20 liteのレビューです。3万円前後の機種ですが、コスパ良過ぎで満足度大です。
- [大学受験の【個別指導塾】の説明を聞きに行って来た。4か所に行った感想です](https://siborina.net/2018/10/12/大学受験の【個別指導塾】の説明を聞きに行って/) - 高校3年生の子どもの「塾」探しを9月下旬から行いました。子どものペースに合った「個別指導塾」を選び、4つの塾の見学と説明会に行って来た感想です。
- [60代からは、【人生の黄金期】。主人は、リタイア後の人生を満喫している](https://siborina.net/2018/10/05/60代からは、【人生の黄金期】。主人は、リタイア/) - 主人は、仕事を完全にリタイアして今まで、細々と行っていた趣味を満喫しています。仕事の責務とストレスから解放されて自分の好きなことに邁進出来る「人生の黄金期」について主人を見ていて思うことをつらつらと。
- [薬が効かない逆流性食道炎だった](https://siborina.net/2017/06/26/薬が効かない逆流性食道炎だった/) - 私は、寝ていて明け方になると胃酸が逆流して胸やけを起こします。逆流性食道炎ですが、胃酸を抑える薬が効きません。何故、薬が効かないのか。どういう治療をしたらいいのか。自分の経験をまとめてみます。
- [ステーキけんは、バリアフリーに配慮した店だった](https://siborina.net/2017/03/20/バリアフリーに配慮した店/) - 膝が痛い私は、駅や公共施設、飲食店などバリアフリーに対応しているかどうか意識するようになりました。ときどき使う飲食店が、バリアフリーの店だったのです。
- [「5年保存」の非常食『パンの缶詰』は、非常食を超える美味しさです。](https://siborina.net/2018/09/22/「5年保存」の非常食『パンの缶詰』は、非常食を/) - 5年保存と賞味期限が長い、非常食の缶詰パン「岡根谷 コーヒーパン」は非常食を超える美味しさです。
- [父は、『医療療養病棟』に入院している。療養病棟とは](https://siborina.net/2018/09/21/父は、『医療療養病棟』に入院している。療養病/) - 父は、「医療療養病棟」に転院して3か月経ちます。療養病棟とは、どんなところなのか父の入院している病院についてまとめました。
- [『脳梗塞』は時間との闘い。【FASTチェック】を知って、後遺症を残さない](https://siborina.net/2018/09/17/『脳梗塞』は時間との闘い。【fastチェック】を知/) - 「脳梗塞」は、早期発見、治療をすれば命を落としたり、後遺症が重くなるリスクが低くなります。そのために知っておいて欲しいのが「FAST」チェックです。
- [【紅茶】の旅。『ルピシア』のアッサム・カルカッタオークションとテ・オ・レで作るミルクティー](https://siborina.net/2018/09/15/【紅茶】の旅。『ルピシア』のアッサム・カルカ/) - 『ルピシア』のアッサム・カルカッタオークションとテ・オ・レで、ミルクティーを作って飲みました。
- [【ガラケー】派の私が【スマホ】にしたのは。「料金」面の問題もなくなり、スマホのメリットが多くなったから](https://siborina.net/2018/09/04/【ガラケー】派の私が【スマホ】にしたのは。「/) - 頑なに「ガラケー」ユーザーだった私が、「スマホ」に変えたのは。料金のデメリットがなくなり、セキュリティー上、操作性のメリットなどいい面が多くなった。
- [胃がんの手術で「胃」を切除。15年経ってもその影響が大いにある。](https://siborina.net/2018/08/31/胃がんの手術で「胃」を切除。15年経ってもその影/) - 父は、胃がんで「胃を切除」しています。胃を切ることで、どんな影響が出るのか。術後15年経った現在の父の影響など書いてみました。
- [京都祇園『菓匠　清閑院』の定番の和菓子、季節の和菓子を紹介します。](https://siborina.net/2018/08/27/京都祇園『菓匠　清閑院』の定番の和菓子、季節/) - 『菓匠 清閑院』は、お使い物や手土産、来客用に安心して使えて重宝しています。そんな清閑院の定番の和菓子「雅車」、季節の和菓子「朝顔しぐれ」「栗ごろも」を紹介します。
- [【携帯電話】を失くした私が行ったこと。「ガラケー」でも、悪用に気を付けなくてはならない](https://siborina.net/2018/08/24/【携帯電話】を失くした私が行ったこと。「ガラ/) - 「ガラケー」を紛失しました。私の経験から、携帯電話を失くして行ったことや紛失に備えて行うこといいと思ったことなどをまとめました。
- [【人生相談】の回答がなかなかよかった。残されたものが、救われる方がいい](https://siborina.net/2018/08/19/【人生相談】の回答がなかなかよかった。残され/) - 「親を理解してあげることも大切」だという『テレフォン人生相談』での名回答を紹介します。
- [父と母の戦争。－母の戦争編ー](https://siborina.net/2018/08/08/父と母の戦争。－母の戦争編ー/) - 終戦時12歳の母に戦争当時の体験談を聞きました。母が話をして言葉が詰まる場面もありました。
- [父の戦争、母の戦争。ー父の戦争編ー](https://siborina.net/2018/08/06/父の戦争、母の戦争。ー父の戦争編ー/) - 私の父と母は、第2次世界を経験しています。そんな戦争を知っている世代の両親に当時の話を聞きました。今回は、父の戦争です。
- [山歩きの効能](https://siborina.net/2017/05/24/山歩きの効能/) - 独身時代は、毎週のように登山をしました。自分で実感した山登り、山歩きの効能です。
- [「筋肉ケア」という新発想のリフトアップ美容液。【ＤＭＡＥ化粧品】の実力は](https://siborina.net/2018/08/04/「筋肉ケア」という新発想のリフトアップ美容液/) - 私が使っている肌のたるみに効果的な「ＤＭＡＥ化粧品」の『モイストリフトプリュスセラム』の効果は。少しでも安く手に入れたいけどどうしたらいいのか。など書いています。
- [夏バテ防止は、鰻よりゴーヤチャンプル](https://siborina.net/2017/06/19/夏バテ防止は、鰻よりゴーヤチャンプル/) - 夏になるとゴーヤチャンプルを食べたくなります。高い栄養価、食欲増進ゴーヤを使った料理は、夏バテ防止にもなります。
- [「アナタ、私の分まで頑張って！」【霊】に背中を押された40年前の私](https://siborina.net/2018/07/30/「アナタ、私の分まで頑張って！」【霊】に背中/) - 40年前の不思議な「霊体験」です。
- [【3.11】私達は、無知だった。「津波てんでんこ」に逆らった熱海の夜](https://siborina.net/2018/03/04/【3-11】私達は、無知だった。「津波てんでんこ」/) - もうすぐ、東日本大震災から7年の3月11日です。2011年3月11日の東日本大震災のときに体験したこと、津波に対する教訓などを書いてみました。
- [【完全側臥位法】での食事のやり方。「嚥下障害」のある父はこうやって、食べている](https://siborina.net/2018/07/28/【完全側臥位法】での食事のやり方。「嚥下障害/) - 嚥下機能の悪い父の食事方法である「完全側臥位」での食事の仕方を紹介します。注意点や必ず行うことなども書きました。
- [「行儀が悪い」なんて言わないで！寝ながら食べることで元気になれた父](https://siborina.net/2018/07/25/「行儀が悪い」なんて言わないで！寝ながら食べ/) - ベットに横向きになって、寝ながら食べる食事方法があります。お行儀が悪いですが、嚥下障害のある父は、この食事方法で元気になれました。
- [「おもてなし」に使い勝手のいい和食のお店『車屋』（吉祥寺）。涼し気な夏会席（写真付き）](https://siborina.net/2018/07/21/「おもてなし」に使い勝手のいい和食のお店『車/) - 吉祥寺の日本料理の店『車屋』は、法事や大切な人をおもてなしするときに使い勝手がいいです。旬の素材を生かした見た目も美しい和食料理ですが、高級料亭のように値段も張りません。安定した美味しい料理と接客で安心して使えます。
- [少し先の「未来」のために、楽しいはずの「今日」を憂鬱な1日にしてしまうなんてもったいない。](https://siborina.net/2018/07/19/少し先の「未来」のために、楽しいはずの「今日/) - 嫌な日が来る、明日から1週間の始まりなどまだ「嫌な日」が来てもいないのに優綱気分になることありませんか。そんなときは、気持ちの持ち方を変えてみることです。貴重な人生ポジティブに過ごすためには。
- [簡単な方法でマインドフルネスをやってみて、「今」に集中している時間は、案外少ないと感じた](https://siborina.net/2017/09/01/簡単な方法でマインドフルネスをやってみて、「/) - マインドフルネスは、「心ここにあらず」の状態になっている自分に気づき「今、ここ」に意識を向けることです。このマインドフルネスの考え方を取り入れた食事、「食べる瞑想」というのをやってみました。マインドフルネスをやってみて、改めて、「今」から心が離れている時間が多く、「今」に集中することは難しいと思いました。
- [【嫁】として、かかわる義父母の「法要」。立ち居振る舞いや服装は？](https://siborina.net/2018/07/11/【嫁】として、かかわる義父母の「法要」。立ち/) - 義父母の法要を行いました。法要の準備や嫁としての振る舞いなどをまとめました。
- [【カフェイン中毒】の私が、「紅茶」の迷宮に入っていく](https://siborina.net/2018/07/07/【カフェイン中毒】の私が、「紅茶」の迷宮に入/) - 「カフェイン」中毒気味の私は、カフェインの多いコーヒーから紅茶を飲むようにしました。何故、コーヒーの代わりに紅茶にしたのか。カフェインの効能や紅茶の効能なども書きました。
- [120か所以上温泉に入った私が選ぶ、【肌にいい温泉】BEST５](https://siborina.net/2017/05/22/肌にいい温泉best５/) - 温泉が好きで、全国120か所以上の温泉に入りました。その中で、肌にいいと思った温泉BEST５を紹介します。
- [私が行っている４つの【夏バテ予防】法。これで、秋も「不調」知らず](https://siborina.net/2018/07/03/私が行っている４つの【夏バテ予防】法。これで/) - 梅雨が明け、急に暑くなりましたね。私が行っている４つの「夏バテ予防」法です。夏バテを防止すれば、秋も不調知らずで過ごせます。
- [夏のトマトは、栄養豊富で美味しくて、暑気あたりにも、いい。簡単レシピで、猛暑を乗り切ろう](https://siborina.net/2017/07/13/4052/) - 夏が旬のトマトは、栄養が豊富で低カローリー。今が、一番美味しくて、暑気あたりにもいいです。食欲がなくても、簡単レシピで美味しく頂けます。
- [コーヒーの健康効果](https://siborina.net/2017/04/10/コーヒーの健康効果/) - コーヒーが好きで、いや依存症で飲んでいますが、健康効果もあります。
- [父の11月の「医療費」は、300万円！治療やリハビリに掛かった費用のまとめ](https://siborina.net/2018/06/26/父の11月の「医療費」は、300万円！治療やリハビリ/) - 父が脳腫瘍の手術、リハビリのために掛かった入院費用をまとめました。公的に使える制度なども。
- [「いい病院」から見えてきた【回復期リハビリテーション病院】を選ぶポイント](https://siborina.net/2018/05/29/「いい病院」を探すためのチェックポイント。実/) - 回復期リハビリテーション病院の探し方、「いい病院」かどうかをチェックするポイントなど実体験として書いてみました。
- [父の重要な「足」である【介護タクシー】。利用の仕方や金額など、実際に利用してみて](https://siborina.net/2018/06/20/父の重要な「足」である【介護タクシー】。利用/) - 要介護５の父は「介護タクシー」を移動手段に利用します。介護タクシーとは。介護タクシーの利用の仕方、料金など説明します。
- [「医療療養病棟」への面談に行きました。入院費用、面談時のポイントなども](https://siborina.net/2018/06/09/「医療療養病棟」への面談に行きました。入院費/) - 父の転院先の候補である「医療療養病棟」のある病院に面談に行きました。医療療養病棟は、入院時に必要な物、費用などを聞いて院内を見学してきました。
- [私の【便秘】の原因は、あるものを食べ過ぎていたから。「便秘解消」の救世主は、これだった](https://siborina.net/2018/06/11/私の【便秘】の原因は、あるものを食べ過ぎてい/) - 私の便秘の原因が、あることをやらなかったことで分かりました。その、あることとは。便秘の原因は
- [「老いる」こととは。「老い」を受け入れ、生きていくには](https://siborina.net/2018/06/05/「老いる」こととは。「老い」を受け入れ、生き/) - 85歳の母を見ていて、「老いる」ということはこんなことだと思いました。50代の私も感じる「老い」があります。老いと共存しながら生きていくには、どんな心の持ちようでいたらいいのか。などをつらつらと書きました。
- [「回復期」を退院した後の受け入れ先を調べました。「経鼻栄養」でも受け入れてくれるところは](https://siborina.net/2018/05/15/「回復期」を退院した後の受け入れ先を調べまし/) - 回復期を退院した後の父の受け入れ先を探しています。「経鼻栄養」でも可能な受け入れ先を探すために情報収集したことを書いてみました。
- [「医療ソーシャルワーカー」が示した、父の退院後の生活。３つの選択肢のメリット、デメリット](https://siborina.net/2018/03/10/「医療ソーシャルワーカー」が示した、父の退院/) - 父の入院している「医療ソーシャルワーカー」に退院後の生活について相談してきました。ソーシャルワーカーが、父の病状等を考慮して３つの選択肢を示してくれました。3つのメリット、デメリットは。
- [「経鼻栄養」の父の【介護付き有料老人ホーム】探しは、厳しい。見学に行った感想を](https://siborina.net/2018/05/26/「経鼻栄養」の父の【介護付き有料老人ホーム】/) - 介護付き有料老人ホームに見学に行きました。経鼻栄養の父の場合の費用や施設を見学した感想など書きました。
- [「人工栄養」を余儀なくされた父は、「胃ろう」ではなく「中心静脈栄養」で生きながらえる](https://siborina.net/2018/01/30/「人工栄養」を余儀なくされた父は、「胃ろう」/) - 口から食べることが出来ない父は、「人工栄養」で延命することになりました。人工栄養は、「胃ろう」、「中心静脈栄養法」、「経鼻栄養法」などがあります。現在、父は、中心静脈栄養法をしています。中心静脈栄養の利点、欠点も含めてどんなものかも書いてみたいと思います。
- [「お濃茶」が美味しい！抹茶菓子の最高峰『茶の菓　お濃茶ラングドシャ』](https://siborina.net/2018/05/21/「お濃茶」が美味しい！抹茶菓子の最高峰『茶の/) - 京都限定『茶の菓 お濃茶ラングドシャ』を頂きました。「お濃茶」菓子の美味しさを堪能出来るラングドシャの魅力を紹介します。
- [この夏、美味しかったひんやりデザート２つ](https://siborina.net/2017/09/04/この夏、美味しかったひんやりデザート２つ/) - 今年の夏に頂いた冷たいデザートが、美味しかったので紹介します。「和三盆ぷりん」と「豆乳プリン」です。
- [「大部屋が、空いていない」とき、【差額ベット料】を支払わなくてもいい。病院の対応に納得がいかない場合は](https://siborina.net/2018/05/19/「大部屋が、空いていない」とき、【差額ベット/) - 入院時に「大部屋の空きがない」と病院に言われやむなく、「差額ベット料」の掛かる部屋に入院して高額な差額ベット料を支払ったことがありませんか。このような場合に厚生労働省の新たな「通知書」で、差額ベット料を支払わなくてもいいと初めて明記されました。
- [退職後、快適な夫婦生活を過ごすためには。夫に家事を協力してもらうことも、必要](https://siborina.net/2018/05/05/退職後、快適な夫婦生活を過ごすためには。夫に/) - 退職後、夫との生活を快適に過ごすためには。主人がリタイアして、1か月の我が家の夫婦生活はどうなのか。
- [「口から食べる」ことをあきらめないで。【完全側臥位法】による食事方法も取り入れる](https://siborina.net/2018/04/28/「口から食べる」ことをあきらめないで。【完全/) - 父は、中心静脈栄養から経鼻栄養になり、「口から食べる」ことも行っています。積極的に口から食べてもらいたい思いや、口から安全に食べる方法なども合わせて紹介します。
- [60歳以降の収入ダウンの２つの「崖」。大学進学希望の子どもがいる我が家は、どのように崖を乗り切るか](https://siborina.net/2018/04/20/60歳以降の収入ダウンの２つの「崖」。大学進学希/) - 60歳以降の収入は、二つの崖があります。我が家の場合が、そうでした。2つの収入ダウンとこれにどう対応しているかなど、我が家の例など書いてみました。
- [【中心静脈栄養】で、「敗血症」になった父。経鼻栄養にうまく、移行出来るといいのだけれど…](https://siborina.net/2018/04/11/【中心静脈栄養】で、「敗血症」になった父。経/) - 中心静脈栄養の父は、「敗血症」になりました。中心静脈栄養の避けては、通れない欠点である感染症になるとどうなるのか。代替方法は、あるのか。
- [夫が【退職】して、毎日、家にいる。妻のストレスは。「昼食」の問題は](https://siborina.net/2018/04/09/夫が【退職】して、毎日、家にいる。妻のストレ/) - 4月からリタイアした主人が、家にいます。主人が、家にいることにより何か変わったのか。夫婦の関係は。「昼食」問題は。
- [猛暑の日は、冷やし焼き芋。一年中、焼き芋が食べられる、猫の町の焼き芋屋さん](https://siborina.net/2017/08/26/猛暑の日は、冷やし焼き芋。一年中、焼き芋が食/) - 一年中焼き芋が、食べられるのが猫の町にある焼き芋専門店ふじ。夏の暑いは、冷やすことで甘味が増す、冷たい焼き芋「紅はるか」がお勧めです。
- [退職後の健康保険、「任意継続被保険者の制度」か「国民健康保険」かどちらにするか。我が家の場合で、計算してみたら](https://siborina.net/2018/04/05/退職後の健康保険、「任意継続被保険者の制度」/) - 主人が、退職して4月から健康保険の加入手続きをしました。国民健康保険と協会けんぽの任意継続の２つの選択肢があり計算して、保険料の安い方を選びました。どちらを選んだのか。計算方法など書きました。
- [親の【確定申告】をやってみて、分かったこと。「お金」に関する話もしやすくなった](https://siborina.net/2018/04/04/親の【確定申告】をやってみて、分かったこと。/) - 父の確定申告を初めてやりました。確定申告をやって、親のことが分かることがあります。親の確定申告で、分かったこと、やってみてよかったなど書いてました。
- [家庭科の宿題で、作った栄養満点ランチメニュー](https://siborina.net/2017/08/03/家庭科の宿題で、作ったランチメニュー/) - 高校生の夏休みの家庭科の宿題で作ったランチは、栄養バランスがよくて色どりも綺麗なオリジナルだった。
- [「残存機能」を生かした介助で、機能向上。要介護5の父が、3歩歩いたリハビリの現場](https://siborina.net/2018/03/22/「残存機能」を生かした介助で、機能向上。要介/) - 要介護5の父のリハビリで行っている介助は、「残存機能」を生かした介助です。残存機能を生かした介助や介護は、本人の機能維持や向上になります。在宅に移行しても残存機能を生かした介護をしていきたいと思います。
- [2月の「年金」、減っていない？減っている人は、「所得税」が多く引かれているかも。【扶養親族等申告】の影響が](https://siborina.net/2018/03/21/2月の「年金」、減っていない？減っている人は、/) - 2月に振り込まれた年金額が、少なったという人がいましたが、昨年、書類の形式が変わった「扶養親族等申告書」が影響している可能性があります。扶養親族等申告書を提出していないと何故、年金が少なるのか。今回、書類を出しても年金額が少なかった原因などを書きました。
- [65歳からの「年金」事情。主人が65歳になって、何が変わったか。年の差夫婦は、お得？](https://siborina.net/2018/03/19/65歳からの「年金」事情。主人が65歳になって、何/) - 主人が65歳になって、公的年金の受給に変化がありました。65歳で、「もらえるもの」と「支払わなくてはならないもの」など我が家の年金にどんな変化があった書いてみました。
- [父の（後期高齢者）の「医療費控除」で、分からないことを調べた。入院保証金や給付金など](https://siborina.net/2018/01/22/父の（後期高齢者）の「医療費控除」で、分から/) - 父の確定申告の医療費控除で、分からないことがあったので調べたり、聞いたりしたことを書きました。
- [「介護保険サービス」を利用するには。要介護２だった父が、利用していたサービスの金額は](https://siborina.net/2018/03/17/9430/) - 「要介護認定」を受け要介護、要支援となったら、介護保険サービスを利用します。介護保険サービスを利用するときの手続きの流れや、父が使っていたサービスの金額などです。
- [「要介護認定」を受けるためにすること。申請にあたり、ポイントもあるよ](https://siborina.net/2018/03/13/「要介護認定」を受けるためにすること。申請に/) - 父は、「介護認定」を受けています。介護認定とは、介護保険とは、介護認定を受けるには。どのような手続きをするのかなどポイントも合わせて書いてみました。
- [最初に受診した医療機関で、すべてが決まる。乳がん検診の医療機関選びは、重要だ](https://siborina.net/2017/07/24/最初に受診した医療機関で、すべてが決まる。乳/) - 区民検診の乳がん検診で、要精密検査になりました。乳がん検診での「見逃し」や「誤診」のリスクを避けるために医療機関選びは、重要ということでベル―ガクリニックを受診しました。
- [85歳の母の「情報収集力」が、凄い。『情報弱者』は、案外私の方かもしれない](https://siborina.net/2018/03/07/85歳の母の「情報収集力」が、凄い。『情報弱者』/) - パソコンやスマホを持っていない高齢の母は、人を介して地域の情報を得て来ます。私は、主にネットで「情報収集」をしますが、生活に根差した情報は母の方が沢山、集めてきます。「情報弱者」だと思っていた母より、私の方が情報に疎いのかしれないと最近は、思っています。
- [猫の治療費に100万円掛かった。猫を飼うのに車1台分の費用が掛かる覚悟で、飼うべきだ](https://siborina.net/2017/08/21/猫の治療費に100万円掛かった。猫を飼うのに車1台/) - 我が家で飼っていた猫が、病気になり亡くなるまでの医療費が、100万円掛かりました。猫やペットを飼う場合このような最悪な事態も想定して飼わなくてはならず、この覚悟がないときは飼ってはならないのである。
- [選択肢の少ない、父の次の行き先は？「高齢者」に厳しい病院事情](https://siborina.net/2018/03/03/選択肢の少ない、父の次の行き先は？「高齢者」/) - 父は、回復期リハビリテーション病院から退院を促されています。次の介護、療養の場を考えなくてはなりませんが、現実問題を考えると選択肢がありません。病院からは、結論を迫られていますが…。高齢の父の行き先は？
- [現在の「病院」は、役割分担されている。高齢の父も、元気になるまで転院を繰り返さなくてはならない](https://siborina.net/2018/02/26/現在の「病院」は、役割分担されている。高齢の/) - 病院は、急性期、回復期、慢性期病院（病棟）があり、それぞれに応じた医療サービスを展開しています。入院から退院まで、以前は同じ病院で医療行為が行われていたのが現在は役割分担されるようになりました。それぞれの役割と転院を繰り返す父の場合を書いてみたいと思います。
- [50歳から「心」が老化しないために。「若さ」を保つ、気軽に出来ることのヒント。](https://siborina.net/2018/01/10/50歳から「心」が老化しないために。「若さ」を保/) - 50歳から老けないためには、脳の「前頭前野」を鍛えることです。そのためには、日常生活を楽しんだり、夢を諦めないことです。そのために、身近に出来ることなども紹介します。
- [毎週水曜日の夕食は、主人が作る](https://siborina.net/2017/06/14/毎週水曜日の夕食は、主人が作る/) - 毎週水曜日の夕飯は、主人が作ります。主人が食事を作るメリットは。
- [人生のセカンドステージを輝かせるためには努力が、必要。「エストロゲン」がなくなっても、健康で、生き生きと生きるためには](https://siborina.net/2018/02/18/人生のセカンドステージを輝かせるためには努力/) - 女性は、閉経後、エストロゲンの分泌が少なります。今まで、若さや病気などエストロゲンで守ってくれたものがなくなります。がしかし、第2の人生も長く健康で若々しく生きるためには、努力しなくてはなりません。どんなことに注意して生活をすればいいかなど書いてみました。
- [禁煙の離脱症状を乗り切った方法とその後](https://siborina.net/2017/07/03/禁煙の離脱症状を乗り切った方法とその後/) - 主人は、１日３０本タバコを吸うヘビースモーカーでしたが、３０年前に禁煙をしました。そのときの禁煙方法と離脱症状をどう乗り越えたか、その後のことなど書きました。
- [運動不足解消は、ウォーキングで。ウォーキングで、生き生き、長生き](https://siborina.net/2017/07/17/運動不足解消はウォーキングで。ウォーキングで/) - ウオーキングは、自分で予防可能な運動不足解消法です。ウオーキングで、筋力や骨の老化、認知症を防ぎ、健康年齢を伸ばして、いつまでも生き生きと生活をしたいものです。
- [私の入浴法・「タモリ式」入浴法](https://siborina.net/2017/05/31/私の入浴法・「タモリ式」入浴法/) - 石鹸で身体を洗わない「タモリ式入浴法」をやって3年経ちます。その結果は。
- [50代から急激に「老化」する。女性ホルモン【エストロゲン】を失って、実感したこと](https://siborina.net/2018/02/14/50代から急激に「老化」する。女性ホルモン【エス/) - 50歳を過ぎて、急に「老化」を感じるようになりました。女性は、卵巣機能が低下するこの時期、女性ホルモンの「エストロゲン」の分泌が減少します。エストロゲンの減少と老化との関係、50代の私が、実感したことなど書いてみました。
- [定年夫婦の関係が悪化しないよう、妻側から対策を考えてみた](https://siborina.net/2017/09/07/定年夫婦の関係が悪化しなよう、妻側から対策を/) - 来年の4月に主人が、退職して家にいるようになります。ご主人の退職を機に夫婦間けが悪化する、「主人在宅ストレス症候群」にならないようにするために妻側から対策を考えてみました。
- [高齢者は、「手術」で寿命を縮めることもある。体に負担の掛かる治療は、生活の質も落ちることも考えて。](https://siborina.net/2018/02/10/高齢者は、「手術」で寿命を縮めることもある。/)
- [病院によって看護師の「質」が違う。科によっても違うのか、ICUでは「鬼」対応も](https://siborina.net/2018/02/08/病院によって看護師の「質」が違う。科によって/) - 父の入院した2つの病院は、看護師の対応と「質」の違いを実感したので、そのことを書いてみました。
- [「看取り」か「延命」かを家族に委ねられた。家族が、選択したのは](https://siborina.net/2018/01/29/「看取り」か「延命」かを家族に委ねられた。家/) - 脳腫瘍の術後リハビリ病院に入院している父の主治医から家族に「看取り」か「延命」かの選択を委ねられました。私達家族が、選んだのは。
- [父は、元気なのか？そうではないのか。急性期病院とリハビリ病院で、病状が違う](https://siborina.net/2018/01/25/父は、元気なのか？そうではないのか。急性期病/) - 脳腫瘍の手術をした父は、術後「元気」になりリハビリ病院に転院しました。リハビリ病院では、本来の目的のリハビリが出来ないほど体調がよくないと言われました。元気だった父は、何故、病状が悪くなったのか。
- [苦痛の少ない胃の「内視鏡検査」を受けてきた。検査の流れやクリニックも紹介します。](https://siborina.net/2018/01/21/苦痛の少ない胃の「内視鏡検査」を受けてきた。/) - 「鎮静剤」を使った、苦痛の少ない胃の内視鏡検査を受けました。検査の流れや体験談、病院の紹介などしたいと思います。
- [週末の寝だめで、「時差ボケ」に。ダイエット、メタボの大敵にもなるよ](https://siborina.net/2017/11/11/週末の寝だめで、「時差ボケ」に。ダイエット、/) - 平日の睡眠不足を週末に寝だめして、解消しようとしますが、この週末の寝だめは健康上よくないのです。一種の「時差ボケ」状態になり、肥満やメタボの原因になります。
- [集中治療室は、強制収容所。でも、生きる望みを持てば、そこから出ることが出来る](https://siborina.net/2017/12/11/集中治療室は、強制収容所。でも、生きる望みを/) - 脳腫瘍の手術をした父は、集中治療室に入っています。集中治療室で、沢山のチューブやモニターに体中繋がれ、体を集中管理されています。手足を拘束され、動かすことが出来ず会話も出来ません。人間の尊厳を奪われた強制収容所とのような手中治療室から脱出できるのか。強制収容所と違い「生きる」希望に一縷の望みを掛け、病を克服して欲しいのです。
- [５０代網膜（目）の病気に要注意](https://siborina.net/2017/05/01/５０代網膜（眼）の病気に要注意/) - 50代から増える網膜（目）の病気について、症状、原因、治療などを書いてみました。
- [危ない不整脈【心房細動】による「脳梗塞」のリスクを減らすために行うこと。家族で、情報の共有も](https://siborina.net/2018/01/04/危ない不整脈【心房細動】による「脳梗塞」のリ/) - 危ない不整脈「心房細動」は、重篤な脳梗塞になるリスクが高いです。心房細動で脳梗塞になるリスクを減らすために行うこと５つをまとめました。
- [お金を掛けなくても楽しめる【東京ミッドタウン】のアートナイト。大人も嬉しい、クリスマス](https://siborina.net/2017/12/23/お金を掛けなくても楽しめる【東京ミッドタウン/) - 夕方、六本木東京ミッドタウンのアートなクリスマスをお金を掛けないで楽しんで来たので、紹介します。
- [同じ治療をしたのにどうして金額が、違うのか？医療費の「領収書」からわかること。](https://siborina.net/2017/12/08/同じ治療をしたのにどうして金額が、違うのか？/) - 同じ治療をしたのに医療費の金額が、違うことがります。どうして、違うのか。医療費の「領収書」から分かる医療費の内容や金額について書いてみました。
- [高齢の父の「脳腫瘍」の手術の事前説明で、聞いたこと。説明を受けるときのポイントも](https://siborina.net/2017/11/29/高齢の父の「脳腫瘍」の手術の事前説明で、聞い/) - 87歳の父が、良性脳腫瘍、髄膜腫の手術を受けることになり主治医から受けた説明をまとめました。
- [りんご農家の元嫁が、実感。りんごで、若さと美しさを手に入れる](https://siborina.net/2017/11/17/りんご農家の元嫁が、実感。りんごで、若さと美/) - 今が、旬のりんご。そのりんごが、美容にとてもよく、若々しく、美しくいたい女性の味方なのです。
- [間違った歩き方で、健康を害す](https://siborina.net/2017/05/08/間違った歩き方で、健康を害す/) - 歩くことが好きで、沢山歩いて来ましたがこれが健康を害すことに。開張足という足の障害が出てしまいました。
- [適正価格を考える](https://siborina.net/2017/06/04/適正価格を考える/) - さくらんぼが店頭に並ぶようになりました。でも、高いですよね。何故高いのか、「適正価格」の点から考えてみたいと思います。
- [「左下肺野透過性低下疑い」で、2次検査を受ける](https://siborina.net/2017/05/25/2次検査を受ける/) - 肺の健診で異常を指摘され、2次検査に行って来ました。検査を受けて。
- [どう最期を迎えたいか。終末期の医療](https://siborina.net/2017/05/21/どう最期を迎えたいか。終末期の医療/) - がん末期患者の看取り、在宅での看取りの話を聞きました。自分らしい生き方とは、自分で選択する最後かと思いました。
- [食べることは、生きること](https://siborina.net/2017/05/23/食べることは、生きること/) - 最後の晩餐は、何にしたいか。色々あり過ぎて、選べません。でも、食べたいものを食べられることは、生きることでもあるのですね。
- [冷え性の私の入浴法](https://siborina.net/2017/05/27/冷え性の私の入浴法/) - 冷え性の私が、入浴法やお風呂でやっていることを書きました。
- [最近よく足がつります](https://siborina.net/2017/05/29/最近よく足がつります/) - 最近、寝ているときや、足が疲れたときに足がつります。足がつる原因と対処法を考えてみました。
- [高齢者の積極的治療をするのか、しないのか。「脳腫瘍」の父は、手術を選択した](https://siborina.net/2017/11/09/高齢者の積極的治療をするのか、しないのか。「/) - 87歳の父は、脳腫瘍で手術をすることになりました。高齢での手術は、リスクがあります。高齢者の治療は、残された人生を考えて積極的に行わない選択もあります。治療をした場合、しない場合を天秤に掛け、冷静な判断をして、本人の意思を尊重することが大切です。
- [健康診断を受診しました](https://siborina.net/2017/05/20/健康診断を受診しました/) - 健康診断（人間ドック）を受診しました。そのときの様子と結果などを報告します。
- [熟年再婚、「お金」の面での問題点。私達も再婚後にあったこと](https://siborina.net/2017/10/21/熟年再婚、「お金」の面での問題点。私達も再婚/) - 私は、50歳で、熟年再婚をしました。再婚同士では、「お金」の面で注意しなくてはならないことがあります。私達び例も紹介しながら、熟年再婚の注意点を書いてみました。
- [夏バテ防止、夏にぴったりな鶏肉料理](https://siborina.net/2017/06/30/夏バテ防止、夏にぴったりな鶏肉料理/) - 夏に食欲がなくなったときに、「シソつくね」がお薦めです。鶏肉や青ジソの栄養のバランスがよく、青ジソの風味が食欲を増進させます。
- [100均サプリメントの1日分の成分を調べてみた](https://siborina.net/2017/06/15/3174/) - 主人が100均サプリメントに凝っています。100均サプリの1日あたりの成分の量など調べてみました。
- [バツイチ同士で結婚した、熟年夫婦のメリットとデメリット](https://siborina.net/2017/09/11/バツイチ同士で結婚した、熟年夫婦のメリットと/) - バツイチ同士で、熟年結婚した私達夫婦の結婚生活のメリットとデメリットを書いてみたいと思います。
- [要介護２の父のヘルパーを断った母。そこから見える、今後の介護の課題](https://siborina.net/2017/10/08/要介護２の父のヘルパーを断った母。そこから見/) - 要介護2の父の介護を自宅でしている、実家の母は、父のヘルパーを断ってしまいました。何故、断ったのか。そのことから見えてくる今後の課題などを考えてみました。
- [料理の腕が、「並」レベルの私が、料理上手と褒められる訳は](https://siborina.net/2017/10/07/料理の腕が、「並」レベルの私が、料理上手と褒/) - 私は、料理の腕が並みですが、ときどき料理が得意だと褒められます。そんな私が、何故、料理が上手だと褒められるのか。手軽に出来て、美味しいレシピを探すことが得意だからです。
- [歯周病は、全身病。セルフケアとプロフェッショナルケアで、予防](https://siborina.net/2017/08/11/歯周病は、全身病。セルフケアとプロフェッショ/) - 歯周病は、もはや口の中だけの病気ではありません。歯周病により、心臓血管疾患、糖尿病、誤嚥性肺炎などの全身の病を引き起こします。そんな病気のもと、歯周病を予防するにはどうしたらいいのか。歯周病の私のケアを紹介します。
- [寂しいと心臓病になるのか？ならば、結婚で、心臓病のリスクは減るのか](https://siborina.net/2017/09/29/寂しいと心臓病になるのか？ならば、結婚で、心/) - 独身者や離婚して独身になった者は、既婚者より心臓病のリスクが高いという研究データがあります。どうして、独り身だと心臓病になりやすいのか、結婚すればリスクは減るのかなど書いてみました。
- [不定愁訴は、不治の病？主人の原因不明の頭痛は、治らないのか](https://siborina.net/2017/10/05/不定愁訴は、不治の病？主人の原因不明の頭痛は/) - 主人は、原因不明の頭痛に悩まされています。
- [84歳の母の無駄買いをなくす方法を考えたが、余計なお世話かも](https://siborina.net/2017/09/26/84歳の母の無駄買いをなくす方法を考えたが、余計/) - 実家の母は、生協の宅配で食料品や日用雑貨など必要以上に買ってしまいます。そんな、母の無駄買いをなくすための方法を考えてみました。
- [【生協の宅配】で、母は、何故、大量買いをするのか。それには、こんな原因があった。](https://siborina.net/2017/09/25/生協の宅配で、母は、何故、大量買いをするのか/) - 84歳の母は、高齢者に便利な生協の宅配でものが置けないほど、大量買いをします。何故、買い過ぎてしまうのか。その原因を考えてみました。
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